Galega (herbal): mea tau vailaau, fa'ama'i, fa'atau

O le Glega officinalis o se fa'ato'aga fa'apitoa lea e a'afia i le ituaiga o legumes. I tagata e masani ona ta'ua o le 'oti. Ma o mea uma ona o le mea moni o lenei mutia ua tupu o se mea'ai. O se fa'ato'aga tele lea o le seleselega.

Fa'aaliga

Galega - o le vao, o vaila'au fa'aleagaina o le a fa'amatalaina i lalo, o se laau umi ma mamana. I le maualuga, e mafai ona o'o atu i le sili atu ma le tasi le mita. O fa'ata'ita'iga o lo'o fa'amatalaina e ala i la'au lanu. O fugalaau o lenei laau o lo'o i ai se ufiufi po o se uila. I foliga e pei o logo. O se taunuuga o le fugalaau, o se fualaau aina e faia i foliga o se pi, lea e maua ai fatu. I itu ta'itasi o lona to'alua o fa'alavelave fa'afuase'i e matauina. O le fugalaau e amata ia Iuni ma faaiuina ia Setema. Galega - o se vaovao, o mea tau vailaau ua fa'amaonia mo se taimi umi. Ae mo le localization o le laau, e tupu i le atoa o Rusia. E tupu i luga o auvai o vaituloto ma vaitafe, faapea foi i le va o vao maualuluga.

Mea totino o le fale

Galega o se vaovao, o vaila'au fa'aleagaina o lo'o fa'aaogaina lautele i vailaau fa'aleaganu'u. O lenei mea totino e tele meatotino. Ae ui i lea, o lo'o ta'ua ai le gasegase i fualaau oona. E taua le iloa o le fua sa'o o le fualaau faasaina. O le mea lea, e le fautuaina le togafitiga a le tagata lava ia ma le fesoasoani a lenei fale.

O a uiga lelei o gase? O togalaau, o vaila'au fa'aleagaina lea e mafai ai ona fa'aaogaina e faasaga i le tele o ma'i, ua fa'aaogaina e faia ai sauniuniga uma lava. Mo togafitiga togafitiga, e mafai ona e fa'aaoga uma a'a, ma lau, ma pu, ma totō fugalaau. O le fusi, saunia mai lenei vaovao, ei ai le antibacterial, antihistamine ma le diuretic. I le tele o gasegase e aoga tele. O le vaovao, o mea fa'asoifua maloloina o lo'o manino i le ma'isuka, ua fa'aaogaina e fa'aitiitia ai le suka i le toto o le tagata ma'i.

Fa'atauina o fualaau fa'asaina ma faamanuiaga

I la'au ma fatuga o lo'o i ai se aofaiga tele o vitamini C, o ga'o, ga'o ma garotene. E le gata i lea, o glega o lo'o i ai mea vevela ma tannic. O se maualuga maualuga o le alkaloid e matua taua tele ai le laau. Fa'atasi ai ma le fa'aaogaina pito i luga, o lenei vaila'au e mafua ai le vavalalata o tamaiti aoga. Afai o le mamafa o le avega mamafa ua matua fa'aitiitia, ona siitia ai lea e le alkaloid i le tulaga manaomia. E mafua ai le vavalalata o vaa. E taua le matauina e faapea o le alkaloid o lenei laau e mafai ona faaleleia ai le secretion o le susu. Ae ui i lea, o le vaega e fa'alavelaveina le galuega afi a le mana'oga.

O fea e fa'aaoga ai le gase?

O togalaau, mea tau vailaau ma fa'ama'iloga lea e toetoe lava su'esu'eina uma, e fa'aaogaina i vailaau fa'asaienisi mo togafitiga o le tele o faamai. E mafai ona maua le sili ona lelei pe afai e te fa'aaogaina fualaau oona mai lenei laau i le amataga o le ma'i. Faaaoga le fale masani e pei o le lactagon fualaau faasaina i le taimi o le susu. E mafua lenei mea i le mea moni e mafai e le laau ona fa'aleleia lelei le fa'aogaina o le tino. O le i'uga, o le tele o susu o lo'o gaosia.

E tatau ona maitauina o le fa'aaogaina o fualaau faasaina e faavae i luga o laau e mafua ai le faateleina o le gaosia o le glycogen e le ate o le tagata. O lenei vailaau e nafa ma le teuina o kulukose "fa'aagaga". O togafitiga fa'atasi ai ma le fa'aaogaina o va'ava'a e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga a se foma'i ma i le maea ai o feutaga'iga fa'apitoa. Aua nei galo o le laau oona ma ei ai mea e tausuai ai. E le fautuaina e fa'aaogaina mo tagata o lo'o fa'ama'i i le laau.

Glega muti: mea aoga ma fa'ailoga

O mea aoga o lenei fale e tulaga ese. Ae ui i lea, ua faailoa mai e foma'i se lisi o mea e tete'e ai. Muamua lava, o sauniuniga e fa'avae i luga o va'a e le mafai ona ave e fafine ma'itaga. E le gata i lea, o ia sooupu ua faalēaogāina mo i latou o lo'o i ai fa'ama'i ma le maualuga. Aua le tagofia fualaau mai le gala, pe afai ei ai ni soliga i le galuega a le inumaga. I isi tulaga, o le laau e iai sona aafiaga lelei i le tino. O le mea taua o le fa'amaonia lelei lea o le metotia ma e le a'afia ai i fualaau oona.

Foma'i mo le ma'isuka malosi

E pei ona ta'ua muamua, o le laau e aoga tele i le togafitia o le ma'i. Ina ia saunia le aoina manaomia 25 kalama pods o pi galega, nettle laulaau ma aʻa dandelion. O otaota uma e tatau ona nutimomoia, ona fa'afefiloi ai lea. O se sipuni sipuni o le lipine e mafua mai, e tatau ona fafaguina i le 200 mililiters o le vai inu. Fa'atau le vailaau mo le afa itula, ona fa'afefe lea. Ia fautuaina lenei vaila'au a'o le'i fafaga faalua i le aso mo le 100 mililita.

Ata teuteu mai ipu

E faapefea ona saunia le gase? La'au, o mea ia, e le masalomia, e faafaigofie ai le tulaga o le ma'i ma nisi o ma'i, e fa'aaogaina e fai ai ni mea fa'afefete ma ni susu. O nei fualaau faasaina e mafai ona aveesea ai nisi numera o faama'i. Ina ia saunia le susu mai le mutia, e te mana'omia ni lua sipuni se lua o le galala laupapa ma le afa-lita o vai inu. E tatau ona faatumuina meafaitino i vai, ona tuu lea i luga o le vai taele. Malosiaga mo lenei mea o le fa'aaoga e na o le fa'amaonia.

E tatau ona faapipii le oloa i lalo o le tapuni mo le 15 minute. A uma lea, e tatau ona fufulu le susu ma aumai i le voluma, lea na muamua. Ina ia faia lenei mea, sasaa vai inu i totonu o le faiga. E mafai ona e tago i se mea teuteu ao le i ai i aso uma. I lenei tulaga, e le sili atu i le 70 milliliters le tui. Fa'ateleina pe fa'aitiitia le aofa'i o fualaau faasaina e mafai ona fa'alagolago i le tulaga o le ma'i ma e na'o le mae'a ona talanoa i se foma'i.