E fia se aso e mafai ona e inu kofe? Tatou te maua faatasi

E fia se aso e mafai ona e inu kofe? O lenei fesili e masani ona fesiligia e i latou e le mafai ona vaai faalemafaufau i loʻu olaga e aunoa ma lenei inu faafouina. Mo nisi lauiloa o le kofe faatoa brewed e mafai ona tuutuu ifo i lalo le toto maualuga ma taofia ai foi le atinaega o le gasegase o le mafaufau. Ae peitai, o le toatele o tagata agavaa faapitoa fai atu inumaga maualuga o kafeini, na maua i totonu o le tino i totonu o le aso e tasi, e mafai ona avea o se tulaga lamatia tele i le soifua maloloina o tagata. E faapefea la le tele o se aso e mafai ona e inu kofe? Ina ia taliina lenei fesili, e taua le iloa o le vaega lelei ma le lelei o le taumafaina i aso taitasi o le inu.

Se ipu se tasi i le aso

• Tulaga e lelei. Inu se ipu se tasi o le faafouina inu i le aso, e mafai ona tuutuu ifo i lalo tagata i lo latou toto. Lē gata i lea, o loo maua le suesue oi latou e faaaoga ai se aofaiga laitiiti o le kofe i le aso, e avea sili atu le maloloina o le arteries. Tagata tomai faapitoa talitonu o lenei aafiaga ua mafua ona o le antioxidants loo i ai i lenei inu. Latou faaleleia ai le tuuina atu o se elemene e pei o oxide nitrogen, lea relaxes le pa alatoto. O le mafuaaga o le fesili lena o le tele o se aso e mafai ona e inu kofe, o le suesue nafa mautinoa o se ipu se tasi e le o afaina ai tonu lava i le soifua maloloina o le tagata. I le ala, o lenei e mafai ona faateleina le aofaiga o le malosi o le mafaufau o se gourmet.
• Leaga. E oo lava i se ipu se tasi o le faafouina inu se aso e mafai ona moe fiti i tagata.

Lua ipu se aso

• Tulaga e lelei. O aofaiga o meainu e mafai ona faasaoina ai se tagata mai faamaʻi o le Alzheimer. E ui lava e tatau ona taʻua na faia nei sailiiliga e saienitisi i luga o le faavae o suʻesuʻega na faia na o manu. O le mea lea, tagata tomai faapitoa fai atu e uiga i le 200 mg o kafeini se aso (po o le 2 ipu kofe) e mafai ona fesoasoani taofia ai le faaputuga o polotini i le faiai e mafua ai le faamai o le Alzheimer.

E fia se aso e mafai ona e inu kofe? I le taliina o lenei fesili, e tatau ona matauina e mafai ona faateleina tele tonu lua inu i le ipu o lenei inu le faafouina mo le afa itula ao lei faatinoina le faatinoga o le tagata taalo, ma tuuina atu ia te ia e sili atu le malosi.

• Leaga. E faapefea le tele o taimi e mafai ona e inu kofe se aso mo tamaitai maitaga? I le taimi o le fanauina o fanau tapulaa pito i luga o le taumafaina kafeini ua manatu i ai o le 200 mg. Afai e sili atu i lenei taua, lea e mafai ona faateleina ai le tino o le tulaga o adrenaline, lea faateleina iu lava le tulaga lamatia o fafano lona maitaga po o stillbirth.

Tolu ipu se aso

• Tulaga e lelei. E faapefea le tele o ipu kofe e mafai ona e inu i se aso? O se aofaiga o inu le faafouina (3 ipu) ua faatagaina e faaaoga pe afai e te manaomia ina ia faaitiitia ai le ono o le tulaga lamatia o ovarian patu po o faamai gallstone.
• Leaga. Inu 3 po o le sili ipu kofe e faateleina ai se aso i le tulaga lamatia o le fatu.

Fa ipu se aso

• Tulaga e lelei. E faapefea le tele o ipu kofe e mafai ona e inu i se aso? E le se taimi umi talu ai, saienitisi maua o tagata e faaumatia i le 400 mg o mea inu i le aso, e tusa ma le 40% e itiiti ono mafatia mai fāʻa'ī ma le kanesa ana tuufofoga. Gata i lea, o se aofaiga o le kofe e mafai ona matua faaitiitia le tulaga lamatia o le kanesa o le prostate, faapea foi le tulai mai o le maʻi suka.
• Leaga. Tagata na inu e uiga i 4 Eso ipu a aso, e uiga i le faalua i le vao mafatia mai faamai e pei o rheumatoid gugu. Suesue faamaonia e faapea o le aofai o fai uiga inu faafouina sao i le tali vailaau i le tino, lea na iu lava ina taitai atu ai i pupuga ma le tiga i totonu o sooga.

Lima ipu se aso

• Tulaga e lelei. Saienitisi i le Nofoaga Autu Kanesa, lea o loo tu i Tokyo, o loo maua e faapea o le faaaogaina o aofaiga o kafeini faaititia ai le ono (pe tusa ma le 3/4) o le faaleagaina matuia ate. Pei ona outou silafia, na faavae a latou faaiuga i luga o se suesuega o le tusa ma le 90 afe. Tagata o le ogatotonu tausaga i le 10 tausaga.
• Leaga. E tusa ai ma le tele o tausaga o suesuega, o se numera e mafai ona sao o se aso o le kofe inu i le atinae o osteoporosis. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea kafeini taofia o le mitiia o kalisiu, lea na iu lava ina taitai atu ai i le atinae o le faamai. O le toatele o tagata agavaa faapitoa finau lenei manatu. Latou finau ina ia aso e leai se molimau maumaututu o le kofe ei ai se aafiaga le lelei i le ivi, ae le fautuaina pea e faaaoga lenei aofaiga o meainu.

Ono ipu se aso

• Tulaga e lelei. Inu o se aofaiga tele o le kofe i le aso, matuai faaitiitia a tagata o latou tulaga lamatia o le atiina ae o le kanesa o le paʻu (pe tusa ma le 30%). ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e fesoasoani antioxidants puipuia sela paʻu.
• Leaga. O aofaiga inu le faafouina e mafai ona taitai atu ai i dehydration. I le faaopoopo atu, 6 ipu kofe se aso e mafai ona mafua ai le fefe, popole, ma le atuatuvale ma isi ofoofogia le lelei. O lenei mea moni, saienitisi faamalamalama ai le mea moni e faapea o le kafeini i inumaga sili, activates homone e nafa ma "faalavelave" i le nofoaga autu o le faiai. I le faaopoopo, e ono ipu o le faafouina inu, onā mo le aso e tasi, e mafai ona taitai atu ai i se faateleina taua i le toto, maitaita syndrome bowel ma le atinaega o vascular faamaʻi ma le loto. I le fesootaiga ma lenei alolofa kofe e tatau ona iloa e faapea o lenei aofaiga o kafeini mafai ona latou fesuiaiga lava matuia i le soifua maloloina.

e aotele

I le taimi nei e te iloa le tele o ipu kofe e mafai ona e inu i se aso e aunoa ma le afaina ai le soifua maloloina. E tatau foi ona taʻua e te lagona e mafai ona maua ai se aafiaga e le gata o se aofaiga faapitoa o meainu faafouina ai, ae faapea foi lona uiga. O le mafuaaga lena ua fautuaina e filifili na faatulagaina coffees ma kuka e oe lava.