Lulu lanu uliuli: o mea aoga, o le solia, o fualaau

O le falema'i fa'afoma'i fa'aonaponei e maua ai vailaau vaila'au fa'asaina mo le vave fa'ata'ita'iina o fa'ama'i eseese. Ae ui i lea, e le o lauiloa lautele o nei vailaau e le fa'amalolo ai fa'ama'i i le tele o tagata, ae na o le manino lava o latou uiga iloga po'o le tu'uina tonu o se okeni se tasi po o se fa'alapotopotoga, e faasolosolo malie ona fa'avaivaia isi. O le tele o taimi mai i togafitiga fa'aleagaga e mafatia i le ate ma fatuga'o, ma le loto foi. Ae paga lea, faatasi ai ma le aluga o le taimi, o le tagata nei ua faateleina le alu ese mai le natura. O gasegase togafitiga faavavega a o tatou tinamatua ua galo. O le mea moni, e sili atu ona faigofie le alu i le fale talavai ma fa'atau se fagu. Ae ia iloa pea le itiiti ifo o ni nai fuataga e fa'avae i luga o oloa taugofie, e le afaina.

Le manuia o le togalaau

O ai e le'i fa'alogo e uiga i aogā na gaosia ai vine vine i le tino? O lanu mumu ma mumu vevela o laau uma e tafe i totonu o vao, e punou ai lo latou mamafa o le paranesi toetoe lava i le eleele. Ae o le mea manaia, e ese mai i le mumu, masani i tagata uma, o lo'o i ai foi se taifau uliuli. E itiiti le ta'uta'ua ma taatele, ae o le matagofie i fafo e le itiiti ifo i lona uso lalelei. O mea fa'amalolo o nei ituaiga e lua e foliga tutusa. Na pau le eseesega i le lanu o vine. O le mea moni, toetu mai i le vao i uliuli tatau ane: ona vine ua matua maugatā vaai ma sili atu e pei o le iila, olive matua suauu.

Fa'aaogaina o minerale

O le maile e lanu uliuli ma mumu e tele le vitamini: kulupu B, R, faapea foi ma le vaitamini K, e gafa ma le totoina o toto. E le gata i lea, o fualaau aina e maua mai ai le suka masani, carotene, organic organic acid, pectin ma na'o se faamaumauga o vitamini C: o lona oso a'e ma fualaau uliuli e aofia ai le 72%. O le mea lea, e o'o lava i currants uliuli ma fua o le suamalie ua mae'a i luma o se tulaga tulaga ese o mea aoga aoga. Ae e tatau ona amanaia e faapea o le maualuga o le pasene e na o fua itiiti lava e leai ni fua. O le tele o vine ma le sili atu ona leaga, o vine mamago ua le maua ai le tele o vitamini ma, e tusa ai ma o latou aoga aoga uma. Ae ui i lea, o se laumei lanumeamata lanumeamata, e le mafai ona aloese mai luga o le a leai se aoga. O le mea lea, e leai se uiga e aoina ai fuala'au i lanumeamata, a'o lei o'o i le taimi o le fua tele o le fua. E le talafeagai foi le faatali seiloga ua matua vaivai lava, poo le autu foi ia i latou e malolo mo le teuina.

E le o ni fua e tasi

E mafai foi ona aoga fatu ma fugalaau o fugalaau o lenei laau. Mo se fa'ata'ita'iga, o fatu o lo'o i totonu o le tino o fualaau aina, e aofia ai foi le acoriso ma le garotene, e aoga mo le va'ai. O petals e aofia ai foi le suauu taua, tutusa i le lelei i le piniki. Ma le mea uma, o le rose rose o se aiga o le rosa ma tuaa o le tele o ona ituaiga o aso nei.

O afea latou te selesele ai?

O le taimi atofaina o le aoina o le ogatotonu o le tau o le autumn. Ina ia mafai ona puipuia uiga uma o le fualaau aina i le auala sili ona lelei, e tatau ona aoina sifo o le maile ao le'i amataina le mailei malulu. O le mafua'aga o lenei mana'oga o le fa'alogoina o fua e fa'amafanafana ai: e o'o lava i le maalili e sili ona mālūlūlūina e mafua mai i le le atoatoa o togafitiga faafoma'i. I le mea e te le tu'ia ai ou lima i ni manoa ma'ai ma le malosi e oso mai i lālā, e mafai ona e fufuluina totigilima, lea e le mafai ona taofia le aoina o vine, ma e mafai ona e alu. E tatau ona aua le fa'avalevalea ma i se taimi aupito puupuu e aoina mai ai se maile uliuli. O meatotino taua na maua mai ia te ia o le a totogi atoatoa le malosi o le malosi ma le taimi.

E fa'apefea ona saunia lelei vine?

Ia i ai i lea taimi ma lea taimi (e le o vave, ae le tuai) e aoina mai se taifau - ua na o le afa lea mataupu. E tutusa lava le taua o le teuina lelei. La'u uliuli, o ana penefiti ua iloa mai aso anamua, ma le le talafeagai o le teuina ua le toe maua ai ona fa'amalologa.

Fufulu fua o vine i le mae'a ai o le seleselega. Fa'aaoga mo lenei fa'amoemoe se ogaumu po'o se vaila'au, pe a fa'amago le dogro i le vevela pe a ma le 90 tikeri. I le faagasologa, e tatau ona faamautinoa o le a le mu ni fualaau, a leai o galuega uma o le a avea ma otaota. A uma ona fa'amautinoa ua saunia ia vine, o le a tu'uina mo sina taimi e fa'aliliu ai, ma a mae'a ona sasaa atu lea i totonu o se apa mago fa'atasi ma se tapuni po'o se ato fagu. Afai e te usitaia fautuaga o lo'o i luga, e mafai ona e teuina mo le tusa ma le 2 tausaga. Black meatotino briar le faamanuiaina o lona i le taimi lava lea e tasi e le maua.

