E faapefea e kuka sua cranberry

E ui lava cranberry tuputupu ae lei i ai le teritori atoa o Rusia, e tutusa lona igoa i le atunuu. E manatua le frosts Siberian, Sakhalin, tundra Kamchatka, bogs, vaomatua fefiloi ma coniferous - o le vaega lenei o le tufatufaina atu o vine. Totini i luga cranberry lava i latou e nonofo mamao ese mai le nofoaga lenei, ona o le mea inu mai ai - o le fofo sili ona lelei mo colds, tuuina atu o le tino ma le vaitamini, faaleleia ona tetee atu i siama. I le gata i lea, e aoga le cranberry mo gasegase hypertensive, cores, tagata mafatia mai obesity, rheumatism, atherosclerosis.

Ae e te lei kuka cranberry sua, o lona a malu, faafouina inu faia mai cranberry sua, faavaivaia i le vai, e tatau muamua i mea uma, e filifilia fou, e matua leai se mea ua faaleagaina, pala ma mildew fua, aua e aafia ai le tofo o le inu. Afai o loo e faaaogaina le sua cranberry tuuapa, e tatau ona saunia e tusa ai ma tulafono ma lelei propasterizovan. vine fou e teu ai se tapulaa maualuga o le vaitamini, latou te manaomia ina ia fufuluina ma tuu uunaiga saʻo i luma o kuka sua cranberry. Afai ua faamaoti tonu lava le fua vaevaega, le ala o sauniuniga, e tatau ona tausia saolele lava. Sauniuniga o cranberry sua tatau ona nofoia le tonu faatulagaina taimi, i so o se tulaga le toe, ona o le le maua vine taimi o le togafitiga vevela faaumiumi, e le gata vaitamini ae foi meatotino o ituaiga laau manogi, lea, i le taimi, leaga e aafia ai le tulaga lelei o le meainu. Fua inu auauna atu e masani lava ona i jorum ipu po o ipu, teuteuina o figurno tataina paʻu tipolo po o moli.

E lua auala e kuka le sua mai cranberries.

E tusa ai ma le auala muamua, e tatau ona e vine faaeteete ituaiga, fufulu ma sasaa le aofaiga manaomia o talavai suavaia. Tuu i luga o le ogaumu ma maʻisua le cranberries sefulu minute. Ona, aveese le ipu ma vave faʻatafe. O le taunuuga o broth moe suka, liligi foi le vai i le 'apa, maʻisua ma maalili teisi.

O le auala lona lua o le auala e kuka le sua mai cranberries, e sili atu e sologa ma e faapea. Fou cranberries foi le manaomia ona faaeteete ituaiga mai, e faamama ai, mash ma oomi i fafo le sua mai ia i latou. O lenei sua tatau ona sasaa i totonu o se fagu ma tuu i nisi o taimi i totonu o le pusaaisa. e le mafai ona tiai nei Marc. Fagaloa lelei vevela le vai, e tatau ona latou vave aumaia i se maʻisua ma vave aveesea apa mai le vevela. O le taunuuga o taumafaiga broth, tuufaatasia ma muamua oomi le sua, faaopoopo le suka i le tofo ma faaoso ai seia oo ina faaleaogaina.

O se tasi ipu cranberry ua fuafuaina i le lita o le vai, o lona uiga 5-6 servings. ua faaopoopo Sugar e tofo, e uiga i le afa o se ipu po o se atili o ia.

E mafai ona e faia e aunoa ma le suka, ae o le auala? Maʻisua sua cranberry e mafai ai ma le faaopoopoga o le meli. Se ipu se tasi o vine ma laulaau i le lita o le vai e lua sipuni o le meli faalenatura. Fua: e lima i le ono servings. e tatau ona lelei Cranberries e alu bust, discarding vine vetea, fufulu ma mash i se ipu laupapa po o se ipu uamea stainless ma oomi le sua. Le faavaa pomace totoe i le vai malulu, maʻisua mo le lima minute i le vevela feololo, aveese mai le vevela ma le alavai. I le faaopoopo broth mafanafana le meli, e faaoso seia oo ina atoatoa faataapeina, ma faaopoopo i ai muamua le sua o le oomiina. I luma o auauna atu i le inu e tatau ona cooled.

O le mea moni, e le faatapulaaina Morse e inu mai cranberries (po o le faaopoopo i ai), lea o le a faigofie lava ona saunia ma tutoatasi: o lenei tuufaatasiga, ma le meli, ma le tele o cocktails ma vitamini inu ma frappé, ma cobbler, ma e oo lava eggnog.

Mo se faataitaiga, i le taumafanafana e kuka i le fale e lima lita tele le fia inu faamalieina cranberry kvass, e tatau ona ave se kilo o cranberries, 2 ipu o le suka, 10 kalama o le fefete ma le 4 lita o le vai. O le aoina, e tatau mash lelei cranberries mulumulu, faaopoopo vai ma maʻisua mo le 10 minute. Ona faavaivaia le broth, faaopoopo le suka, faaoso lelei ma le malu. Sosoo ai, faataapeina le fefete i le faaopoopoina i sina vai, ma tuufaatasia ma broth. Liligi i pusa ua saunia e faʻatū, momono mau ma tausia le itiiti ifo i le tolu aso i se nofoaga malu.