E faapefea ona tutusa uma e aai saʻo?

O lenei o loo i ai le tele o faiga mana, o le a eseese diets, o le tulafono ma fautuaga, pule ma le tonu faauo, e masani ona feteenai le tasi le isi, lea e faigata tele ona malamalama i nei mea uma. Ae o tagata e faasino i le mataupu e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu:

1) ou 'ai mea uma. Ou te le manaomia se meaai.

2) entrapped i lenei faamatalaga. Ae ou te manao e filifili.

3) galue pea i lau meaai po o le faiga o meaai.

Ou te fia fesoasoani i tagata o le vaega lona lua. sa i ai foi le tele o le tusitala "pobarahtatsya" seia oo ina e malamalama sili atu pe itiiti manino o le auala e tutusa uma e aai lelei?

fesoasoani moni lenei Ayurveda. Le a tatou le fai atu lava e faitau se tusi i luga o le autu, faalogologo i tautalaga lauiloa. Ma ua avea ma manino le taimi e tasi uma. O se faagasologa umi. Ae le aluga o taimi, tatala le faigofie ma le tumau o le faasaienisi o le olaga e matuai iloa ua faatulagaina muamua "i luga o le fata", faatagaina na mate i le loloto ma le tulagaese o le malamalama Vedic anamua.

So. Iloa lou ituaiga o faavae, e mafai ona uma ona tatou faatautaia ai, e lelei mo i tatou ma le mea e le. faatonu foi tatou faamai o lo oi ai le ituaiga, aofaiga, ituaiga, o le vevela o le lava lea o le intake meaai. tulaga Faalelagona i lea tatou te maua ai i tatou lava e taua tele. O le taua tele o le mauaina o a tuuina mai meaai ma ona tapenaina. E oo lava i le fiafia i le tofo mafai ona e talanoa e uiga i le paleni pe eseʻesega io tatou tino. E tatau ona ave uma i tala ina ia aai lelei.

Ma o lenei e le o le taiala uma o filifiliga o le faiga e tuuina atu le mana. Ioe ... E foliga mai e matuai faigata lava ona malamalama i ai. E faigofie e faaaoga le fautuaga: 'ai, ia faaaoga. Ae e tulaga ese tagata taitoatasi, e le gata i foliga vaaia, ae o le galuega foi o totoga taitasi, uma feaveai o lona tino. Ma faalogo i le fautuaga a Aunt Masha, o lē ua 'ai a kero ma viiga, po o Ivan, lea ua fautuaina sili alava i le meaai, ma uma ai i latou mai lenei faiga puipuia malosi, lelei faʻamalūga ma mamafa e masani ai, e le manaomia. Fautuaga a le fomai, e matele fuafuaina mo le tagata averesi. Ae ua ia i tatou se mea e tulaga ese ia te oe seia loʻu atomu mulimuli. O le luitau e amanaia e le faigofie nuances uma. Ae o loo i fomai tomai faapitoa faataitai Ayurveda, lea e mafai ona fesoasoani i le filifilia o le faiga mana tagata taitoatasi. Ma afai e te manao i ai, e mafai ona e suesue i le malamalama Vedic, ona talosaga i latou, taulai atu i lo latou soifua maloloina ma le taumatemate. ua taʻua foi Ayurveda le faasaienisi o le tagata lava ia-faamalologa. mafai ona faia e tagata a tele mo ia lava, ina ua ia toe faalagolago i le fesoasoani i fafo.

O fea e te amata ai? Faatasi ai ma le suesuega lava ia. Mo le amataga, e mafai ona e sueina le suega i luga o le initaneti e iloa ai le faavae (vata, pitta, kapha). O lenei, o le mea moni, e tele pe tusa lea, ae o le a fesoasoani ia te oe e filifili le mea tonu lava e te manaomia ma e mafai ona aai ma ia aai Aunt Mary, faasaina e le Atua lona soifua maloloina!

Tusitala leai se foliga taufaasese o faataalise uma e suesue le Ayurveda matagofie. o fautuaga faauo lenei e soo se tasi e manao o ia e vaai i le aʻa o lē o ia lava e nafa mo lona ola, e taumafai e faavasega atu le mataupu o le taumafa tatau. Filifiliga e te faia. Po o le faia. O se filifiliga foi.