Le a le mea e tatau ona e asa? Variants asa kuka

Okroshka - supo malulu, lea saunia masani o tatou tuaa i le taimi o le taumafanafana. O lenei ipu ma o le aso faatinoina galuega tauave taua e lua - laveai mai le vevela ma le tuuina mai o se lagona o satiety. Pe e te iloa le mea e manaomia e asa? Afai e leai, tatou pepa faataga o le e te faamasani ai i le aano o le mataupu.

Talafaasolopito o le ipu

Taʻu malulu supo e sau mai le Rusia upu tuai "asa". Ina taʻua mea uma solo i lalo o tatou matua matutua i le meaai, liligi lea kvass, serum po kukama faigatā. O nisi o punaoa faapea na fausia le asa silia i le 1,000 tausaga ua mavae. Le taimi muamua, ua faaaogaina i le tagata faifaatoaga meaai. Sa ia i latou e galulue i le fanua i le vevela. Ma maalili ese se vaega itiiti, ae i le taimi lava lea e tasi ma aai ai, latou aai hodgepodge. ua itiiti seti oloa mo ia. I aso nei, o le toatele oi tatou e le fesili atu: "O a ni vaega e manaomia mo asa" Ae e leʻi maua filifiliga tele o le faifaatoaga. Faafouina supo na faia i latou mai aniani, retisi ma kvass.

E leʻi umi ae amata ona aliali mai asa i luga o le laulau o le vasega i luga. Aliʻi fiafia o supo faifaatoaga. Ae sa latou filifili ai e faaopoopo atu i ona vaega e pei o fuamoa, pupuna aano o manu ma kulimi oona. Mulimuli ane, sa i ai recipes e faaaogaina o iʻa boneless.

O le a oloa manaomia e asa

E te manao e faafiafia ai tamaiti ma tane suamalie, hearty ma i le ipu taimi faafouina e tasi? O se avanoa sili atu nai lo a asa, e te le maua. E saunia i minute. O lenei ipu e mafai ona fafagaina se aiga toatele. Le a le mea e tatau ona e asa? I le taimi nei e te iloa ai.

faatauga o meaai

Tatou te o atu i le maketi o fualaau faisua o lata ane po o le supamaketi. O se tasi o autu vaega o lona aano o manu. E faia se taumafataga hearty. E manaomia e lele le faalagolago, mo se faataitaiga, povi po o le pisupo. O nisi housewives sili a filifiliga sili atu tau talafeagai - pupuna sosisi. Ae o le anagata moni ona asa, lea faaopoopo laulaufaiva povi. Afai e te manao e fai ai se supo malamalama iʻa, faaaoga iʻa kotu, Bass po sturgeon.

Aua nei galo e uiga i greenery. A aunoa ma lea, e le ina momose ma manogi le asa. Aneto, pasili, cilantro ma green aniani e tatau ona mamanuina lelei tataina, tuu i luga o le pito i lalo o le ulo ma mash tolkushkoy.

toe fao

Lo le faatumuina okroshka? e tatau ona tatou i ai iinei ia taialaina e le tofo e fiafia uma tagata o le aiga. O nisi tagata e pei o kvass, isi - whey. e mafai ona vavae pateta ma kukama po soni i se grater.

Le a le mea e tatau ona e asa i kvass

ua asiasi atu i tausaga Rusia e le toatele o tagata tafafao mai fafo. Latou te mananao e iloa e le gata o lo tatou aganuu, ae kuka foi. I le taimi o le taumafanafana, Moscow faleaiga ma isi aai tetele o loo auauna hodgepodge. tagata asiasi mai fafo ma le fiafia faatauina supo malulu, e aofia ai a plurality o vaega. Aemaise lauiloa asa i se Siberian. Le auala e saunia ai i le fale? Le a le mea e tatau ona e asa i kvass? Ia a notepad ma tusi i lalo.

Lisi o oloa:

• fuamoa - 3 fasi;
• 100 kalama o faaasu;
• vao kaliki e tofo;
• tasi pateta
• green aniani e tofo;
• se kukama;
• kvass.

O a mea e fai e manaomia mo le faia o asa?

1. pateta tatau ona tunu i latou paʻu. Ina ua cooled lalo, mama.

2. fuamoa maʻisua faigata tunu. Cool, aveese le atigi.

3. kukama shred, auina atu i se loloto salati ipu.

