Kukama Feagai: lelei ma leaga, ufimata recipes

Toeitiiti lava tuputupu cottager uma i lau faatoaga kukama. Faamanuiaga mo le tino ma le mata o nei fualaau e tele. Latou faaaogaina i meaai fou ma tuuapa i ai, ae o isi nai lo le faaaogaina o ufimata, lotions ma isi punaoa i cosmetology. E matauina ina ua mavae le faaaogaina o le taimi lava fresher ma maloloina le paʻu. Ae ao leʻi faataunuuina i le meatotino aoga o se kukama, ou te fia paʻi atu i lona talafaasolopito.

greens

Kukama o se tasi o laau e sili ona anamua. ua manatu ia o le muamua o fualaau faisua domesticated i Initia. O le taumafai ai e uiga i le 6000 tausaga ua mavae. Ae o nisi o mafaufau i ai le nuu na fanau ai o Aikupito, e pei ona tusia i frescoes Aikupito toatele.

Nisi saienitisi reckon kukama Cucurbitaceae aiga, ma ei ai i latou oe talitonu io latou aiga meleni. E pei ona e vaai i ai, i lenei ua iloa e le tele o mea lilo pea fualaau faisua uma.

talosaga

O le a le faamanuiaga kukama ai foliga ma le tino, e avea o se atoa? Muamua o le mea moni uma o loo i ai se aofaiga tele o mea ma tuufaatasi minerale, e pei o potassium, phosphorus, e taofia Deposition o masima ma faafaigofie le aveesea o sua sili atu mai le tino. Ma maua i lenei metala paʻepaʻe fualaau faisua ua aafiaga aoga i luga o le pancreas. lava vaimū, lea i kukama sili atu nai lo pateta, aoga mo galuega tauave thyroid.

Ae e leai se itiiti aoga e ma o se teuteu. e masani ona faaaogaina lenei i le tino o kukama. Talu ai e mafai ona faia se ituaiga o ufimata, lotions po tonics. O i latou o talafeagai mo ituaiga paʻu uma ma toetoe lava e le faia allergies. Ona o le mataupu i fualaau faisua vitamini B, masani milimili se kukama tuuina se tagata i le freshness i le taimi o le tau vevela o le taumafanafana, e oo atu aveesea fuafua.

Ae faapefea isi tagata e faaaoga ai se foliga kukama? e le i masalosalo O faamanuiaga o lenei fualaau faisua, ae o le auala o le talosaga ua iloa e le i tagata uma. Sei o tatou taulimaina faatasi.

Le a le mea o le a le kukama

silafia e tagata uma le taualumaga faigofie - e tafiesea le kukama foliga. E faaalia le manuia o lenei talosaga e faapea:

• latou aveesea o blackheads po o le fuafua;
• aveesea itaitagofie;
• le a tuuina atu se foliga fou;
• maua aveesea maanuminumi ma faaopoopo elasticity paʻu;
• aveesea fula ma le aveesea o le liʻo pogisa i lalo o le mata.

E ese mai i fua fou e matua lelei ma toe manava mai fofoga kukama. Le manuia o lenei auala ofoofogia. O le mea moni, i fualaau lanu meamata o loo aofia ai vaitamini (B, C, F), carotene, vaimū, polotini, suka ma enzymes.

Faaaogaina i le aiga e matua faigofie ma o loo avanoa o se muai kukama te le manaomia se mea - na o ia lava e olo le tino i se grinder aano o manu. Peitai ua i ai se numera tele o ufimata ma fualaau faisua. Mafaufau i le sili ona lauiloa.

O le ufimata o le kukama i fuafua

Faatasi ai ma le faaaogaina e le aunoa, o lenei mea manava feagai manino o fuafua ma blackheads atoatoa. Aemaise lava o se meafaigaluega lauiloa i talavou. E tatau ona faaaoga i totonu o le 2-3 masina.

Ina ia saunia manaomia le ufimata o le sua o fualaau faisua fou ma le 3 sipuni o sisi fale (maualalo gaʻo e sili ai le faaaoga).

e tatau ona rubbed kukama i se grater lelei, lea mash o le taunuuga o slurry e tuua uma le sua ma faaopoopo le sisi. lelei uma.

I luma o le faaaogaina o lenei mea manava, e tatau ona muai faamama le paʻu. Ona faaaoga lea o le paluga i ou foliga ma tuua mo le 10 minute, ona fufulu i le vai unheated.

ufimata kulimi oona o kukama foliga

O faamanuiaga i le paʻu o lona uiga tele. Ufimata faafaileleina i le paʻu faia e alofa softer ma sili atu. Faaaoga se ufimata e tatau faalua i le vaiaso. Kukama manaomia olo faatasi ma le fesoasoani o se blender, faaopoopo 1.5 sipuni o kulimi oona ma palu. ua faaaogāina le ufimata i le paʻu e pei o le mata ma ua. Umia mo le 25 minute. Ona e tatau ona fufulu i le vai mafanafana.

Masani lava ona faatatau kukama vaaia. O le faaaogaina o fualaau faisua fou, aemaise lava pueina saʻo mai le faatoaga, e sili atu le iloa - ua faia maloloina ma lamolemole le paʻu. e tatau ona faalauteleina Slurry i le feagai ai, e mafai ona ufiufi i se solosolo, ina ia o le a le lele. Ia atonu e mo le afa itula. Ona faamamago le paʻu i se ie, vai, aua e te faamama.

O le ufimata o kukama mo paʻu suauu

grate o fualaau faisua fou, liligi pupuna le vai ma tuu le fagu i se tapu vai, lea e tatau ona faia mo se itula. Ona faamama e ala i se ufimata gauze, faavaivaia ai le vai.

