Salati Radic - a Italia moni

Radic - o se ipu Italia tulaga ese o ana sauniuniga na faavaeina tekonolosi i le seneturi lona 15 ma le taimi nei o lo o faaleleia pea lava pea e breeders. I foliga tutusa i se salati elongated ulu violē kapisi Radic ma lau mafiafia ma pupula tele. A o le tofo, o loo i ai se tali fefiloi.

Afai salati susunuina fou Radic, e le mafai ona e faatusatusa i se lama moni, teisi oona, maai lava, faatasi ai ma a aftertaste solo le manogi. Ae o le taimi e te gauai atu i nei lau le itiiti ifo i le faagasologa vevela maualalo, mai lona taimi ua tuanai, ma le tumau pea a Lolomi. Ina ua mavae lenei salati avea a agamalu tofo suamalie-solo le manogi ma se tofo manaia lava. mai Radic ia i tatou mai Italia. O iina, ua lautele faaaogaina i le cuisine atunuu. O se tasi o le fiafia ipu o le Italians - o se laulaau fou Radic, falai i faaopoopo suauu olive taupou ma sa auauna faatasi ma le sosi suamalie ma le oona. O se vaega foi o le recipes sili ona lauiloa o le salati ma ipu vevela.

Salati ua iloa Radic talu Tutotonu Ages, ia sa alofagia ma faaaloalogia, ae na te le iloa ai lea o ia na i ai se aafiaga lelei tele i faʻamalūga, faamamaina i le toto, faaleleia le faagaoioiga o le manava ma le faiga cardiovascular. Talu mai lena taimi, o le mea moni, na suia soo tekinolosi sauniuniga salati, ae meatotino sa tumau pea lea masani mo lenei ipu i lenei aso.

Lava ia, Radic - salati e faapea o le umi e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa (10-15 aso). Ma ona meatotino aoga uma tumau "i le nofoaga." Ua tatou maua ai maua vave lava foi lauiloa. O le tele o faleaiga salati Radic - po o ae, o loo faaaogaina ona lau e pei o ipu salati (e pei o maliega, anagata ma cupped), ma faaopoopo foi i le eseese o meaai mama. Afai e te le masani tele i lenei laau matagofie, e le afaina! I le taimi nei e te iloa le mea tonu lava e faafiafia o ia lava

aso faataluã ma faafiafia malo na sau faafuasei. Ia tuu atu nei a le mafai ona saunia ave a vaai le a le malamalama salati momose i luga o le faavae o Radic? Fiafia se tasi - i latou uma saunia lava e faigofie, vave, ma e sili ona taua - nei ipu maualalo kalori o le a alofa atu i le itupa fairer.

salati Radic ma nati

vaega:

- Radic - 1 ulu;

- aniani - 1 pc;

- kaliki;

- nati - 50 g;

- olivklvle suauu - 3 tbsp. l.

- masima, mea manogi.

Sauniuniga: sālaki "faasamasamanoa" solia i fasi ma falai auala i se itiiti suauu olive seia oo i tulaga filemu. Tataina manatu māmā mama afa aniani ma falai ma faaopoopo i Radic. taoto lenei totonu o se pesini, sausauina ma nati ma laei i sosi (nutimomoia kaliki, fefiloi i le suauu olive ma mea manogi). I totonu o lenei salati, o nisi e oo lava faaopoopo apu grated fou.

Salati Italia ma moli

vaega:

- sisi - 100 g;

- moli, aniani - e 1pc;

- seleri - 200 g;

- kaliki - 1 kelove;

- suauu olive - 2 tbsp. l.

- ginger grated fou - 1 tsp;..

- sesame aiga - 1 h L;..

- Lemon sua - 4 sipuni. l.

- masima ma pepa.

Sauniuniga: moli vavae i cubes laiti (tuufaatasia o se sua o le tuuto i se ipu), salati - faalavalava manifinifi, aniani - mama afa, seleri - tamai fasi sisi - maʻa taʻisi auala. lenei fefiloi o tagata uma i totonu o se pesini tele ma laei i sosi. ua saunia e le sosi e faapea: Lemon ma vai moli fefiloi, faaopoopo suauu olive, ginger, masima, pepa ma le nutimomoia kaliki. I luma o le auauna atu, sausauina le salati ma fatu sesame.