Fatu papiki: momose ma maloloina.

Papiki fatu - o se faleteuoloa moni lenei o vaitamini ma minerale. Aemaise aoga o fatu eseese aveesea mai le taamilosaga eseese papiki, ae le o le faatafafa. I lo latou faatulagaga o loo i ai alava, porotini, o se aofaiga laitiiti o le uamea, magnesium, metala paʻepaʻe, kopa, manganese ma phosphorus.

E tusa ai ma le aofaiga o le fatu metala paʻepaʻe i le nofoaga lona lua i totonu o le meaai, ina ua mavae le oysters. Ona o lenei meatotino, latou na manaomia tagata. I le aofaiga laiti o loo i ai foi acid folic, niacin, selenium, vaitamini, acid glutamic ma arginine.

O le suauu fanau papiki loo vitamini A, B1-2, C, E, K, P, ma se faigata o le Laiti ma macronutrients. O ai foi se pectin - a adsorbent matagofie faalenatura, lea e aoina ma faaalia le tino o le tele o mea oona. E ala i le aofai o pectin fatu papiki auala e tauva lava i le apu.

Ona o lenei tuufaatasiga tulaga ese, na avea oloa aoga tele le fatu i le fatugaʻo ma tagāmimi. Le tuufaatasiga o fatu papiki ma hemp le a mafai ai e feagai ai ma urinary faatumauina ma le faaali mai o le toto i le miaga.

anotusi metala paʻepaʻe maualuga e mafai ai ona e faaaogaina fatu papiki o togafitiga i le afioaga o le pupuga o le puna prostate ma prostatitis. Aemaise lava lelei o le a latou i ai i le auga o le faamai i le laasaga vave.

faaosoosoina faaletonu metala paʻepaʻe a le tele o faafitauli i le tino, o le fanau laiti e mafai ona e oo lava i le oti ona o lena mea. I le taimi o le vaitaimi tau soloaiga, o loo i ai faafitauli e pei o dandruff, seborrhea ma fuafua suauu.

elemene Lolomi, lea o loo i ai fatu papiki ai se aafiaga aoga i le loto maso ma faamama ai le tiga o angina. Suauu, na faia mai e pei o fatu laau, faamalosia alatoto toto.

Fatu latou lava laxative ma meatotino diuretic, faatagaina e feagai ai ma flatulence i le loto ona ma manava, uunaia le excretion o taitai ma cadmium mai le tino.

O nei fatu e tatau ona faaaogaina mo tagata ua matele i le atuatuvale.

I le faaopoopo atu, fatu papiki faaaogaina i se faamoemoega faafomai:

• i le tetee helminths, fungi ma faamaʻi ate;
• e faaleleia atili ai le tuufaatasiga o le toto;
• faamai ulcerative;
• e aveesea manava tīgā, gastritis matuitui ma faaumiumi;
• mo le faamatuu atu e susunu i le tiga ma le cystitis;
• e faifai lemu le soifua matua.

O faamanuiaga o fatu papiki e le mafaafitia. e mafai ona faaaogaina mo tamaiti ma tagata matutua, ma e oo lava maitaga tamaitai. O le fatu e le o aofia toxins ma e leai se itu aafiaga.

Ae na - e papiki kalori fatu - 570 calories i le 100 kalama.

Aai e mafai ona avea fatu papiki i se faiga mama ae e mafai ona avea i eseese decoctions po o le efuefu. E ala i se slurry o latou e mafai ona faamama ai le tiga o le mu, dermatitis ma manuʻa paʻu.

e mafai ona faaopoopo i latou i le tele o salati, aano o manu ma ipu o fualaau faisua, sauces ma le oloa tao sili ona eseese.

Mo i latou na mafatia i le anufe e mafai ona avea fatu se fofo moni. O le mea moni e faapea o loo i ai se mea - cucurbitin, o oona e anufe ma e le faia se faatiga i le tagata. Lava e faaaoga i aso taitasi i luga o se manava gaogao le 100 kalama o fatu laau, o vai inu, ma ina ua mavae 5-7 aso o le anufe o le a avea i luga.

E mafai foi ona tuufaatasia le fatu ma le meli. O anthelmintic atoatoa tu mo tagata matutua ma fanau. I lenei tulaga, e manaomia e soosoo le fatu ma le susu po o se vai, ona faaosoina i le sua o le meli po o le fua ma o le ae maua se tele, prophylactic momose faasaga i anufe, e tatau ona faaumatia faalua i le aso i luga o se manava gaogao ma se malologa o le afa itula.

O i latou o loo taumafai e aveesea parasites, e tatau ona muamua ona amanaia e tatau ona tuputupu ae le aofaiga o fatu o susunuina e pei o a le vave malulu i le auala.