Kinesis teip: faatonuga mo le faaaogāina, faamatalaga, iloiloga

Le tele o taimi i le taimi o taaloga toaaga tagata taalo e mafai ona maua se o manua eseese. E mafai ona avea e pei benign sprains ma sili atu ona ogaoga - sprains, fractures ma contusions o aano o le tino vaivai. Uma o lenei Ioe e mafai, paʻi atu, ma o le tagata, e mamao ese mai le taaloga, ae pe afai o le tagatanuu masani e mafai ona taoto ai pea i luga o le maʻi i le fale i luga o le moega, lea o le tagata taalo e taua le vave e mafai ai e toe foi atu tiute.

I le taimi nei, o se auala fou atoa o togafitiga mo manua sea - ai kinezioteyping, lea o loo faavae i luga o le faaeeina atu o clans kinesis i luga o le nofoaga ua faaleagaina o le tino. O le a tatou taumafai ina ia tagofia le peculiarities o ia togafitiga, faamanuiaga ma contraindications.

O le a kinesis teip

na atiina ae lenei togafitiga aemaise lava mo le togafitiga ma le toe faaleleia vave o tagata taaalo manunua. faia mo Togafitiga o sprains ma unoʻoa e aunoa ma le faatapulaaina o le feoai o le tagata.

Luga o se talosaga o clans e le gata i le faaitiitia gaoioiga faaletino, ae faapea foi ona faasaoina le avanoa o isi aoaoga. I lenei tulaga, o le kinesis fono teip - o se meafaigaluega uiga ese i le togafitiga o faafitauli o le faiga musculoskeletal.

Taaloga kinesis lipine malolo le maso overstressed ma ia fesoasoani ia i latou ina ia toe maua vave.

Faapitoa le faafetai e tatau ona totogi i le fomai Iapani Kenzo Kase. O ia o lē e i le 1973 atiina ae le auala o le togafitiga o manua, ae o lona lelei tatau lauiloa o le fono kinesis teip na o le tuanai ai o le Olimipeka o le 2008.

Le taimi nei, o le manaoga mo adhesives E faateleina e le gata i tagata taaalo, ae faapea foi i totonu o tagata e tau o se olaga galue.

E faapefea le kinesis fono

O maso o le tino o le tagata e le gata faatino galuega tauave locomotor, ae auai malosi i le toto mai alatoto mo suesuega ma tafe o lymph. O le mea lea, taitai o so o se mea ua faaleagaina i le pepa solo maso i faafitauli ma faasalalauina toto. O i lenei sootaga e talafeagai e faaaoga e pei o auala o togafitiga o le a mautinoa ai se toe faaleleia vave mai manua.

Kinesis teip - o se fono fetuutuunai mo tagata taaalo, ua faia o vavae faalenatura. O loo i ai se faatulagaga undulating, ma i le faaopoopo i ai o se vaega o pipiʻi acrylic, lea e le o mafua ai se uiga faaalia allergic. E faagaoioia kelu na i lalo o le uunaiga a le vevela tino o le tagata. Le faatulagaga tulaga ese o patches faia e tutusa lelei lava i latou e paʻu le tagata.

galue Teip i se tulaga microscopic - ia foliga mai siitia le paʻu i luga o le nofoaga o le faaleagaina, e matua faaitiitia toto ma faaitiitia le tiga. O se taunuuga o le faaleleia o le toto ma le toto lymph, lea e tau atu i nisi resorption vave o hematomas ma tumors.

Le taimi lava e faaaogaina kinesis teip, faatonuga pemita e tausia le ola sedentary, e pei ona faamaonia e maso le matuai lagolago. o mataupu uma o le talosaga e tatau ai, ae o lenei mea e masani lava e le tupu faigata.

O le a le fono faamamaluina i le tino o se tagata taalo

Ina ua uma ona faaaoga kinesis teip i le eria faafitauli, ei ai le aafiaga lenei:

• E normalizing galuega tauave o le a faaitiitia i le tiga o maso.
• Afai e te iloiloina le kinesis teip, o le aoaoga o loo faapea mai le popole tulaga o le maso agai vave malolo.
• Faaleleia faasalalauina toto.
• E avea ma gaoioiga e sili atu le lelei o lymph ma alu ese atu o sua pepa solo.
• mou Neuralgia.
• E uunaʻia paʻu ma gaoioiga musele.
• Afai e auai le tagata taalo massages, ona e sili atu o latou aafiaga folafola ma toe.

