Diet i acid uric maualuga i le toto: meaai soifua maloloina, menu

Afai o le taunuuga o le suesuega ua maua le fomai hyperuricemia, uiga acid uric i le toto faateleina. e mafai ona faatapulaaina mo Togafitiga o lenei faamaʻi i se meaai faapitoa, lea e tatau ona matuai mulimulitaia.

acid uric

Faiga mo le aveesea o miaga - o se faiga e cleans le tino mai lona otaota. Afai e galue e pei ona tatau ai, o le a le maua le tele o faamaʻi. Ae peitai, i lalo o fatugaʻo matitiva faagaoioiga faamama mai toega o metabolism porotini ma nofoaga autu o purine i le tino e lē mafai ona atoatoa. O le taunuuga, i le miaga o nei mea i le toto ma le agai atu i le sooga, fatugaʻo ma isi vaega o le tino.

Faaputuputu, latou crystallize ma mafua ai faamai o totoga eseese. vaega faaopoopo lea e faaleleia ai lenei faagasologa, meaai paleni matitiva faamaloloina. Mafaufau isi mafuaaga.

acid Uric ua faateleina i le toto: Mafuaaga

O lea, o le tulai mai o faafitauli e fesootai ma meaai. Aemaise lava, o le:

• sauaina o mumu uaina ma pia;
• meaai faaumiumi;
• le taumafaina o le tele o aano o manu, iʻa ma offal.

I le faaopoopo atu, o le mafuaaga o le gasegase o nisi taimi e avea faatinoina oʻooʻo ma le tele o le popole, e faapea foi le mauaina o vailaau faapitoa ( "Furosemide", "asipirini" ma isi).

Comorbidities

I le faaopoopo atu i le mafuaaga i luga, o loo i ai le tele o faamai, e faasaga i lea atiina ae pathology. I totonu oi latou ua taua i lalo.

1. taʻimua faamai o le fatugao i le faavaega o maa. E ui lava e mafai e se aofaiga o faamai o lena okeni, i luga o le ese mai ai, e faaitiitia ai le tuuina atu o acid uric.
2. Obesity.
3. Gout aafia ai le fatugaʻo ma taitai i lo latou toilalo. Puapuagatia ma sooga, e mafua i atherosclerosis atiina ae.
4. Diabetes, hypoparathyroidism, acromegaly ma isi faamai o le faiga endocrine foi, o loo i se tulaga lamatia.
5. ua na faateleina toto maualuga e le vaega lona lua, afai e faateleina acid uric i le toto. O le mafuaaga i le tulaga lenei i ai i le faamai faavae. O le mea lea, o le tulaga acid uric ua tātāvale lava ia, pe afai o le fofo toto maualuga vaega lona lua.

O auga o acid uric siitia

Le auala e malamalama e tele le acid uric i le tino? tagata eseese auga eseese. Ma e masani o loo taua i latou isi setete faamai. A manino faailoga o le atiina ae o le faamaʻi ua avea, mo se faataitaiga, vaivai faaumiumi, vaivai, ma le faavaeina lava lea o tartar. O le mea lea, matutua faailoa le faamai e aunoa ma isi faaalia pathologies, e aunoa ma le faia o suesuega talafeagai e toetoe lava le mafai. Ae o le aao o le fanau ma alafau o loo i ai nofoaga mumu sesega.

Pea, ae e te leʻi faia se gaoioiga ma saili ni auala e tuu i lalo acid uric i le toto, oo tofotofoga. Ua faaalia i taunuuga moni i luma o le aoina tausisi toto i se meaai faapitoa. O a meaai e le mafai ona 'ai? Aso e tolu e tatau ona aofia ai ao lumanai ai le aoina o le toto mai le meaai, ava malosi ma porotini-o loo i ai meaai. O le taumafataga mulimuli e tatau ona le itiiti ifo ma le 8 itula. Mo le auiliiliga o le toto na aveina mai se uaua. Se faatonuga i lenei faamatuu rheumatologist, urologist, nephrologist ma cardiologist.

Norm acid uric

I tamaiti, fafine ma eseese o ni tagata tulaga fua faatatau o le acid uric. O lea, i fanau e mai le 120 i le 320 micromoles le lita mo tamaitai - 200-300 micromoles i le lita, ae mo tagata - 250-480 micromoles i le lita.
O le mea moni, o le faafitauli o le le gata o se fua faatatau faateleina, ae tuutuu ifo.

O a meaai e tatau ona aloese mai ai?

Talu ai e masani ona e alu i le faamai faatasi ma obesity, o se meaai ma faateleina acid uric i le toto ma tau atu i le a faaitiitia i le tino le mamafa, ua faapea ona foia le faafitauli i le tulaga causal.

Ae peitai, e le tatau ona atoatoa se faiga mana faapitoa ona ausia le taunuuga faafeagai.

Ia mautinoa afai e te le tuuina atu i luga, po o le itiiti ifo i le faaitiitia o le taumafaina o le ava malosi. Ina ua maea uma, ei ai se aafiaga tuusao i obesity. O aso uma, inu tele o le vai, ona itiiti e foliga mai o loo teuina i taʻega tioata acid uric i le sooga.