Ina ua maea e tatau ona e faaopoopo i ai le tele o le meli. Faatasi ai ma se pad vavae e tufatufa le paluga i luga o le mata ma tuua lē sili atu i le afa itula.

Afai vela ufimata e le i faaaogaina, e mafai ona tuu i totonu o le pusaaisa. O le a le alu leaga i le taimi o le vaiaso.

ufimata kukama-pateta

O le a fesoasoani ufimata Lafoai blackheads ma tuuina atu i le fofoga o se lanu maloloina. Kukama ma pateta grate ma fefiloi. Le paluga mafua tatau ona mafanafana. Talosaga i le paʻu ma tuua mo le 20 minute, ona fufulu i le vai. Ina ua mavae le taualumaga, e manaomia e uʻu le kulimi paʻu.

I le faaopoopo atu ufimata, o se tele o le lauiloa e kulimi kukama. Ina ia saunia ai i latou, ia faaaoga na o fualaau faisua fou.

Kulimi mo le paʻu suauu po o le tuufaatasiga

E tatau ona ave se kukama ma nai laulaau mili, olo latou i se blender, sui lea i se pusa ma tuu i luga o le afi. Ina ua mavae le maʻi fulafula le paluga, e tatau maʻisua totonu o le lua minute. Ona faavaivaia le meafaigaluega ma faaopoopo 2 mataua o upu sii fanau kerapeferuta.

ua saunia kulimi uma, e mafai ona teu i se nofoaga malu mo e uiga i se vaiaso.

tightens kulimi pores

Mo lenei tupe i so o se auala e tatau ona saunia le sua o le kukama, faaopoopo o le rosa vai ma tincture benzoic. Ona e manaomia e tuu i le paluga i se nofoaga malu, ma i se pad vavae e tafiesea le vaega faafitauli o le paʻu. e tatau ona faaaogaina le kulimi i aso uma.

Kukama ma le meli kulimi

Muamua e tatau ona e aveesea ai le paʻu i kukama, grate lea ua le pulp. Ona ave le ulo, toso ai i luga ma tuu gauze mush kukama. Tuua seia oo i le sua o le tafe i lalo, e uiga i le 15-20 minute.

O le taunuuga o le suavai faaopoopo e lua teaspoons o le meli, e faaoso ai ma tuu i se pusa tioata. o loo faatatau vaifofo e faaaoga ai se pad vavae e feagai ai ma lona ua. E tatau ona faatali mo le kulimi faamagoina atoatoa. Teu i le pusaaisa mo le sili atu i le 7 aso.

kulimi maanuminumi

Fualaau faisua paʻu, aveese fatu ma kuka le sua mai ai. Faaopoopo tulai suavaia kukama vai - ma ua saunia kulimi. E mafai ona sasaa atu i se fagu ma talafeagai e faaaoga i aso uma. E mafai ona teuina mo le lua vaiaso i le pusaaisa.

kukama aisa

I le faaopoopo atu i fualaau faisua fou, e mafai ona e faaaogaina aisa kukama vaaia. O le faaaogaina o ai teisi laiti nai lo le fou. o loo faaaogaina fualaau faisua aisa i tuufaatasiga togafitiga mo paʻu suauu o le mata ma pores vaapiapi.

Ina ia faia lenei mea, saunia se cubes aisa kukama. e tatau ona rubbed fualaau faisua i se grater lelei, muai faatoilaloina. Ona, e faaaoga gauze, oomi le sua mai le pulp i foafoaina masani mo le aisa. Liu aisa. Ina ua mavae lena, i taeao uma ma le afiafi, mata mama e tatau ona saunia e soloiesea cubes aisa.

e le avea ai le aafiaga umi e faatali. a moisturized le paʻu mo le aso atoa, faamāmā nofoaga tausaga, faaitiitia Sheen suauu, o le a lauitiiti pores.

Motugaafa

I tatau ona manatua le faaaogaina o auala eseese e faapea o le isi vaega e faaaoga e mafai ona mafua ai se tali allergic. O lea, i luma o le faaaogaina o le tuufaatasiga i luga o le paʻu maaleale o le mata, e tatau ona tofotofoina ai i luga o se nofoaga vaaia itiiti o le tino.

Ina ia mautinoa a tausiga paʻu atoatoa, e mafai ona faatau ai se gel faapitoa kukama. E faamamaina lelei le paʻu, moisturizes ma faaleleia elasticity. E i ai se kulimi kukama foi e tatau ona faaaogaina ina ua uma ona fulu taitasi.

I le faaiuga, e tatau ona maitauina i le tapenaga o ufimata po lotions tatau ona faaaoga kukama fou foliga. O faamanuiaga o fualaau faisua tuai o le a le tele e itiiti ifo, e ono le taunuuga o le taualumaga e le aumaia. I le taumalulu, e sili e le faaaogaina soo se ufimata.

iʻuga

I le taimi nei e te iloa le auala e faaaoga se kukama vaaia. Faaaogaina o lenei mautinoa o fualaau aina ona o le aofaiga tele o le vai ma le tuufaatasiga o vaitamini lelei. Soo se tasi na te silafia le faamalolo vala o se kukama ma ei ai nisi o faafitauli i le paʻu, ua na faamalosia e tausi i lona fale nei fualaau faisua matagofie. O le a latou fesoasoani e aumaia le paʻu i poloaiga mo se mataupu o le itula. e aoga tele lea i le ala o le tiute i nisi fonotaga taua, mo se faataitaiga. E le gata i nei mea uma, saunia se ufimata ma kukama i le fale e sili atu le aoga nai lo le faatauina o tupe i le vaega lava lea e tasi i totonu o se faleoloa.