E mafai ona ou pea tina faafailele? Tatou te aoao!

e aoga tele faʻasusu mo le pepe, ona maua e ia susu o le susu i le manaomia aofaiga o meaai o lo o aofia ai i totonu. O mai ma vaai i tamaiti ma o latou moms, o loo taumafai tagata uma e aumai se mea aoga. Afai e te filifili e faatau se fairing suamalie e pei pears, e tatau ona fesili pea tinā faafailele o latou uiga i le fua. Talu mai le lagona lelei i le manava e mafai ona e le gata o se tamaitai ae o se tamaitiiti o le a tuuina atu e matua talavou po moe.

I le uluaʻi trimester o lou olaga pepe ese matauina le lenei po o oloa, o le 'ai i loʻu tina ao leʻi fafagaina. E iloa e faapea, faatasi ai ma e taua mo le crumbs o elemene Lolomi i le suāsusu fatafata ona pa'ū ma faia mea faaletonu. O le mea lea, e tatau ona tatou vavalalata mataitu ai se tina.

Vine ma fua o le fiafia e le gata mo lona tofo, ae faapea foi i le lelei faaaogaina. 'Ai a latou meaai lelei i faaunegatupe i le Malo i luga o taua vaitamini ma elemene Lolomi.

Le faaauauina o le autu o le fua ua taʻua i luga, e mafai ona taʻua oi latou o eseese ma lanu, ma le tofo, e faalagolago uma lava i le eseese. Ae muamua uma e talafeagai e tagofia ai le fesili: "? Mafai pea tina faafailele" Talanoa e uiga i faamanuiaga o pears e mafai ona avea, e faavae i luga o lona tuufaatasiga. O loo i ai se aofaiga tele o carotene, vaitamini B, C, itu, i nisi ituaiga maua lava se aofaiga faapitoa o vaimū, lea, o le mea moni, e aoga mo so o se tino, ae le taʻua le tuputupu ae. O le elemene aupito sili ona taua i le pea o se alafua e uunaia peristalsis toaga o le bowel.
Toatele o le a teena masalosaloga uma pe o le pears e mafai ona avea o se tina e tausitama, le iloaina o le tele o faamanuiaga o lenei fua. Latou te le faia allergies leo sili ona lelei, o se aafiaga lelei i luga o le totoga digestive ma le faiga cardiovascular. Ae e tatau ona tatou totogi foi le gauai i le mea moni e faapea o le pears i le aofaiga tele e mafai ona manava masuasua.

Tagata tomai faapitoa i faʻasusu, e tali ai le fesili "pe tina faafailele pea", e mafai ona maua ai se tali lelei. Ae o le a lava lapatai atu e faasaga i le faaaogaina o lenei fua i le tolu masina muamua, ona o le matua maualuga tele le tulaga lamatia o le pepe o tali faigata.

faaaogaina tatau o le pea e taua foi mo le filemu o lou crumbs. Ou te le 'ai i luga o se manava gaogao ma ipu aano o manu.

E manatua taua e faapea e le afaina le tina faafailele pea ma o lea o le tamaitiiti, pe afai e le faia o so o se faaletonu i le maitaga.

O le mea autu e le tatau ona galo, o le a le aoga o so o se oloa pe afai e te iloa le fua. Taumafai pea mo le taimi muamua ina ua mavae le tuuina atu o le fanau mai, e sili atu mafaufau mo lenei afa muamua o le fiafia o le aso. Le tele o taimi, o le iloa le tali tino o le tamaitiiti i se oloa fou ina ua mavae e uiga i se ulugalii o le itula. Mo tali matuia mafai e le kapeneta vailaau se tina talavou e tatau ona avea i taimi uma i auala e lima e faaitiitia flatulence.

Ina ua uma ona faitau le tusiga lenei, o le a mafai ona fuafuaina mo i latou lava pe tina faafailele pea e aoao ai uiga lelei uma o le lelei ma le talafeagai o nei fua.