Meatotino aoga o atasi. E faapefea ona e 'ai fua i le meaai?

Feijoa - masani ai fua isi atunuu, lea na faaali mai talu ai nei i luga o le fata o lo tatou faleoloa. Ia e le gata ua i ai se tofo lelei, ae o loo i ai foi aofaiga tele o vaitamini ma minerale.

Feijoa meatotino aoga, ma le auala e 'ai fua

Le tuufaatasiga o feijoa e aofia ai se aofaiga tele o pectin, cellulose ma vitamini C, lea e matua aoga ai mo le tamaitusi gastrointestinal. Le malosi taua o le fua e faatauvaa, o lea e mafai ona aofia ai i le intake meaai. o loo aofia ai foi minerale ma vaitamini i le vine faaosofia le faiga sao.

Le faamalieina maualuga o le vitamini C i fua fesoasoani tau colds, e lagolagoina ai le faiga sao. I le faaopoopo atu, o se vaega o le vaimū ua mitiia atoatoa e ala i le tino, o le faia o le fua o le laau aoga mo le puna thyroid ma le faaaogaina e le aunoa. O nisi o faamanuiaga ua feijoa ma le faiga cardiovascular: vaitamini ma minerale o loo i ai, tausia leo vascular, i le taimi lava lea e tasi counteracting le atinae o tumors cancerous i le totoga. antioxidants loo i ai i le paʻu o le fua.

O a ni meatotino aoga o atasi ma le auala e faaaoga ai le fua e 'ai? O lenei faamatalaga e aoga tele mo gasegase hypertensive, e pei o le mea o lo o aofia i totonu o le fua, faaitiitia faatosinaga ma faamamaina i le toto o toxins ma cholesterol, e taofia ai le atinaega o le maa i luga o le puipui o le ipu o le toto ma le tuuina atu o se aafiaga aoga i luga o le maso loto. Fua e lautele faaaogaina i cosmetics o se tasi o meafaigaluega aneti-soifua matua sili ona lelei.

E leai se itiiti se faamanuiaga ua paʻu fua - e aofia ai toetoe lava o le aofaiga lava e tasi o vaitamini ao i le tele o pulp. Tali atu i se fesili e uiga i le auala e faaaoga meaai feijoa, e tatau loa lava ona matauina o le paʻu ua a manaomia, ae e mafai ona faaaogaina e avea o se faʻaopoopoga i le lauti, stewed fua po o siamu.

E ui lava i le vaega tele o meatotino aoga, ei ai nisi contraindications feijoa. Auala e faaaoga ai le fua ma o ia lea ua contraindicated? O le mea muamua, ona o le aofaiga tele o le suka e le o fautuaina le i ai o mafatia mai maʻi suka ma obesity. e tatau ai ona 'aina Puipuiga, ma allergies: fua O lona e le mafua tali allergic, ae ia saogalemu toe aoga lava taimi e tasi.

Vaitamini loo i ai i feijoa

Talu ai o le pulp fua o loo i ai le aofaiga tele o vitamini C, ua fautuaina i le maualalo o le hemoglobin i le toto ma le lagolago faiga puipuia. O se faataitaiga sili o le auala e faaaoga feijoa faamoemoega togafitiga, o le faaaogaina o fua pulp i cosmetology ma faletalavai: suauu aveesea mai le vine, o loo maua gaoioiga aneti-inflammatory, ma le upu sii e faateleina ai le softness ma elasticity o le paʻu, natia tulaga le lelei eseese.

Feijoa o laau tulaga ese lona fua o loo i ai le tele o vaitamini, acid folic ma elemene Lolomi. O le atoa faigata o meaai ma mea aoga i le tino o le tagata ua i ai se spa ofoofogia ma aafiaga faamautu. ua faaalia e faapea suesuega faafomai Taimi ua Tuanai e tuuina i lalo le toto uunaiga, meatotino aneti-siama ma le taua e faasaga i E. coli ma staphylococci - uma o nei meatotino aogā ua feijoa. E faapefea aai e saʻo? mafai ona e fesili lenei le dietician.

Feijoa: pe faapefea ona faaaoga i le kuka

E ui lava i le mea moni e faapea o lenei laau mo o tatou latitu o le tofo isi atunuu o le ua masani i le tele o - seropeli ma fala 'aina, faatasi ai ma faamatalaga tart. Ae tatou te talanoa e uiga i le auala e faaaoga Feijoa i meaai, e tatau ona matauina e mo faamoemoega kuka e masani lava ona faaaogaina fua atoa. ua mago paʻu ma faaopoopo atu teas, fua inu, poloka mai isi fua. e mafai ona faaumatia Feijoa o se fasi masani o fua - mo lenei faamoemoe ua vavae ma aveese ma le faaeteete le pulp ma se sipuni.

