Achilles uaua i soʻoga

E talitonu o le uaua i soʻoga Achilles - o se tasi o le malosi i le tino o le tagata. Ae peitai, e ui lava i lenei mea, o loo i ai tulaga pe e le mafai ona tatalia le avega. ua manunua Achilles uaua i soʻoga, inflamed po o pa.

I le tino o le tagata ua faatinoa e se mausali "maea", lea e aofia ai pepa solo connective. tamoʻe Achilles uaua i soʻoga mai le maso tamaʻi povi i le mulivae, pe afai ua faapipii. O le faagasologa inflammatory i vailaau ua taʻua tendonitis.

E tatau ona matauina e le maso Achilles uaua i soʻoga ma tamai povi faia se galuega taua o le auai i le faagasologa o le savali. Ma o latou fesoasoani tauaveina le tausia ma le tuuina i lalo o vae ma vae.

A o faiga o faaaliga, e masani ona matele i tendinitis tagata taaalo faapolofesa. Ae peitai, i le olaga i aso uma e mafai ona avea se tulaga precipitating manua.

Ina ua vaivai le aiga i le maso tamai povi po o le soona inflamed Achilles uaua i soʻoga tiga, ua mafua ai faaletonu ma faalavelave i le faataunuuina o le olaga. I lenei tulaga o nisi o lona alava po uma i ai e mafai atoatoa loimata.

E tatau ona faavasegaina faatupu tulaga e pei satauro-atunuu tamoe. I lenei tulaga, o le malifa ma i vaega o le toe faaleleia uaua i soʻoga tele nei,.

e mafai ona tupu manua ona filifilia sese mai lē seevae i le taimi o savali a itulagi mulivae vaivai lava. O lenei sa faaosoosoina ai gaoioiga e le talafeagai ma le tatau ai o le mulivae ma faatiga tele i luga o le uaua i soʻoga.

E mafai e le sao foi atinae o tendinitis i se faamatalaga sese o le vae ao savali. I lenei tulaga, e mafai ona tuuina i totonu o ia te ia se tagata ma faalagolago i lona pito i fafo, po o le faalagolago tele i le mulivae. I le faaopoopo atu, overexertion o maso povi ma hamstrings, faapea foi ma le soona maso popole faifai pea Achilles fesoasoani i le faalauteleina o tendinitis. faaonoono Fula ma isi vaega o le pito i lalo. E aofia ai le faitotoa faaofuofu maualuga, deformation o le mulivae.

A pupuga o gasegase lagona uaua i soʻoga Achilles tiga e masani lava pe a maea se standstill pe a faatoa amata e agai. ua tatau ona totogi lenei i le afioaga i ai o faapitoa malolosi "faavaa." Le va o le uaua i soʻoga ma ona puipui i totonu o vaega gaʻo. Fula, fula, faavaeina o adhesions ma isi solia faaoso faigata i le faagaioiga o le saoloto o le "ufiufi." Ia avea vavalalata, ua faapea ona mafua ai le tiga. Afai e faaauau pea tamoʻe savaliga, e mafai ona latou teisi faaitiitia. ua tatau ona totogi lenei e faʻavevela o le maso tamai povi. Faateleina o le faateleina ai le vevela o le elasticity ma stretchability. Tiga faailoa ma i luga o asiasiga, o le faafitauli i luga o le vaega uunaiga-maaleale.

O le mea muamua, faatasi ai ma le faaali mai o le faailoga e talafeagai ina ia immobilize le tapuvae ma vae i lalo. Fautuaina togafitiga malulu mo le luasefulu fa itula. E faaaoga e se kulimi. Aisa e le tatau ona faaaogaina saʻo i le paʻu.

Ina ia faafaigofie onosai fualaau faasaina antiinflammatory tofia (Ibuprofen). O se tulafono aoao, faaaoga ala togafitiga tumau mai le fitu i le sefulu ma le fa aso. A lava taualumaga lelei ma physiotherapeutic, e aofia ai togafitiga ma ultrasound, eletise.

I faagalogalo auga ma faaitiitia pupuga ua tofia i togafitiga le toe faaleleia. Ana gaoioiga ua faamoemoe i le toefuataiina o le malosi leiloa o le maso vae ma tamai povi. Mo nei faamoemoega, faatasi ai ma le taualumaga o masini tofia sauniga faʻamālosi tino faafomai. o loo latou faia i lalo o le vaavaaiga faafomai.

I le tulaga o māsae atoatoa o le uaua i soʻoga Achilles mo lenei faiga o le auala taotoga na.