Faatulaga le taumafa meaai taumatau o tamaiti i lalo o le tasi le tausaga.

mafai ona soona maualuga le matafaioi a le faalapotopotoga lelei o meaai paleni o tamaiti i lalo o le tasi le tausaga. Sulu i totonu o lenei tausaga o le 'ai amioga le a fesoasoani i lau tama e le gata e atiina ae atoatoa, ae faapea foi e aloese mai faafitauli i le lumanai o le senituri XXI - obesity.

E faatulaga le meaai o tamaiti i lalo o le tasi le tausaga e masani lava ona faamaonia e faigata tele. tina matua lelei tausisi i la latou filifiliga 'ai, pe a amata mai i le lua vaiaso le matua, na tuuina mai i le pepe se mataua o le sua. ofo mai e le Initoneti se polokalame eseese o le fafagaina, o se pediatrician ma le aiga fomai baffled fautuaga faafeagai atoatoa i meaai pepe. E le faateia ai e faapea ua leiloloa matua i se tulaga faapena.

tatau ona manatua ai, meaai taumafa o tamaiti i lalo o le tasi le tausaga ua vaevaeina i ni vaega lautele se lua: taumafa i le taimi o 0-6 masina ma meaai i le taimi o le vaitaimi o le 6-12 masina.

Auala e fafaga ai lau pepe i le taimi o le vaitaimi o le 0-6 masina?

Ina ua mavae le fanau mai o le taimi lava tuu lana pepe i le susu. e matua laasaga taʻuamiotonuina lenei: o le pepe lagona tina pele le mafanafana, ma lona tina - o se tamaitiiti. O gaoioiga i luga o le vaega o fomai "amata" i le tino o le tina o se tasi faiga faataulāitu - tuuina atu o le homone prolactin ma oxytocin, e faatagaina e fetuunai ai le tuuina atu o le susu o le susu. A o saʻo matauina e O, fatafata susu - se punavai taua o meaai i le taimi o le vaitaimi o le 0-6 masina. O loo i ai vaega talafeagai uma mo le atinae, o le faavae o le meaai meaai pepe i le 6 masina.

Fatafata susu - e le o le na o le vaega o taumafa i lenei vaitaimi. Mo mafuaaga eseese, e mafai ona tofia se tamaitiiti i luga o le faavae o le faafefiloi fafagaina.

e mafai ona sui le fafagaina faato pei fetuunai po o le fetuunai faafefiloi. Ina ua siitiaina faafefiloi uma mo le tuuina tau alamanuia, e unadapted - 5% 'oti po o se tuufaatasiga o le susu povi ma semolina. Ma pe afai o le na faatulagaina tamaitiiti fafagaina, o le paluga e faaopoopo atu i le vai po o se a lauti fanau. O le mafuaaga e faapea, e le pei le suia i le susu fatafata - o meaai i se faiga mama. O le mea lea, e tatau ona dopaivat le pepe.

E faapefea e fafaga lau pepe i le taimi o le vaitaimi o le 6-12 masina?

Mo le ono masina, o le tamaitiiti ua saunia e uia se suiga o le "tagata matua" o meaai. O se suiga ua taʻua "o le faatomuaga o meaai felagolagomai." O se tulafono faafoe, mo le pepe - e amata i le masina muamua fagu-fafagaina.

e mafai ona amata lau pepe fafagaina felagolagomai o se purees fualaau faisua, faapea foi ma cereals. O le faaiuga e pei ona i le mea e amata ai meaai mautu, matua ave maea ai o faatalatalanoaga ma le pediatrician. Afai e le atiina ae o le pepe e tusa ai ma fuainumera averesi, i le faatomuaga o meaai felagolagomai ua faia uma e lua e ala i porridge, ma faatasi ma le fesoasoani o fualaau faisua. Afai ua mafatia se pepe mai le manava masuasua, lea ua tuuina le faamuamua i puree o fualaau aina. I le tulaga o se faaitiitiga pediatrician mamafa tofia porridge.

Tasi le masina talu le faatomuaga o fualaau faisua puree ma cereals mafai ona amata e faailoa purees fua po o aano o manu, sisi, oloa susu ma isi oloa. Vaega o le folasaga o oloa fou i le meaai o le pepe e mafai ona manino atagia mai i le laulau o ona lelei le tulaga o tamaiti i lalo o le tasi le tausaga, tuufaatasia a pediatrician ma matua.

Lisi fafagaina o fanau i lalo o le tasi le tausaga o loo faʻasusu, e tatau ona aofia ai se vaega o oloa tetele, e pei o cereals ma oloa falefalaoa, fualaau faisua ma le fua, o se vaega o oloa susu ma aano o manu, o le vaega o gaʻo.

O le vaega muamua - oloa sana ma falefalaoa - e aofia ai i le meaai o se tamaitiiti i masina eseese. O lea, cereals (saito, buckwheat, araisa) e mafai ona tofia i le 5 masina. Ae o le pastries ma bagels tatau ona tolopo i le 9 masina. e mafai foi ona aofia ai fualaau faisua i le masina 5, ae masani i fua ma apulupulu ua tuai atu i le 7 masina. Vaega o oloa aano o manu ma le susu o loo faailoa mai ma le 7 masina o le tausaga e ala i se tofiga pediatrician. O le vaega o le gaʻo (fualaau faisua suauu ma le pata) ua tofia se pediatrician, e faalagolago i luga o le atinae physiological o le tamaitiiti.

E taua le matauina e mo le fanau, mauaina o le fafagaina faafoliga, tamaitiiti taumafa laulau undergoes nisi o suiga e oo atu i le tausaga. O lea, o le vai po o le a le lauti fanau ofoina atu i le faatomuaga o se fua faatatau pepe.

Matua faasaina.

O le meaai o tamaiti i lalo o le tasi le tausaga le aofia i le faatomuaga o le meli, oloa o lo o aofia kafeini po preservatives, mea manogi (vagana pasili ma aneto), masima ma pepa, fatu, margarine. Gata i lea, i lalo o le faasaina atoatoa o auala e gaosi meaai e pei roasting, ulaula, salting ma pickling.

tatau ona iloa e matua uma o le faatomuaga o le felagolagomai meaai i le meaai o le meaai fanau na tofiga pediatrician ua oo atu i se tausaga i luga o le faavae o le tulaga faaletino o le tamaitiiti. O le mea lea, o fanau fafagaina laulau i lalo o le tasi le tausaga e mafai ma e tatau ona faamaopoopoina ma le fomai, tausia o le fanau mai o le tamaitiiti.