O fua o lenei laau e masani ona faaaoga e avea o se vaega o le salati eseese ma fua, vine ma fualaau faisua. O lea mo refilling ipu lelei kulimi oona ma iokutu. Vine faaaoga i le kuka, e le gata o se fua momose fou, ae faapea foi o se vaega autu o ipu eseese - tao, siamu, siamu, salati, stewed fua, uaina ma liqueurs.

Le tuufaatasiga o feijoa aofia ai gaʻo utilizable anapogi, ina ia auai i ona fua i le ituaiga o meaai soifua maloloina. E pei ona faasino i oloa hypoallergenic e te le faia tali allergic. Ae peitai, o ia ei ai lona tapulaa: e le mafai ona i ai iina mo i latou oe mafatia feijoa le le faapalepale o tagata taitoatasi. Auala e faaaoga ai i le tulaga lenei, e mafai ona e vaai lau fomaʻi. E mafai e faapea ua faatagaina pea se tamai aofaiga o pulp.

Feijoa i vailaau mālō

iloa o loo manuia o healers mālō o le auala e faaaoga lelei le feijoa. Masani ona faaaogaina o se auala mo le togafitia o faamai thyroid ona o le mataupu vaimū maualuga i le fua. I le faamai o le tino i aso taitasi, e manaomia e aai ai 200-300 kalama o pulp. E taua le manatuaina o le meatotino aoga mata Feijoa na teuina mo le tasi le vaiaso. Afai e te fuafua e saunia le fua i le aofaiga tele, le fua mince ma sasaa suka. paluga vela faapea ona taofia meatotino aoga uma mo se taimi umi.

E ui lava i le toatele o vaega aoga mo feijoa uiga ma contraindications:

• O le inumaga aupito maualuga i aso taitasi mo se sua o le fua matutua o se tasi tioata, mo tamaiti e oo atu i le 7 tausaga - 0.5 ipu.
• E fautuaina e aua le faaaogaina le vine i le aofaiga tele i le taimi o maitaga ma le taimi o le exacerbation o faamai faaumiumi.

E faapefea e filifili feijoa

Ina ua faatauina o se fua isi atunuu e tatau ona taulai atu i le lanu o lona tino ma le mausali i le fua. e le tatau ona faaleagaina vine, e tatau ona lamolemole ma e oo lava paʻu. Le tulaga o le matutua i le agasala ua fuafuaina e le lanu o le pulp: e manino a fetus matutua.
Teu fua fou i ai tusa o le fitu i le sefulu ma le fa aso. Mo toe teuina o fua masani faia preform - faasaoina, poloka, fua stewed.

Feijoa ma le meli

E aoga ia iloa le auala e faaaoga le meli atasi. e le na o se anagata lenei, ae faapea foi a fualaau lelei e boosts le faiga sao ma ei ai se aafiaga aoga i le tino o le tagata. Faatasi ai ma isi mea, e faigofie lenei meaai suamalie e saunia ai ma e matua le uluai ma le masani ai meaai i luga o le laulau.

Ina ia saunia fala 'aina guava ma o le a manaomia le meli:

• le meli;
• Feijoa;
• walnuts.

mulumulu lelei fua Feijoa lalo o le vai malulu ma mago. Afai e manaomia, e mafai ona aveesea ai le paʻu mai ia i latou, e pei ona taofia lona tofo tart, e tusa lava pe vine togafitiga vevela. Fua ua mamanuina lelei vavae i ni vaega ma tuu i se pusa, e fefiloi ma nati ma le meli. O le taunuuga o le suia o loo susu i le pusaaisa mo le tele o itula, 'ai ai lea.

Faatupulaia o le fale feijoa

e mafai ona tuputupu ae Feijoa i le aiga, e ui lava i le mea moni e faapea o se laau isi atunuu. O le tulaga autu mo lona tuputupu ae, o le tausiga agavaa.

alofa Feijoa nofoaga pupula susu, ae le mafai ona faatagaina susulu o le la tuusao. A o le a tuputupu ae o laau i le tele, ua fesiitai mai i ulo tele. O fua muamua o feijoa aumai ina ua mavae 4-5 tausaga. Mai fafo, o le laau e ese le matagofie ma le maliega, atoatoa faaatoatoa ai o so o se potu po o se ofisa, tuuina aunoa fua momose ma maloloina.