Fa'asologa Paia: Mea Fa'aleagaina o le Sage

E tele ituaiga o togafiti: togafitiga, nutmeg, togafiti, pa'u ma isi. O ia mea uma na fa'aaogaina e le tagata talu mai uluai taimi. O mea fa'amalolo o le sage e tele naua e oo lava ia Hippocrates e faatatau i lenei laau o le "mutia paia". O le malosi ma le malosi o lenei tagata lafoa'i lanumeamata e mafai ona fofoina ai le tele o ma'i.

Salvia officinalis

E masani ona fa'aaoga e se tagata lenei ituaiga o laau. O lo'o fa'atau atu i falema'i na o se foliga malogo po o se pepa, vaila'au, suauu, sipuni. O togafitiga a le togafitiga faafomai e mafai ai ona fa'aaogaina e avea o se antidepressant, antiseptic, siama, fa'ata'ita'iga, mea'ai, astringent, fa'asalaga, deodorant, fa'amalosivale, soso'o, spasmolytic, fa'amalosi tino, fa'aleleia o otaota.
Pe a fa'atau se fale talavai togafitiga, o faatonuga mo le fa'aaogaina e tatau ona su'esu'eina, ia manatua o le togafitiga e faia e tusa ai ma metotia fa'atulagaina.

E le o le to'atele o tagata e iloa o lenei ituaiga togafiti e fa'aitiitia ai le afu. O tagata e mafatia i le tele o salu, e mafai ona e fa'aaogaina le fua o lenei laau.

Fa'aaoga le pito i luga ole auala e selesele ai le seleselega i totonu o se vevela: tapena le tipi fou, sasaa vai inu (afa afa lita i luga o le sipunipuni o mea lanu meamata), tuu e tu mo le 40 minute. Inu inu le afa o le tioata 4 taimi i le aso mo le afa itula po'o le 20 minute a'o le'i 'ai.

Salvia toga ma togavao

meatotino faafomai o le poto oakwood po o laufanua officinalis tutusa Salvia, ae na o le pau le eseesega e faapea o nisi e itiiti faaleoina.

Sage Muscat

O lenei laau e masani ona fa'aaoga i totonu o le fale manogi ona o le malosi ma le manaia o le manogi o mea leaga.

meatotino faafomai o le poto clary e le lautele faaaogaina, ae o le tasi uma, ma ua faamaloloina malosiaga. O laulaau o le laau ua logoina uiga lelei, aveese le atuatuvale, toe faaleleia le paleni o totonu o se tagata.

O le teuteuga o laula'au a le toga musika lelei e fufuluina ai lou ulu e fa'aumatia ai mea'ai ma avatu ai le lauulu lauulu ma malamalama lelei.

O le fa'aaogaina fa'aleagaga o le laau o le a aoga ia i latou e popole e fa'aloloa le olaga, aemaise lava i latou matutua. Ina ia faia se elixir, faatumu le fagu i fugalaau o le laumei manino, e aunoa ma le veleina. Sasaa le anotusi o le vodka, faavaivaia i le vai i se fua faatusatusa o le 2 i 1. Faletupe vavalalata ma tuu i se nofoaga la mo se masina. Ave i le taeao i luga o se manava gaogao i luga o se sipuni sipuni. O le mana faamalolo o le tincture o loo faaauau pea i le gasologa o le tausaga.

Sa pa'u ifo le paolo ma galo

O nei ituaiga o fugalaau e fuga i le tautotogo o se tasi o muamua, ae le o togafitiga faafoma'i po'o togafitiga fale e fa'aaogaina.

Contraindications

Aua e te ave oloa faafomai o loo salvia fafine maitaga, faʻasusu tina, vagana ai o le sini faamutaina lactation, faapea foi ma fafine ma se faatuai taua i maʻimāsina.
O tagata e iai fa'ama'i pipisi o fatuga'o, o lo'o mafatia mai le fa'aititia o le gaioiga o le thyroid gland, ma le gasegase tiga, e le o fautuaina foi le fofo.