E faapefea ona faateleina tuuina atu le suāsusu? auala lelei o le tina alofa

Faʻasusu - o se faagasologa physiological e taua tele mo le tausaga muamua o le pepe o le olaga. Tele sese ua talitonu e faapea o se tuufaatasiga faafoliga e mafai ona suia ai le susu o le susu. I le lalolagi e leai ni analogues i le suāsusu susu. Ina ia fafaga lau pepe na manaomia ai le manao ma le taumafaiga aupito maualuga tina.
I o tatou taimi, o le motu o tagata o lactating tamaitai susu fatafata mou atu pe tusa o le 2-3 masina le matua. O le mafuaaga o lenei e mafai ona faitau selau. O nisi taimi e oo lava i le mumusu o le tina o ia lava e avea ma faalagolago i faʻasusu pea, po o le fefe e faaleagaina ai le foliga o latou fatafata. E tatau ona tatou malamalama le tasi i le upu moni faavae: o le e sili ona taua le soifua maloloina o le pepe. susu o le tina - o lenei le meaai sili ona lelei mo le pepe, ua faamauoaina i le vaitamini ma mataʻituina elemene. E mautinoa lava, breastfeed - mautinoa aoga!
Ina ua le popole tele, e faapea foi pe a fafagaina i le suasusu o le susu e mafai ona faaitiitia le aofai po o le to. Mea e te faia pe afai e faaitiitia o le aofaiga o le susu? E faapefea ona faateleina lactation susu fatafata? Ma e aafia ai le tuuina atu o le susu o le susu? Taumafai ia malamalama.
e tatau ona uma tina iloa i taimi faapitoa mai faalavelave lactation, ina ua avea le tele o laiti susu. E tatau ona malamalama e le o le mafuaaga mo le faaofiina o le felagolagomai meaai faalavelave lactation loo i le 3 ma le 6 vaiaso, ma le 3, 4, 7, ma le 8 masina o le olaga pepe. Le umi o lo latou le tele - 3-4 aso, latou te le tauaveina le tulaga lamatia mo le soifua maloloina o le pepe. I faafitauli manaomia i taimi e faateleina ai le faaaogaina o le pepe i le susu, ma sa faapea ona faaosofia ai le faateleina o le tele o le susu.

E faapefea ona faateleina tuuina atu le suāsusu? Tina taumafa lelei
Taumafa faʻasusu tamaitai - o se mea e manaomia mo le faamautinoaina o le soifua maloloina o se tamaitiiti, e faapea foi ona tetee atu i le gaoioiga o siama eseese.
ua fuafuaina meaai paleni lelei e ala i e faailoga:
- Taumafa ma le malosi taua;
- o le paleni o gaʻo, polotini ma carbohydrates;
- iai o elemene Lolomi, vaitamini ma minerale.
E oloa foi e faateleina lactation: o le mea muamua o se soups aano o manu ma broths ma condensed susu, walnuts. Ma, ioe, e sili atu sua (e uiga i le 2 lita i le aso) - sua, vai lē aava ma a broth mai fua mago.

E faapefea ona faateleina tuuina atu le suāsusu? faamafanafanaga mafaufau i le aiga
I le vaitaimi ina ua mavae le fanau mai e matua vaivai ma maaleale. Sa ia lagona e le lava, ma e mafai ona taitai le popole sina i se faaitiitia o le gaosiga o le susu. I le ua manaomia aiga suiga maoae lagona meaai faaloloto i le tina fou-faia. O e fesoasoani ma lagolagoina o ia tina talavou tatau lava ona e lagonaina ua ia te ia se tasi e faalagolago i ai. E taua lava foi le moe, ona malolo lelei ma lagona lelei - o le ki lea e faʻasusu faamanuiaina.

E faapefea ona faateleina tuuina atu le suāsusu? pepe fafagaina tatau
E tatau ona e fafagaina le pepe i lona uluai talosaga, mo so o se popole ma le tagi. Ma i le aso muamua o le olaga e tatau ona tuu ai le pepe i le fatafata itula uma. Na te le amanaiaina le po fafaga ma ia mautinoa e tuuina atu le tasi fafagaina uma fatafata ma faauma e susu-fafagaina e tatau ona avea lea tatou te amata ai. Ia manatua uunaʻia lactation fesootai tino faifai pea a le tama ma le tina.

E faapefea ona faateleina tuuina atu le suāsusu? phytotherapy
E i ai laau e mafai ona faateleina aafiaga laktogonny, o loo i ai gaoioiga suauu taua i luga o le mutaaga uaua vaitafe susu. Sili ona masani ona fautuaina le faaaogaina o fatu fennel (infusion), infusion nettle inu kumina ma le meli ma le sua o retisi.

Prolaktatina sii e mafai le tulaga i le toto ma le sauniuniga homeopathic, lea, afai e tatau ai, faatonuina fomai.
Mo le aafiaga sili ona lelei i le faateleina o lactation e manaomia e tuufaatasi o le toafa uma o le auala i luga-o loo taʻua.