A meainu faafouina ma le mili tipolo

A inu faafouina faia mai tipolo ma mili le gata aumaia ai le olioli i le tofo ma e mafai ai ona tineia le fia inu, ae i le tulaga lautele ua i ai se aafiaga lelei i le tino. Citrus infusion tuuina malosi mo le aso atoa ma o loo i ai le tele o vitamini C. le lelei autu o vaitipolo o le a faatagaina ai oe e faaitiitia ai le mamafa ma faasaolotoina ai foi le tino o toxins, le faia o leo e sili atu paʻu, rejuvenate mai i totonu.

Faaaoga vaega autu faavae ava ma mili le tipolo

Citrus, o se vaega o se inu faafouina ai, e mafai ona faaleleia atili ai le faiga sao ma faamamaina i le toto, o se aafiaga lelei i le tamaitusi gastrointestinal, o loo antioxidants, e fesoasoani ai e faaitiitia ai le vevela o le fulū pe colds. O le tipolo o loo i ai le tele o le vaitamini C, B, phosphor, carbohydrates ma se tamai aofaiga o polotini.

ua lauiloa mili mo malu lona, faatoafilemuina ma meatotino aneti-inflammatory. O loo i ai se aafiaga aoga i faʻamalūga, ma faaleleia tuinanau, suppresses faafaufau, manava tīgā. faaaogaina lautele foi mili i le tapenaga o slimming inu, ona faaitiitia ai le lagona o le fia aai.

Gherkin 90 pasene e aofia ai se tino aoga mo le sua ma le 10 pasene - o le fibre, lea ei ai se aafiaga lelei i faʻamalūga ma ei ai se aafiaga lelei i luga o le gāʻau.

Ginger, i le isi itu, e maua i le tamaitusi gastro-intestinal i leo ma faatelevaveina ai le faagasologa e tutupu i ai, lea e maua ai le mamafa leiloa. Le pogai o lenei laau o loo i ai le tele o le vaitamini B, C, uʻamea, metala paʻepaʻe, magnesium, potassium ma isi elemene Lolomi. foi ei ai se aafiaga le taliaina i luga o le tino o le tagata. O le meainu o ginger, tipolo mili ma e le gata ei ai se aafiaga cooling ma vailaau, ae faapea foi faasaolotoina le tino o toxins, metabolism.

Aai taumafataga mama, saunia mai le vaega i luga i ni auala eseese ma i ni vaevaega eseese, e le mafai ona na o le olioli i le faamaneta o le tofo ma tineia lo latou fia inu, ae faapea foi ona tausia o lona tino, ia faapau latou kilos faaopoopo. I le taua e faasaga i obesity e inu aemaise lelei o ginger, tipolo, kukama ma mili.

E mafai foi e saunia mea inu mo tamaiti i le a taimi nei lea na o vaega o le lalolagi. Mo se faataitaiga, e mafai ona avea o se meainu mai tipolo ma mili, o lona fua ua faaalia i lalo.

Inu o tipolo ma mili

vaega:

• Lemon - 2 fasi (tele);
• suka - ½ ipu;
• Fou mili - 4 sprigs;
• meli - 1.5 sipuni.

Le auala e saunia a inu o mili ma le tipolo:

1. I se apa sasaa 3 lita o le vai, faaopoopo le mili (atoa), maʻisua. Faatagaga cools.
2. sasaa tipolo atoa pupuna le vai mo le lima minute. Ina ua mavae citrus e faamama ai, aveesea siusiu. Faatasi ai ma le paʻu vavae atu i latou i vaega, ma aveesea fatu.
3. Sliced tipolo, suka ma le meli i se blender e aumai i se tulaga o le pulp.
4. Le paluga e mafua na tuu i totonu o se fagu tolu lita ma sasaa ostuzhennoy i le 40 tikeri i le vai ma malepelepe (sprigs pulea tatau ai). Tuua a inu o tipolo ma mili i le pusaaisa seia oo i le taeao na sosoo ai. Leʻi faaaogaina, mafatiaga. Inu pepa maalilili.

Faafouina inu tipolo-mili

Vaega o le tasi i le auauna:

• vai aava;
• Lemon - afa;
• suka - 2 teaspoons;
• mili fou - 1 sprig;
• aisa.

Sauniuniga:

1. Sasaa le suka i totonu o le pito i lalo o le ipu.
2. Faatumu le ipu malamalama ma cubes aisa.
3. Faaopoopo i le sua o le afa a le tipolo ma a sprig o mili.
4. Faatumu i le vai tioata aava. Teuteu ma mili ma le a fasi o le tipolo.

vaitipolo fale ma mili, anorectic

Manao e maua ni nai kilos faaopoopo, e mafai ona e faaaogaina lenei inu o mili ma le meaai o le tipolo.

vaega:

• Lemon - 1 fasi;
• Tipolo - 2 fasi;
• suka - 150 kalama;
• mili fou - utupoto;
• aisa.