Tuuina mai o lenei aafiaga, e mafai ona faaiuina e faapea o le faaaogaina e mafai ona avea ma tagatanuu toaga ma kinesis teip, tau, aemaise lava i latou e matua maualalo.

O le tulaga lelei o le faaaogaina o kinesis teips

Faatusatusa i ia faiga e pei fusi ofuvae masani, ei ai tulaga lelei taua kinesis teip:

1. E mafai ai le paʻu e manava.
2. E tupu pe faaleleia toto faasalalauina ma lymph i le eria subcutaneous.
3. E le fefe o secretions susu ma le afu. Ina ua maea se taele vave mago.
4. E maua ai toe faamalosia ai ua faateleina o manua musele ma uaua tetele.
5. E faatulagaina e le maso mo se taimi faatapulaaina ma e le faatapulaaina ai lo latou mafaia.
6. Lipine matua hypoallergenic.
7. O lona aafiaga ei ai se vaitaimi o le 5-7 aso, ma e le manaomia e faaaoga se faaopoopo auala fusi ma fusi.

Faaaogaina clans kinesis i vailaau faafomai

Uma nei tulaga lelei e mafai ai ona e faaaogaina lenei auala o togafitiga e le gata i taaloga vailaau, ae faapea foi mo le togafitia o faamai faapitoa, e pei o:

1. Mo le togafitia o scoliosis.
2. lelei i luma o le faatamaitiiti kyphosis faaaogaina kinesis clans.
3. togafitiga Ahillobursita.
4. Ina ia faasao le curvature o le vae i lalo i fanau.
5. Afai ei ai ni faaaliga neurological o le cervical, thoracic po lumbar faamaʻi tisiketi degenerative.
6. syndromes tiga Myofascial o le pusa po o le lala.
7. Faatasi ai ma le varicose alatoto o se faalavelave o le tafe mai o le toto i le musele. Kinesis teip - tusi lesona o loo taʻua ai - e mafai ona fesoasoani i lenei tulaga.
8. Ina ua mavae le mastectomy.
9. Mo le togafitia o algodismenorei.

O se fanua tele o talosaga o patches faapena.

O fea e sili ona taʻuamiotonuina e faaaoga kinesis teips

Faaaoga le fono mo tagata taaalo e mafai ona avea i vaega eseese o le tino.

1. O le faaaogaina sili ona taatele - mo le fixation ma le toe faaleleia o vaega mai manua taaloga. teip le malosi Kinesis compresses le maso, o se fusi ofuvae masani, ae ona o lona extensibility ma le faatulagaina lelei e lagolagoina ai le maso ma e nisi o le avega.
2. Faatasi ai ma nei patches mafai ona faatulagaina i totonu o avanoa faapitoa. Mo se faataitaiga, afai o loo i ai se manua ivi asoaso, e le fesoasoani ai i se fusi faigofie, ma le faapipiia e matua lelei.
3. Faaaogaina kinesis teips o se analgesic mo manua: paʻu e sii ai relieves uunaiga i le eria ua aafia, o le a itiiti le iloa le tiga.
4. Teip lelei e pei o le faaitiitia o se sooupu ina ua uma ona faaleagaina.
5. Aveese tuʻimomomoina ma fula mafai ona e vave foi le faaaogaina o lenei metotia, lava e faatau kinesis faletalavai teip.
6. O i latou oe masani ona mafatia mai cramps po, faaalia ai foi le faaaogaina o patches faapena.
7. clans salalau faaaogaina kinesis i taaloga po o isi taaloga feaveai. E mafai ona latou matuai faaleleia ai taunuuga e ala i galuega e sili atu le lelei o meafaigaluega musculo-ligamentous.
8. Faatasi ai ma le kinesis teips mafai ona puipuia ai le paʻu mai milimili, f.t.t., i le faitotoa judo kimona faa- malosi tert tua o le ua. Ma faaaogaina le fono biathletes i luga e taofia frostbite i le taumalulu.
9. foi i ai taaloga lipine Kinesis se aafiaga mafaufau, le tuuina atu o le sili atu le mautinoa i lona gaoioiga.

