A o mai "e leai se mea" e fai lole: fua lapshevnika

Pasta, saimini - meaʻai e lava le soifua maloloina, maualuga kalori. O se tasi o faafitauli - le fiafia "suesuega" nai vave. Ae peitai, e mafai ona avea o se faiga e sili ona lelei mo le tapenaina o isi meaai, e le itiiti ifo hearty ma lava momose.

O le a lapshevnik

Mo i latou oe ua i ai le upu "lapshevnik" matua le masani ai, ia faamatala: lenei casserole o macaroni oloa. lapshevnika fua taitasi (ma ua latou talitonu, o le toatele) e mafai ona aofia ai, e faaopoopo atu i le oloa autu, a plurality o vaega. Ona casserole ma maua lou tofo suamalie po o le manogi, ma sisi po pulou aitu, aano o manu po o fuamoa - so o se auala e te manao. tuua faavae Uncomplicated mai le paluga a lautele aotelega mo sogasoga ma faataitaiga.

Le a le mea e mafai ona e faia

Tatou te ofoina atu ia te oe lapshevnika suamalie a fua. Le faigofie ma le faatauvaa. O se tasi auauna ia te oe lava ua vela 250 g makaroshek, 1 fuamoa, o le afa o se ipu susu, ma 2-3 sipuni ipu o le suka. Pan lelei faagaʻoina ma le pata. Taoto i lona pasta. Sasa fuamoa ai le suāsusu ma le suka, liligi lenei tuufaatasiga i le paluga. Auina atu i le ogaumu e tao mea uma seia oo ina enaena auro. ipu e talafeagai mo le meaai o le taeao po o le meaai suamalie mo taumafataga o le afiafi. Liligi i casserole mafai ona honey, siamu poo sua totoʻo. Pe soni le walnuts, palu faatasi ma le liusuavai le pata ma auauna atu i lenei sosi mo meaai suamalie.

o le fai lena, le filifiliga tiute. O lenei lapshevnika atu ona lavelave le fua - ma sisi fale. Aua o ipu itu talafeagai ua e saunia le aso muamua, ae sa le 'ai lava le aiga. E liliu mai lava momose, e leai se tasi e mafai ona faapea, o le toega o lenei (lea foi, e suamalie). O se tasi o le auauna atu e tatau ona:

• 240 kalama o pasta (lasagne, spirals, saimini lava ia, ma isi);
• ipu afa o sisi fale;
• 1 fuamoa;
• ni nai spoonfuls suka (i lou tofo - nisi tagata e pei o se tasi pokislee suamalie);
• crumbs areto - 1-2 sipuni;
• sipuni o le pata ma le aofaiga lava e tasi o kulimi oona (laulau o lona uiga);
• masima, e pei ona masani ai, e tofo.

E liliu atu o tatou fua lapshevnika i se ipu faapea: sisi fale e ala i se faamama po grinder. Faaopoopo fuamoa mata, masima, suka, e fesootai uma o lenei mea ma ua fefiloi le paluga. pisia faaeteete ipu tao ma le margarine, sausauina ma breadcrumbs, ua faataatia mai i totonu o le paluga fuamoa-pasta. E faataatia i luga o le kulimi oona (e tatau ona faasalalau atu i luga o le fogaeleele atoa). Faaopoopo liusuavai margarine ma tao seia oo ina manino e. Faaoo atu i le laulau ma le kulimi oona po o le siamu, sua totoʻo, meli. O iinei o se fua lapshevnika mo alolofa suamalie.

fiafiaga

Mo i latou o ē e fiafia e 'ai lelei ma mamafa, ei ai se isi, fai si ipu ofoofogia o le saimini tao - kugel. E faatatau i le masani cuisine Iutaia, ae o le tofo o le a sui o le atunuu ma atunuu eseese: e suamalie ma maloloina le meaai. Mo Kugel flavored ma solo le manogi piki le oloa nei:

• paluga manifinifi sepaketi fuamoa - 200 g;
• 2 aniani, kaliki zubochka 4 (e mafai ona faaofiofi tuusao e ala i spadefoot);
• fuamoa - 3 fasi;
• moa po o le kusi cracklings - 3 sipuni o le lauti ma le tumutumu;
• Tamato faapipii - 2 teaspoons;
• afa sipuni o le kulimi (a kulimi po o le pata);
• eseese seasonings ma mea manogi. Manaia le i ai i luga o lima ma moa tauagafau pusa bouillon po o pipi;
• O le mea moni, le suauu.

Faagasolo. kugel saunia - taumafataga tele mo le taeao, aoauli po o le aiga o le afiafi.

1. Kuka le saimini.
2. I le umi e faaauau pea lenei faagasologa, e mafai ona e faia le sosi. Oti aniani, sasaa i le ulo, ua faaopoopoina le vai. ua tuu mea uma i luga o le vevela seia oo ina ua mou ese atu le vai. O lenei itiiti togafiti fesoasoani e aveesea ai aʻa o fananau oona.
3. Sasaa le suauu, o le afi e faia laitiiti ifo, ia tuu atu le aniani manatu māmā browned. Ona ia tuuina lea i se kaliki ma isi mea manogi, faaoso, manatu māmā matautia le aufana. Sosoo liliu kulimi oona (po o le toe suia), lea tamato ma crackling. ua fefiloi mea uma, ua languishing. Ma e ao aveina le taavale ma saimini - ia tunu ma vela, e tatau ona aveesea mai le ogaumu, tafea ese ai ma faamama.
4. I se tulaga lautele mixes a sepaketi ipu ma sosi. Tutuli i ona fua, toe fefiloi uma, sausauina ma fatu caraway.
5. Ia saunia se ipu tao. Uʻu ai i le suauu.
6. Ua tuuina i totonu o le avanoa mamanu, ua tuuina i le ogaumu ma tao mo se itula (vevela - 180 tikeri).
7. O se vaega itiiti o le cooled maeʻa ipu tofi i vaega ni oga ma auauna faatasi ma iʻa po o aano o manu.

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