Sauniuniga:

1. Maʻisua lua lita o le vai, o se malu itiiti.
2. Oomi le sua mai fua citrus ma liligi ifo ai i le vai pupuna.
3. Sasaa le afa o le suka ma faaoso foi seia oo ina atoatoa faataapeina.
4. Faʻamanifi mili, soosoo ma tagata o totoe suka ma faaopoopo i vaitipolo. Faafefiloi lelei.
5. Ia tutu atu mo le 15-20 minute. Ona tafea ese ai ma le malu.
6. Sauni e liligi mai e le inu i se ipu, faaopoopo aisa ma teuteuina i lau mili atoa.

O le meainu o le tipolo, pepamiti ma ginger;

vaega:

• Lemon - 1 fasi;
• meli - 1 sipuni;
• ginger aa - o se fasi 2 cm le umi;
• Mili - se vaega laiti.

Sauniuniga:

1. Oti i fasi manifinifi o ginger.
2. vavae Lemon i fasi.
3. Maʻisua afa a le lita o le vai. E aunoa ma le aveesea mai le vevela, faaopoopo ginger. Maʻisua mo le 10 minute.
4. Faaopoopo sliced tipolo, meli ma mili. Aumai i le pupuna ma faataatia ese, ufiufi i se tapuni.
5. Afa itula mulimuli ane inu alavai. E fautuaina ai e maalili ao lei faaaogaina.

lauti ginger aisa ma le tipolo ma mili

vaega:

• lauti uliuli - 5 taga;
• Lemon - 1 fasi;
• suka e tofo;
• ginger aa - o se fasi le tele o le a le lima matua;
• mili - 2-3 sprigs.

Sauniuniga:

1. Tuu i totonu o se taga lauti teapot, mili, ginger ma tipolo naunautai.
2. Sasaa le afa a le lita o le vai pupuna.
3. Ina ua mavae le faamalumalu mai ia maua taga lauti. Faaopoopo le suka ma le sua o le citrus e tofo.
4. Cool atu i le potu vevela, aveese le ginger, paʻu pepamiti ma tipolo. Tuu se inu i totonu o le pusa aisa.
5. Auauna Atu meainu ginger, aisa pepamiti ma tipolo ma fasi citrus.

Inu ma kukama, tipolo, ginger ma mili

vaega:

• kukama - 1 fasi;
• Lemon - 1 fasi;
• lau mili fou - 6 fasi;
• aa ginger tataina - ½ sipuni.

Sauniuniga:

1. Faatoilaloina kukama vavae i fasi manifinifi.
2. vavae Lemon i fasi.
3. I se sioti tuufaatasia vaega uma, faaopoopo e lua lita o le malulu vai ma tuu i le pusaaisa i le po. I le alavai taeao. Inu o kukama, tipolo ma mili ma ginger Ua fautuaina e faaaoga i se faiga refrigerated.

Inu "Fua Faatatau freshness"

vaega:

• ginger aa - o se fasi 3 cm umi;
• lau mili fou - 12 fasi;
• Lemon - 1 fasi;
• kukama - 1 fasi;
• meli.

Sauniuniga:

1. Mamanuina lelei grate le ginger, tuu i totonu o se fagu o le tioata.
2. Faaopoopo le mili ma le sua o le afa a le tipolo.
3. Sasaa le tasi le lita o pupuna le vai ma tuua mo le 20 minute.
4. Faavaivaia le infusion.
5. Faatoilaloina kukama vavae i fasi ma tuu i luga o le pito i lalo o le sioki.
6. Totoe fasi tipolo vavae ma faaopoopo i le kukama.
7. Sasaa le upu sii ginger kukama ma citrus ma auina atu i le pusaaisa.
8. Ina ua mavae le lua itula, e tatau ona e inu alavai.
9. Auauna atu i matatioata ma e teuteuina ma se fasi o le tipolo ma laulaau mili. E mafai ona e faaopoopo i le meli e tofo.

Inu o tipolo ma mili le gata atoatoa faafouina ma quenches fia inu, ae faapea foi ei ai se aafiaga lelei i le tino atoa, tones ma faamamaina ai. Afai e te faaopoopo o le a maua tupe i citrus-mili infusion o ginger ma kukama e fesoasoani aveesea mamafa. vaitipolo le fale manao moni lava fanau. Ma lona tuufaatasiga natura tulaga ese lenei e inu mai le mea inu suamalie po o faleoloa sua.