E faapefea e kuka pateta palu

E moni lava, e talitonu le toatele e leai se poto i le auala e saunia pateta palu: kneaded pupuna pateta ma le lelei lava e aai ai. Ae peitai, i le suesueina o tusitusiga mafai ai ona tatou faapea atu o loo i ai ni auala eseese o le faia o lenei ipu faigofie ae lava momose.

E faapefea ona e manao e amata ai? e tatau ona faamama le faaeteete pateta, mata tipi (pe afai ei ai), aveese le tupe teu pogisa o māsoā. Oti le faatoilaloina tubers fasi ogatotonu-tele ma togi i pupuna vai faamasima. I le taimi muamua, o le pupuna foʻi ona taofi, o lea e tatau ona e faatalitali mo sina taimi pe a toe maʻi fulafula o le vai, ona liliu lea i lalo o le afi ma faavela fualaau faisua seia alofa.

Ina ua mavae le pateta avea softer, ua aveesea le apa mai le vevela, vai, lea ua tiai nei pateta vela. O nisi housewives mafua broth liligi, ma sasaa nisi i se isi pusa e mulimuli ane toe faaaoga ai. Mo se faataitaiga, sa ou moni teʻi ina ua ou iloa ai, o le a fua saunia pateta palu, laʻu uo teine, o se vegetarian.

E faapefea e kuka pateta palu luga o le vai

I ai le suauu o fualaau faisua e Fry le aniani seia enaena auro.
Pupuna pateta ma mash tuʻimomomoina lelei blender, lemu liligiina le vai pateta palu lea i luma o sa vela. Faafefiloi puree maua ma aniani tunu. Faia.

Uiga, i loʻu manatu, e pei o se taunuuga o le talafeagai na o le a faatumuina mo pai. O le mea lea, ou te fautua atu e sue i cookbooks ma recipes saili iina.

E faapefea e kuka pateta palu ai le suāsusu

Vaai i le tusi o Polofesa Ai Pokers "Mana mo uma", o loo faamatalaina ai le fua o le ipu lauiloa.

ua fuafua e le tusitala e le 200 kalama o le pateta, 40 g o le susu ma le 15 kalama o le pata ma le uga o le masima. iʻo manino, fufulu, tuu i latou i se saucepan, ufitia i le vai pupuna, faaopoopo masima ma ufiufi i se tapuni, maʻisua. E talitonu o ia i lenei auala o le saunia o pateta taofia sili vaitamini. A ueloina tubers, e tatau ona faaaluese le vai, ma le pateta toe matutu i le vevela maualalo ma, ao pea vevela, mash po laulelei e ala i se faamama, Liligi vevela pupuna susu itiiti e itiiti. Pata i palu pateta e faaopoopo tusitala e le pepa faataga, peitai mo nisi mafuaaga ofo liusuavai ai ma sasaa i luga o le tanoa i luma o le auauna atu.

I le tusi o IK Sivolap "E tusa o le Food momose ma maloloina" Ua tusia foi, i le auala e kuka pateta palu, ae i lenei fua, sei vagana ai le susu, ua fautuaina e faaopoopo suauu.
1 kg o pateta ua fautuaina e 1 le ipu susu ma le 2 sipuni sipuni pata.

O lea, o le mulimuli i le fautuaga a le cookbooks, ua tele housewives faaopoopo e palu pateta susu. O le mea lena ou sau seia oo ina ou faitau i nisi o taiala i meaai maloloina, o le pateta e le fetaui lelei ma le susu (e le i lau tofo, ma le malosi). Latou te fai mai o le pateta i le suāsusu po o le susu i le pateta ma lē lelei le iloa e le tino mo se taimi umi e iʻu. I le ua fai tomatauga lava e tasi pateta digested tele ma kulimi ma le pata. Talu mai lena taimi, ou te kuka pea se fua fou mo pateta palu.

E faapefea e kuka pateta palu e fai ai a teuteu o le laulau?

Ou fuafua e ave le afa a kilogram o pateta, ma le 150 kalama o le pata freshest ma ipu afa o kulimi faamafanafanaina.
maʻisua faamatalaina muamua pateta, ua liligi ifo le vai. E ui e vevela pateta, amata ona olo ai ma le faaeteete, ma faaopoopo vaega itiiti o le pata. Gata i lea, o vaega laiti pito i luga ma le kulimi vevela.

E taua tele le tuuina atu i le mafaufau e faapea, ina ua faaopoopo i le vevela pateta oloa malulu o aofia ai māsoā matele e faapogisa. O le mea lea, ae e te lei kuka pateta palu, suauu e tatau ona muamua mai le pusaaisa ma kulimi mafanafana.

Ua fautuaina tamaiti atu i le tolu tausaga i le pateta palu e faaopoopo se lega fuamoa. Faaopoopoina lega e faateleina ai le taua ona lelei o meaai. o le a aoga tele vela e le pateta palu fua mo tagata ma le soifua maloloina matitiva.