O loo maua lipine Kinesis i lanu eseese, ae o lo latou uiga e le o aafia ai, ae na mafai ai ona e filifili le lanu o le malosi vali. E ui lava o tagata taaalo talitonu e sili atu uliuli teip anagata i lona pipiʻi uiga, o lea e masani ona faaaoga i taaloga vai. e uiga i le 5 senitimita le lautele, ma le umi o le mita e lima afe i kinesis teip. faasalalau Tau mai 500-600 rubles.

Eseese faapipiia afeleti

Kinesis lipine oo mai i ituaiga eseese. Afai tatou te talanoa e uiga i taaloga, i totonu oi latou e sili ona masani ona faailoga ese:

1. Inelastic. o le lomiga masani lenei, lea e paepae pe teisi tinged ma kulimi. O patches o loo faaaogaina mo faapipiia le tapuvae ma tapulima.
2. ua sili atu le ofuvae kinesis teip stretchability, lea e mafai ai e faamalosia ai ma faateleina ai le tulaga o le fixation o le eria ufiufi.
3. lipine kinesis faapitoa ua faamoemoe e mo le faaaogaina i vaega faapitoa o le tino ma maua ai se foliga patino.

ituaiga o clans kinesis uma i le taaloga lalolagi ua lava manaoga, o le lavelave faapitoa i latou talosaga i ai, ma latou faia lelei o latou galuega tauave.

kinesis overlay metotia teip

E le gata i ituaiga o patches e, o loo i ai auala eseese o lo o faaaogāina i latou. ua filifilia i latou e faalagolago i le faaaogaina faamoemoe.

1. Afai ei ai le tiga i le musele ma sooga, e talafeagai ona faaee atu se vali i luga o le tuaoi o le sone faaleagaina.
2. Afai e talafeagai, faaaoga o se adjuvant togafitiga i le togafitiga o flatfoot po o le talafeagai kinesis tū teip superimposed i luga o le umi o le ivitū po o vae.
3. Nisi tagata e faaaogaina le fono e pei o se fua e puipuia ai ina ia taofia ai ni manua. I lenei tulaga, e tatau ai ia taulaʻi lava na vaega e sili ona masani i le manua.

Tulafono Faafoe pipii teips

Afai e taitaia se olaga malosi ma filifili mo hedging po o se sui sooupu togafitiga e faatau kinesis teip le auala e faapipii ai le saʻo, o le a uunaia i faatonuga. Afai e te tausisia uma ana fautuaga, e mafai ona i ai se masalosalo i le sao o le talosaga. O le laasaga:

• Ae e te lei pipii a fono, ia mautinoa e faapea o le vaega o le paʻu lea, ma o le a faaaogaina, mama ma mago.
• E lē gata e talafeagai e tipi se fasimea mai le lisi o le umi manao vali ma aveese le ata o le puipuiga.
• faataamilo fautuaina mo fixation lelei o le fono i le pito vae. E tatau ona manatua o ni nai senitimita muamua ma le mulimuli e tatau ona faaaogāina i le paʻu e aunoa ma le tosoina.
• e tatau ona faaloaloa ma glued O le vaega o totoe o le fono.
• Ina ua uma ona fusia atoatoa le toe faatoaagaina mai e tatau ona rubbed lelei le vaega pipiʻi luga o le tino.

Afai kinesis teip glued saʻo, e mafai ona ofuina e aunoa ma le aveesea o ni nai aso. lenei i taimi uma, o le a ia tuuina atu lona aafiaga togafitiga. O i latou e faaaogaina pea lava pea kinesis teip, iloiloga tuua lelei. O le mea autu - e tuu i luga o lelei lou tino. A leai, e mafai e le na ona lagona faaletonu, ae faateleina ai foi le tulaga lamatia o ni manuʻaga.

Auala e pipii i luga o le teip tulivae

Sili ona faigata o le faagasologa o le pipii teip i luga o le soofaatasi tulivae. Ina ia faia le saʻo, e tatau ona faitauina ma le faaeteete i faatonuga.

