Le auala e saunia salati "manu fetolofi"

Salati ma Beets, moa ma mago fua - o se ipu faigata ma uluai. E aofia ai le toetoe lava o gatasi vaega. Ae peitai, o se tuufaatasiga tulaga ese o oloa, faafetai ai i le fualaau faisua ma tetele, e maua e se tofo patino ma solo le manogi. Salati "Ladybird" - o se ipu faigaʻai ei ai se tofo manaia lava. Faaopoopo i ai se paʻi o walnuts crunchy. E taua le matauina o lenei salati ua mauoa i minerale ma vaitamini. O le a salati "manu fetolofi"?

masani fua

O vaega autu i uma 6. Ia faia le salati ma moa, tetele ma walnuts, e tatau:

1. 100 g o pīti mumu.
2. 40 g o tetele mago.
3. 30 g o lama.
4. maio 100g, e sili moa.
5. 1 le apu, na lanumeamata.
6. 3 sipuni tele o iokutu.
7. Mea manogi ma le masima.

kuka laasaga

Ina ia faia le salati, "Ladybird", e tatau ona e maʻisua le moa, ma olo ai. tataina mamanuina lelei aoga nati ma tetele. Maʻisua le Beets ua fautuaina. Ma lona apu lanumeamata e sili ona lelei e grate ma sela tele. Ina ia faaopoopo i faamatalaga o salati oona, e mafai ona sausauina le apu ma le sua o le tipolo.

Ina ua mavae lena e tatau ona e amata vasega faavaeina. Afai e te le maua le taimi, e mafai ona na palu mea uma ma le vaitau ma iokutu. Afai ei ai se manao - e mafai ona tuu mai le vaega o le faaputuga. I lenei tulaga, o le moa e tatau ona tuu i le pito i lalo o le ipu. tatau ona vaega pīti i le pito i luga. I le faaiuga o sālaki ufitia i iokutu. Ina ua mavae lena fua mago e tatau ona tuu ladybird. Moa salati, teuteu ma lama saunia. E mafai ona tuu i totonu o le pusa aisa, ina ia susu o le vaega ma le sosi. A leai, o le a teisi matutu le ipu.

Salati "manu fetolofi": moa e aunoa ma se talavai

Ina ia saunia lenei ipu, e tatau:

1. 3 carrots.
2. 2 pīti mumu.
3. 200 g o tetele mago.
4. 100 g o le sisi.
5. I ni nai cloves o kaliki.
6. E tusa ma le 100 kalama o fatu, walnuts manaomia.
7. Mayonnaise.

sauniuniga o vaega

E faapefea ona e faia se salati, "manu fetolofi"? Muamua lava, e tatau i faʻasū le tetele. E tatau ona tupu. Beets ma carrots manaomia maʻisua, e fautuaina e atoatoa vela, paʻu ma grate ai, ae te le palu. e tatau ona vavae tetele fulafula fasi. Walnuts fautuaina e Fry e aunoa ma le suauu ma ona mamanuina lelei soni. tatau foi kaliki saunia. Ana, o le mea moni, e tatau ona faamama ma nutimomoia. Ina ua saunia le vaega, e mafai ona faaauau i le faatuina o ipu.

E faapefea ona e fausia se salati

Salati "manu fetolofi" E masani lava ona faataatia mai i le faaputuga. E taua tele le mulimuli i le faasologa:

1. Carrots, e fefiloi ma tetele.
2. Kaliki ma sisi muai grated.
3. Nutimomoia walnuts ma tataina Beets.

tatau promazyvat mayonnaise taitasi vaega. I le faaiuga e tumau pea ona teuteuina o le ipu. E masani lava ona faia se salati i le foliga o se manu fetolofi. Mo nei faamoemoega, e tatau ona e faaaogaina tetele ma carrots.

"Manu fetolofi" ma apu ma pateta

O lenei salati ua saunia foi e aunoa ma le moa. O le a manaomia:

1. 4 pupuna tuber pateta.
2. 4 apu, sili oona-suamalie.
3. 25 pcs. tetele mago.
4. 1 Beets tunu.
5. 4 fuamoa, faigata tunu.
6. 100 g o le sisi.
7. aniani Ulaula.
8. 1 kelove o kaliki.
9. 1 sipuni sua o le tipolo.
10. Mea manogi, masima.
11. Walnuts.
12. 100 g o gaʻo kulimi ma mayonnaise oona.

faagasologa o le sauniuniga

ua vave vela lenei salati. Muamua lava, e tatau ona e saunia vaega uma. Fualaau ua fautuaina e maʻisua, paʻu ma grate eseese i luga o se grater masoa. fufui tetele. e tatau ona faamama apu, grate, palu faatasi ma le mama aniani, sausauina i le tipolo sua ma tuua mo sina taimi. E tatau ona latou marinate. e tatau ona fefiloi Mayonnaise ma kulimi oona.

Ina ua le oloa ua saunia, e mafai ona faaauau i le faatuina o sālaki. Salalau faaputuga o vaega:

1. pateta Grated.
2. fuamoa tataina.
3. Apu ma aniani.
4. nati Grated.
5. Sisi.

tatau ona mayonnaise faaeteete taitasi vaega fluff, e fefiloi ma le kulimi. e tatau ona faaeteete soni tetele, ma tuu fasi 6. E mafai ona teuteuina le salati. e tatau ona tuu tetele o le ulu ma apaau o se manu fetolofi. Beets grate, feoai ma sosi kaliki. e tatau ona tuu lenei paluga mea e tatau ona latou maua apaau. E tatau ona tuuina tetele o totoe i luga o se vaega o Beets - o le a le tulaga. Salati saunia. E mafai ona tuu i totonu o le malulu, susu i le faaputuga.