E fa'apefea ona foliga se taifau?

O fafo o se laau teuteu e foliga mai o se rosa. O lona maualuga e mafai ona ese mai le mita i le lima. E i ai foi vao laiti. O laulaau a le taifau e maualuga tele, o la latou petiole e pupuu. Fugalaau i le lautele o le faasologa o le 5 mm, o latou lanu e mafai ona vaivai le lanu piniki pe, i se isi itu, ulaula ulaula. O le vaitau o le vavalalata o lo'o i le faaiuga o le tautotogo - o le ogatotonu o le taumafanafana, ma fua o vine ua mae'a ia Setema, o nisi taimi mulimuli ane. O le mea lea, faafetai i ona teuteuga matagofie (fugalaau i le tautotogo ma le taumafanafana, vine i le tautotogo ma le taumalulu), e tumau pea le matagofie o le maile uliuli i le gasologa o le tausaga.

Vaega o le totoina o se laau

O le mea e lelei ai, o se fa'ata'ita'iga o so'o se ituaiga e matua le lelei lava i tulaga o lona olaga. Afai e mafai e le vao ona maua ni a'a i luga o soo se vaega o le eleele, o le a tupu iina i se taimi umi. Laulelei lelei eleele mo laulaau o le rose - ga'o lapo'a po'o loam. Ae o le a le o se faafitauli ia te ia ma le faamoemoe o le ola ai i oneone oneone, na o oe lava e manaomia ona fafagaina o ia i sina vaega tele o fugala'au. O se malulu matuia po'o se fa'alalauga matala o le a le o se fa'afitauli mo se laau malosi ma le a'afia.

O mea teuteu eseese e mafai ona fuga i le taumafanafana atoa i ni fa'alavelave laiti. O le Rosehip e tupu lelei ma vave lava, o se uiga sili ona lelei, pe a fai o fuafuaga - o se pa puipui. O le mea autu o le matamata lea i ona a'a. O le mea e le masani ai, na o le tasi i le 4 tausaga, o le matua, vaega mamago e tatau ona aveeseina, ina ia latou le tosoina le malosi ma mea taumafa e mafai ona maua i le to'ititi ma sefe. A le o lena, nai lo o le pa puipui, e mafai ona e maua se mata ua vaivai, mago.

Recipes

• Fafaguina o le maile. E tatau ona e iloa a o'o ina fa'afefe le tele o vitamini C, ma o le mea lea e le mana'omia ai. O le mea moni, o lenei mea e fa'aitiitia ai le tau o le tau, ae o lenei vai inu e le maua ai se fa'amanuiaga. O le mea lea, e sili atu le fufuluina o fualaau mamago pe nutimomoia i totonu o se paluga ma, sasaa vai inu, ufiufi ma se tapuni. Fa'amau - mo le 2 sipuni tele o fuala'au 2.5 tioata vai. A mae'a ni nai itula, e mafai ona pasia le fa'afefeteina i totonu o se fa'amalosi ma ave.
• Fa'aso'oto i totonu o le vevela. I le afiafi, e tatau ona e tu'u fualaau aina uma i le vevela, sasaa le vai vevela i vaega tutusa e pei o le fua muamua. I le taeao, o le mea na fa'aaogaina ua fa'amamaina. I le auala, e faigofie ona ave le vevela ma oe e galue ai.
• Fa'aso'otoga o petals. O fuga fugalaau fugalaau e ave i le aofaiga o ni nai sipuni ma sasaa 1.5 kapu vai inu. Fa'asalaina i le fusi, u'u mata ma le ua.

Contraindications

E ui lava i le tele o uiga lelei o le maile uliuli, ae o loo i ai le tele o fa'asolega, pe a le fa'aaogaina lona fa'aaoga masani o se vaila'au. Mo se fa'ata'ita'iga, e le mafai ona e inu se paluga o taifau mo i latou o lo'o i ai le maualuga o le manava, ona o lenei togafitiga, o le a mafai ai ona fa'alauiloa lona faailoga.

O le maualuga o le ele'ele o le meainu e mafai foi ona fa'aosofia ai le fa'aumatia o le manava o nifo, o lea la pe a uma ona inu i le ipu o le susu e fautuaina e fufulu le gutu i vai mama. E le gata i lea, e fesoasoani tele e fa'amaanoaina ai le toto ma le afaina (e mafai ona e fa'aitiitia lenei a'afiaga e ala i le fa'aogaina o le fa'aaogaina o sipuni o le rose ma la'au ma le pasili). Ma, ioe, mautinoa e le tatau ona togafitia se tasi e se maile uliuli ia i latou o loo i ai se allergy i lenei laau.

O le mea lea, o dogrose o se mea aoga tele ma aoga i luga o le 'upega tafa'ilagi. E le lelei tele ma e mana'omia sina tausiga, ae o le taamilosaga e fiafia i ai ma lona matagofie ma foliga lelei, ma sili ona taua - aoga, fua. E tatau ona e fa'aaogaina ma le poto, ae le o le ave fa'amalosi, ina ia le toe liliu le togafitiga i le fa'aleagaina o le ma'i.