4. kaliki'aivao ma chives soni. Faaopoopo atu i le kukama.

5. pateta tipi i cubes. Tatou faasalalau atu i se ipu salati.

6. shred faaasu (sili i cubes). e mafai ona tataina fuamoa faatasi ma se naifi po o le ui atu i yaytserezku. Faaopoopo i le isi vaega.

7. O le greens maua e soni ma auina hodgepodge.

8. O le mafua salati fefiloi lelei. Vaitau i le masima.

9. salalau hodgepodge o ipu loloto. Faatumu kvass. A o faaaoga refueling mayonnaise po o kulimi. O le ipu o loo auauna atu i le laulau ma le fasi falaoa. Tatou te mananao e appétit Bon uma!

Le a le mea e tatau ona e asa ma iokutu

vaega:

• 3 fuamoa;
• kulimi oona;
• 5-6 radishes;
• 300 g o sausages vela;
• 3-4 pateta;
• iokutu;
• sinapi 'ai itiiti;
• 3-4 kukama;
• aneto;
• chives;
• masima.

Sauniuniga o asa i kefir

Mulimuli i le faatonuga:

1. maʻisua le pateta i latou paʻu. Ina ua cooled, oti i cubes.

2. kukama laulelei i se grater (e mafai ona e paʻu). Lea tatou te faia i radishes.

3. Oti sosisi i cubes.

4. fuamoa maʻisua faigata tunu. O se tasi lega fuamoa ma le tolu shred porotini. A yolks totoe e faaaoga mo le sauniuniga o le faatumuina.

5. O le green aniani saesae e soosoo le masima seia oo ina e le o faamamafaina le sua.

6. O lenei e tatau ona e faia se fusi. Mo lenei soosoo le yolks, kulimi oona, aneto si, le masima, o le sinapi ma pepa. na faavaivaia le paluga e mafua i se aofaiga laitiiti o le iokutu. Tuua mo 10-15 minute. O lenei fusi e lua galuega tauave - a thickener ma faʻamanogi.

7. I se ipu po o apa fesootai vaega e pei o fuamoa, sosisi, kukama, radishes ma pateta. Faafefiloi uma. Vaitau i le masima. O le taunuuga o salati ua tufatufaina i luga o se ipu loloto. I taitasi o latou sasaa iokutu. Sausauina ma aneto tataina. Malulu supo apa ona molia i le sinapi, oona kulimi po mayonnaise. A e fiafia i ai.

vai ma le vineta Okroshka

E te manao e faataitai a itiiti? Tatou te ofoina atu ia te outou le fua muamua. A o faatumuina o asa le faaaogaina o le vai ma le vineka. ua vave vela le ipu, ma e le mafai ona soona maualuga lona tofo. E te manao e iloa le mea e fai ina ia asa i luga o le vai faatasi ma le vineta? Tatou naunau e faasoa atu faamatalaga.

seti meaai:

• 250 retisi;
• 4 fuamoa;
• 60 g o roketa;
• 400 ml o le vai;
• 1 tbsp. l kulimi oona;
• 4 kukama;
• 200 g kebab fasi puaa;
• 1 tbsp. vineka l (9 fofo%);
• masima.

Faatonuga mo le tapenaina o asa i luga o le vai faatasi ma le vineta:

Laasaga numera 1. Fufulu kukama. Oti i cubes po shred i se grater.

Laasaga numera 2. Le faia retisi. Fufulu vai mai le popo, le aveesea o le siusiu ma soosoo i se grater.

manaomia e kuka Laasaga numera 3. Skewer i le tunupaʻu po o le ogaumu. Koda aano o manu ua cooled, tipi ai i cubes.

Laasaga numera 4. faʻamanifi arugula.

Laasaga numera 5. fuamoa maʻisua faigata tunu. Ia mālū. Shred i se grater.

Laasaga numera 6. o nei vaega uma ua tuu i le a loloto ipu po o saucepan. Faaoso. Vaitau i le masima.

Laasaga numera 7. O lenei e tatau ona tatou faia se fusi. Ia 1.5 ipu cooled vai pupuna, 1 tbsp. l kulimi ma vineka. Faafefiloi i se ipu eseese. ua ofu le paluga e mafua i okroshka. E liliu mai lava momose ma masani ai.

fua asa i serum

Lisi o oloa:

• 10 sprigs aneto;
• 6 fuamoa;
• 1 lita o serum;
• 350 g o sausages vela;
• 200 g o retisi;
• 5 pateta;
• 200 g o kukama;
• 200 ml o le kulimi oona;
• masima.