1. Saunia fono vaega e lua, o le tasi o le umi e 15 i le 20 senitimita.
2. Loloʻu le vae i se tulimanu o le 90 tikeri.
3. O le teip fasi uluai talafeagai ina ia tumau e aunoa ma le tosoina i lalo o le tupe. Sosoo ai, sa ia faaloaloa i le 20%, ma faaaogaina i le paʻu. O lea la e talafeagai ona mataʻituina le itu o le tulivae. O le iuga lona lua o le fono e tatau ona faapipiiina i luga o le ipu e aunoa ma le feteenai.
4. Mai le itu lona lua o le tulivae pipii vali fasi lona lua foi.
5. Ina ia sa sili atu ona faatuatuaina fixation, o le a maua e se isi fasi oo atu i le 17 senitimita. Gata i lea, e tatau ai e soli le substrate pepa i le ogatotonu, ma se maualuga fālō, faapipii teip lalo patella. tuluiga Teip pe a talafeagai ai ina ia tausia le faapipii mo pepa ma aunoa ma le faatiga i le itu i fafo ma totonu o le ogāvae.

Ae e te lei faaaogaina kinesis teip i le tasi tulivae mo le taimi muamua, e sili ona lelei e feutagai ma a faapitoa o loo i ai le poto o le fausaga o le tagata ma silafia le ala e fai ai le saʻo.

O fea e mafai ona ou faatau lipine

Le taimi nei, o loo i ai le tele o faleoloa i le initoneti o le a tuuina atu ma le fiafia ia te oe se filifiliga o lipine kinesis. O le tagata faatau ua i ai le aia tatau e filifili ai so o se fono lanu.

Afai tatou te mafaufau i le tele e mafai ona ofoina atu ia te outou, e oo mai i variants lua:

• O le vali teu 20 senitimita le umi ma e uiga 5 lautele.
• Kinesis teip i se lisi, o lona lautele ma le 5 senitimita, ma le umi - 5 mita.

I taavale faatau talafeagai le fono mo i latou oe masani ona faaaoga i ai, mo se faataitaiga, o tagata taaalo. Meatotino kinesis clans mai le pusa, o le lanu ma e le suia ai le gaosi oloa. Ui lava o nisi fai mai patches Saina-faia ai faavae pipiʻi vaivai ma e mafai ona iloa ai i latou e se manogi faapitoa. A e le tatau ona sogisogi nei patches se mea.

Faatau lipine e mafai ona avea i se faletalavai e le aunoa, e le gata i le mafai ona maua taitoatasi, ma e mafai ona fetuunai le tau. O le mea lea, o le toatele ua maua e ala i le interent kinesis teip.

Toe iloiloga o kinezioteypirovanii

E ui lava i le mea moni e faapea o le auala lenei ua faaaogaina e matua talu ai nei, ua uma ona pulea e faamaonia lava i le itu lelei. O le tele o le lelei iloiloga mai ia i latou oe ua faaaogaina a kinesis teip. Taiala o loo auiliili fautuaga i luga o le faaaogaina, ina ia mafai ona saogalemu faatau sea oloa, e le gata i tagata taaalo.

Le tele o taimi o loo faaaogaina i latou e ala i latou o loo aafia i le taaloga, ina ia latou tuua faamatalaga, i totonu o lea e masani ona na o le tatou faalogo i le viiga ma le faafetai i le foafoa o lenei metotia. Toetoe lava o tagata uma e faaaoga ai e le fono, ia matau le saoasaoa o le faagasologa o le faamalologa. ua tele vave manua o maso ma sooga o ponaivi, tiga mou atu, ae o le mea sili ona taua - e lē faatapulaaina e feoai, e mafai e tulituliloa.

O le tele o tagata taaalo e fiafia i le taunuuga o loo maua i le faaaogaina clans kinesis. Mea lelei e faasaga i le paʻu, e le mafua tali allergic, o lea e mafai ona saogalemu ona faaaoga mo tagata uma.

Fomai talitonu o lenei auala i le galulue faatasi ai ma isi metotia o manua togafitiga e mafai ona galulue ofoofogia.