Vaitipolo meleniusi suamalie ma manogi

I le taumafanafana ou te manao e inu se mea e faafouina, momose, ma sili ona taua, aoga e inu na faia na o vaega o le lalolagi. Meleniusi fua vaitipolo o tatou vaavaai atu i, faigofie e saunia ai. Mai lenei inu le ae mautinoa na lagona lelei.

Le a le mea ou te manaomia e saunia ai?

Meleniusi vaitipolo - ua na o le faaolataga mai le vevela. ua saunia lenei inu faapitoa mai le vaega o le lalolagi.

Vaega o le a manaomia (O le a iʻu i le 2.5 lita o vaitipolo)

• tasi kilogram o meleniusi matua suasua;
• tolu po o le fa tipolo atoa (auala-tele) po o lime;
• 150 kalama o le mili (matou faaaogaina eseese mo pepamiti aisa ma eseese mo vaitipolo);
• 150-200 polokalama suka (meli suavai e mafai ona sili atu ona suamalie);
• vai malulu (e mafai ona e a susulu foi leaga o le liliu mai);
• aisa;
• lima pe ono sitolōperi (tuu i le faitalia ma le tofo).

Laasaga tasi: aisa

I luma o le tuuina o se vaitipolo meleniusi aiga, saunia mili aisa. Ia le foafoaina mo le aisa, o le a vavae mamanuina lelei mili, pe afai lau laiti, e mafai ona tatou tuu i latou atoa i le foafoaina. O le mea moni, e sili pe afai e paʻu nei o le mea sili latou toso mai i fafo o le aisa. E mafai ona e vavae foi fua, e pei o sitolōperi, ae tuu i le faitalia lenei. Sosoo ai, faatumulia ai le pito i luga uma le vai ma e auina atu i le pusa 'aisa mo ni nai itula.

Laasaga e lua: Aveese le pulp

A mili-seropeli aisa e oo i le tulaga manaomia i le pusa 'aisa, e manaomia ona tatou aveesea le pulp mai le fua. Ina ia faia lenei mea, vavae le meleni i le afa. Ona, tuueseese le tino mai le paʻu. O le isi auala i totonu fasi ma i sikuea. Ona aveese ivi uma o latou. Tatou lafo i uma a blender ma whisk lelei seia oo lamolemole.

Afai e leai se blender, ona e mafai ona e faaaogaina se mea palu po o na o se mea pulp potoloch pei tolkushkoy po o na o se sipuni laupapa. Ina ua mavae lenei e tatau ona e faamisi le sua meleniusi e ala i se faamama lelei. E manaomia lenei tulaga ina ia maua ai se vaega tele homogeneous. Afai e te le faavaivaia le pulp, le tutusa o tatou vaitipolo o le a talitutusa lava ma se smoothie, ae e faalagolago i luga o lou faamuamua.

Laasaga Tolu: Faaopoopo tipolo

Mo le isi laasaga o le a tatou manaomia le lima po o le ono tipolo auala-taumafaina. O lea, muamua soosoo ma le paʻu o citrus ma se grater faapitoa. Ina ua uma ona faaopoopo i le sua o le meleniusi. Lemon e aunoa ma le paʻu tatou tuua mulimuli ane o le a tatou uunai i latou e ala i se juicer. Ae e te le faia lenei mea, e tatau ona manino o uma fanau citrus (e mautinoa lava e le manaomia se inu). Faatoa oomi sua o le tipolo faaopoopo atu i le vaitipolo meleniusi. Ina ua uma ona tatou fefiloi le vaega e lua, toe mafai e se tasi luluina le blender meainu. Ona agai atu i le isi laasaga.

Laasaga e fa: meaai suamalie

Sosoo ai tatou te manaomia e kuka le sua totoʻo suka. Auala e fai ai? Ina ia faia lenei mea, tatou te le lima po o le ono sipuni o suka, sasaa le vai ma tuu i luga o le ipu mafolafola e uiga i se minute i le fa pe lima, seia oo ina maʻi fulafula le suavai. Ina ua mavae lena tatou auina atu le sua totoʻo i le pusaaisa. Ina cools i lalo, o le a le mafai ona faaopoopo se sua meleniusi i ai. Foi sua totoʻo e mafai ona suia le suka po o le meli (e tofo foi).

Laasaga lima: palu

Afai e te le o galo i le pusa 'aisa o aisa aisa mili-seropeli. Oo i le taimi e maua ai. Faaopoopo le mili-seropeli sua meleniusi aisa i lou lava. Ina ua mavae lena e tatau ona tatou faavaivaia ai i le vai malulu. E mafai ona e ave sina fefete le vai po o le inu "Sprite". le a tonu lava lenei lau vaitipolo meleniusi e le faaleagaina! Faaopoopo i le vai i le tele ma le tele o le sua. E ui lava, o le mea moni, e sili atu e sili atu le vaega mulimuli nai lo le vai.

Laasaga ono: teuteu

Iinei e toetoe lava saunia ma meleniusi vaitipolo, aiga faia. E tumau pea le mulimuli - e inu teuteu. Ina ua maea uma, mai le faaali mai o le taumafa ai ava malosi e faalagolago muamua lava lagona o ia te ia, ae faapea foi, i le mea tuinanau a inu ai oe ma lou malo. Teuteu le taumafanafana lenei matagofie ma se vaitipolo malu meleniusi tatou fasi o tipolo ma mili. Faia o amata i le ipu malamalama. Muamua, ia a vavae a fasi o le tipolo, ia faia se tamai tipi i ai ma umia lenei fasi i luga o le pito o le ipu malamalama. Ina ua mavae lena, e tatau ona tatou sasaa atu i se ipu mafolafola a le suka itiiti. Ona fufui le pito tioata i ai. Sosoo ai, lemu sasaa le meleniusi vaitipolo ma mili i luga e teuteu ai. Ona plastered pito pe ae inu inu flavored, o le ae lagona pea le tofo laitiiti o le tipolo i le suka.

O le a tuuina atu i le vaitipolo meleniusi le tofo saʻo. O le a le tele cloying, ae o le a le foliga mai acid. O le uma, i le taimi nei e mafai ona faigofie ona aumai i le laulau, fiafia lou malo ma vaitipolo meleniusi suamalie ma manogi.

Mulimuli ane, i se tamai

Ua outou iloa le ala e faia se vai inu suamalie mai se vine tele. Saunia e matuai faigofie, o lea e tatau ona taulimaina soo se tasi e aunoa ma faafitauli. manuia!