Sauniuniga:

1. salalau atu i luga o le laulau mea uma e manaomia mo le asa. Ina ia amata, maʻisua fuamoa ma pateta (pule oe pe fai). E na o le faia ai ni nai minute. Ina ua maalili fuamoa, faamamā i latou mai le atigi. Pateta foi, e tatau ona malu ma aveese lea o lona paʻu.

2. fualaau faisua uma (vagana radishes) ma olo sosisi i cubes. e mafai ona na o soni Greens.

3. O nei vaega ua tuu i le ulo. Faaoso. Vaitau i le masima. Faaopoopo le kulimi oona. O le isi toe fefiloi.

4. Ao lei auauna atu ipu i le laulau faatumuina serum okroshka. Tufatufa ipu supo. Sausau ma tataina aneto.

asa fua i le vai o minerale

vaega:

• 1 lala aniani green;
• 2 fuamoa;
• se kukama;
• 5-7 radishes;
• 2-3 lita o vai minerale;
• Lemon - 1 fasi;
• 200-250 g kulimi oona;
• 100 g o povi pupuna;
• lua pateta;
• lala aneto;
• masima.

Sauniuniga:

1. Fufulu i le vai fennel ma aniani. Shred latou, taoto i se saucepan, palu i le masima ma le sua o le tipolo. Faaoso.

2. maʻisua le pateta i latou paʻu. Ia malu, ona vavae i cubes ma auina atu i le aniani ma le aneto.

3. E tatau ona faigata pupuna maʻisua fuamoa. Yolks ma whites shred, ma faaopoopo i le ulo.

4. O le fulu kukama ma retisi i vai. Laulelei i se masoa grater. Tuu i totonu o se hodgepodge.

5. Meaai maʻisua seia vela. Ia mālū ma vavae i ni fasiie po cubes. Faaopoopo i le ulo.

6. I le ipu sasaa 1 lita o vai minerale. Tuu le kulimi oona. Faaoso. Pito i luga ma tagata o totoe le vai e le mafiafia manaomia. E tumau pea na o le tufatufa atu hodgepodge o ipu ma valaaulia aiga i le laulau. Manuia le taumafataga!

E le gata i

Na fetalai mai e tatau ona e tuu i se hodgepodge na o mea e 'ai po o sosisi? E leai se mea o le ituaiga. O nisi hostesses o aso nei e sili atu kuka okroshka iʻa.

Tatou te manaomia:

• 1.5 l kvass;
• 3 pateta;
• 0.5 kg o iʻa;
• lua fuamoa;
• retisi utupoto;
• 1 sipuni ti suka .;
• a itiiti aniani green;
• 2-3 tbsp. l kulimi oona;
• 2 kukama;
• 1 itula lita sinapi 'ai.;
• masima.

Sauniuniga:

1. maʻisua le iʻa. Ona faamamaina ai mai i le ivi, ma le tino oti i cubes.

2. pupuna pateta peleue ua cooled, faatoilaloina ma le nutimomoia.

3. kukama ma retisi fulu ma tipi (sili i cubes).

e tatau ona faigata pupuna 4. maʻisua fuamoa. O le isi, tatou te tuu i totonu o le vai malulu e vave malu. Aveese le atigi. ua vavae polotini i cubes.

5. Tuu le ulo le vaega nei: retisi, pateta, iʻa, whites fuamoa, aniani ma kukama.

6. I se ipu eseese soosoo le yolks i le masima, suka ma le sinapi. Faafefiloi latou ma pogai faamaoti aofaiga o kvass.

7. O le apa ma vaega pauta sasaa faʻatū faavaitaimi. Faaopoopo le kulimi oona. Sausauina ma aneto tataina. o asa Fish saunia mo le faaaogaina.

i le faaiuga

Sa matou talanoa e uiga i mea e manaomia e asa. Loo i ai i le mataupu faavae ma le recipes e talafeagai mo le amataina housewives ma le poto masani kuka. E mafai ona e faafiafia ituaiga eseese lou aiga o asa. O le vaega e faia aʻe ai le supo le taumafanafana, ia tuu atu se lagona o le satiety, ae sa le afaina le fuainumera.