Purines oo mai i le tele o oloa faalenatura. O le toatele o i latou ua i ai i moa, iʻa ma aano o manu. O le mea lea, e manaomia e sui ai i latou ma isi meaai ma faaitiitia ai lo latou taumafaina.

E tatau ona manatu mamafa i le aofaiga o suka i aso taitasi. Ia mafaufau e faapea ua uma ona maua i le fua ma isi oloa o le lalolagi. O le mea lea, o le faaaogaina o confectionery aafiaga lamatia i le soifua maloloina, ma faaitiitia i se tulaga maualalo, po o le sili atu teena pea lava. Mo nisi, e foliga mai e faateia ai lenei mea, ae o le areto, aisa pizza, sosi, kesiupa, cereals ma faalava sana lo o aofia ai foi le suka. E sili e lafoai le meaai apa ma aisā. I le taimi lava lea e tasi i le fua 'aina i le aofaiga e le faatapulaaina, e ui lava i le mea moni e faapea o loo i ai fructose. I lona natura e le o maua i concentrations maualuga. Ae faatasi ai ma le meaai fou maua le tino le tele o le vaitamini ma minerale.

O a meaai e tatau ona?

Mafaufau i mea e tatau ona oloa talafeagai e aofia ai meaai i se maualuga acid uric i le toto.

Faatasi ai ma se meaai maloloina e le gata ausia le normalization o le mamafa, ae o le tausia lea e le aunoa. I le taimi lava lea e tasi e faamautinoa e le aofaiga e tatau ai o le malosi, ma i latou elemene e lagolago ai le soifua maloloina ma e le o faatagaina e atiina ae gout ma isi faamai.

O aso uma, e aofia ai le meaai nei i le meaai.

1. Fualaau faisua ma fualaau o loo 'aina i le aofaiga tele. Saunia kuka manogi, stewed fualaau faisua ma isi meaai, ma faapea ona tuuina atu vaega i lalo o acid uric.
2. E i ai se aofaiga itiiti o purines i meaai o loo i ai māsoā, e pei o: araisa, pasta, pateta, sana, karite. Ia, faatasi ai nei oloa i le fua.
3. E tuuina atu mea e 'ai, iʻa ma e le matua aoga fuamoa. Ae tonu fuafuaina inumaga aupito maualuga i aso taitasi, ma o nei ua faatapulaaina.
4. E le sao atu i le normalization o mamafa aai maualalo gaʻo meaai e pei o le sisi, iokutu ma susu suavaia. O a meaai ma faateleina acid uric i le toto saturate le tino ma le porotini, ae le i purines, talu mai nei oloa o loo i ai lava itiiti.

meaai fuafuaina

Mafaufau i ni nai faataitaiga o le meaai i le meaai.

Meaai №1.

Mo le meaai o le taeao, saunia pudding mai carrots, pupuna fuamoa, ia faia se salati fualaau faisua ma le lauti.

e aofia ai aiga o le aoauli o le puimanava broth.

Mo le malologa, aai a sepaketi supo ai le suāsusu, cutlets pateta ma inu sieli.

Afiafi apu meaai mama.

Mo le meaai o le afiafi, kuka kapisi taavale ma cheesecakes lauti.

№2 meaai, lea e aofia ai o se meaai ma faateleina acid uric i le toto, ua fuafuaina mo i latou ua i ai le faafitauli i le tulaga o gout, e sili atu ona ogaoga.

Mo le meaai o le taeao, ina aai sisi, ma mulumulu i lalo ma le lauti po o sieli.

I meaai mama inu se ipu o le sua o tamato.

Aiga o le aoauli e aofia ai se supo ma araisa ma fualaau faisua, stewed fua.

Mo le meaai o le afiafi, 'aina se tao pateta ma inu lauti mai le puimanava.

Meaai №3. Afai ua uma ona siitia ese le faamaʻi, ae mo le soifua maloloina ma mo le puipuia o sea aofaiga i le meaai.

Taeao porridge buckwheat ai le suāsusu ma lanu meamata o le lauti.

apu tao mo le malologa, lea faaopoopo le meli ma nati.

Mo le malologa aai supo ma inu lauti mai le puimanava.

I le aiga o le aoauli 'aina se faʻi.

Mo le meaai o le afiafi, stewed pateta, faia se salati fualaau faisua ma inu se ipu malamalama o le susu.

iʻuga

O lea la, pe afai o le meaai o loo i ai se siitia acid uric i le toto ua tausia saolele lava, o le a mafai ona vave normalize lenei faailoga. Ae e oo lava i toe maua, e le o toe talafeagai "faalagolago" i le mea e 'ai grilled, ava malosi sauaina, ma faatagaina oe lava e isi oloa aoga. E sili ai le faaaoga pea le tausiga o le soifua maloloina. Ona, i le lumanai te le faʻaitiitia lava i le umi o togafitiga. A olioli i le soifua maloloina ma le agaga lelei, ma meaai le lelei ua na o le manao e 'ai, e le e faatupu se manua i lona lava tino.