Le mea e fai ina ua uma ona sauniga ua fanau mo faapuupuuga?

Postpartum vaitaimi mo tamaitai o se tasi o le e sili ona faigata i loʻu olaga. E le gata o le tino lea faatasi ai ma le tausiga o le tausiga o le pepe, o lea o le tulaga e oo lava i ē matitiva. Aemaise lava le fafine i le fanautama aafia ai mataupu e lua e faatatau i feusuaiga - o se mago ma le tosoina o le tō. O le mea muamua e foia i le faaaogaina o le eseese creams ma suauu, ae i le gasologa o taimi e tuua uma lava. I le tulaga lona lua o le a fesoasoani faaitiitia tele vaginal o faapuupuuga e postpartum uterine mo le sauniga.

Physiology puerperium

O le postpartum vaitaimi o se tulaga o fetuunaiga faalelagona ma le faaletino o le tino. E le umi e uiga i le tolu masina. O le taimi lea o le tulaga o totoga uma o le tino i tua i le uluai. Gynecologists i lenei taimi fuaina le vevela o le tino o se tamaitai, ia fua o laau, manava fua faatatau. Uaʻi atu i le galuega tauave o le tamaitusi gastrointestinal ma tagāmimi. ua gauai atu faapitoa i le natura ma le aofaiga o lochia, ma faapuupuuga uterine.

Measā i involution i tua i le tulaga muamua. E tupu lenei mea i totonu o le tolu masina talu ona faaooina atu. Fesoasoani toe faaleleia mai sauniga fanautama e faaitiitia ai fofō uterine ma faʻasusu.

toe foi vave i le tō e le faataamilosaga e tasi, ae o le labia e lautele atu nai lo i latou, ma suia ai le lanu i se pogisa.

Foi, maitaga o tamaitai ina ua mavae le fanau mai o se tamaitiiti e mafai ona faatuina le vevela o le tino, tupu chills, faaitiitia le uunaiga. O le tamaitai e mafai ona lagona le tulai mai po o le teena o le malosiaga, gaogao, atuatuvale, vaivai, suiga maoae vave lagona. I lenei vaitaimi, o tamaitai e matuai manaomia le lagolago ma le fesoasoani.

Le toatele o tamaitai mo se atili vave le toe faaleleia o le nofoaga tino i vailaau masani, inu, vaitamini, fualaau faasaina (ae vagana ai ua faatonuina e se fomai), ma faia sauniga mo faapuupuuga uterine ina ua uma ona faaooina atu.

ola Vaginal

manao o tamaitai uma ai lou tino pe a mavae le tuuina atu o fanau mai i le tulaga muamua, ae le mafai ona atoatoa toe faaola totoga uma. O lea la, e ono le tele o le measā e toe foi atu i lo latou tele ua mavae.

O lenei tulaga o nisi taimi ua avea o se faafitauli moni mo se tamaitai, ma o loo vaavaai o ia mo ni auala e mafai uma e talanoa ai, e aofia ai le faatinoina o sauniga mo faapuupuuga vave o le tō ina ua mavae le fanautama.

Fālō le maso o laiti ivinoʻo ina ua uma maitaga e mafai ona faaitiitia ai le tulaga o feusuaiga, incontinence urinary ma prolapse vaginal. Foi, e mafai e le tamaitai le maua le mautinoa. Fesoasoani taofia se ata faapena ina ua maea sauniga ua fanau mo faapuupuuga uterine. Loo lisiina i lalo o le auala e sili ona lelei:

• faatinoina Kegel e faamalosia ai maso o le measā;
• sauniga faapitoa;
• physiotherapy;
• taotoga palasitika.

O le filifiliga mulimuli e mafai ai ona e faia faaitiitia vave o le tō ma aveese mailaila, lea e masani ona tulai mai i loimata, lavea, po o suturing faatamala. Faatasi ai ma le lelei uma o le taualumaga, e tauia e le taugofie ma le o tagata uma e mafai ona gafatia.

Tulafono Faafoe o le sauniga i le vaitaimi ina ua mavae le fanautama

Le a aumaia ai le masalomia manuia sauniga postpartum e faapuupuuga uterine. Ina ua faataunuuina e le o vave le toe faaleleia o le tino. I le faaopoopo atu, sa latou faafiafia ma tuuina atu se puna o le malosi. Ae peitai, pe a latou faatinoga e tatau ona mulimuli i fautuaga patino:

• tausisi i le fautuaina fua faatatau ma faateleina malie le avega;
• taumafai e fetuunai le sauniga e pei ona lafo soo mafai ona tuuina atu i ai se aafiaga le lelei;
• galuega masani;
• e tatau ona e telegese gaoioiga uma, e aunoa ma le saua ma le manava;
• potu mo faʻamālosi tino talafeagai e faʻasavili;
• e tatau ona tatala lavalava ma le umia i lalo gaoioiga;
• i luma o le faatinoina o sauniga e sasaa le tagāmimi, loto ona;
• faʻamālosi tino faia se itula ma le afa i luma o aai ma ina ua uma ona fafagaina;
• tulai mai e tatau ona tauaveina se tulaga faalava mai e ala i le taitaiga liliu;
• e faatinoina e leai se aafiaga i le faaitiitia o le aofaiga o le susu i le taimi o aoaoga faaletino ma ina ua uma ona inu le tele o vai.

Uma sauniga mo le faapuupuuga uterine e talafeagai mo 10-12 vaiaso ina ua mavae le fanau mai o se pepe. Afai e mafai, e mafai ona latou amata ona faia i le aso muamua o le faaooina atu. Gaoioiga uma e sili faia i luga o le manava e pei ona uunaia ai lenei ituaiga tu a toe faaleleia atili vave o le tō. O le vave o se tamaitai e amata ai ona maua i luga ma savavali e tusa ma le faaooina atu, o le lelei le taunuuga.

uterine faapuupuuga e ina ua uma le fanautama: pe faapefea ona faatelevaveina le sauniga Kegel

sienikolosisi fuafuaina sauniga Faatinoina o Arnold Kegel, e mafai ona toefuatai mai le leo o le tō ma faamalosia le maso o le measā. Latou te faatupuina toto tafe i le measā. Taofia ma aveesea incontinence. Fesoasoani vaapiapi cervix, e mafua i le lagona i le taimi o le alofa molitino avea atili manino. Tamaitai galulue i faiga Kegel itiiti aafia i faiga inflammatory i le ivinoʻo. O le lavelave vave toefuatai le tō ina ua mavae le fanautama ma e le faatagaina le tino e pau ai. E faia e le measā sili ofuvae e puipuia malologa i fananau mulimuli ane ai. Ae faaalia nei sauniga e faaitiitia ai le tō ina ua mavae le fanautama.

Galuega o lenei faiga e faapea:

• Mo le 10 sekone, e tatau ona faaitiitia le maso vaginal, ma mo le minute isi 10 e malolo. Faamalositino mo le 5 minute le tele o taimi i le aso.
• Ina ua mavae le pulea e lagona ai le maso pelvic fola, e tatau ona e mafaufau e faatulaga i latou i se staircase lua tala. o loo faatusalia faapuupuuga i le tulaga o agai i luma le maso lifi i le loloto. Le tasi i le fola o le maso o le tipi measā mai le pito i lalo i luga mo le lima sekone. Ona, toe foi i le faiga lava lea e tasi, na o le faaitiitia e oo mai i le pito i luga i lalo.
• Emptying le vaginal compression tatau alternating faasolosolo tagāmimi le faataunuuina o le pito i lalo ma le aofaiga laiti o miaga. Le aluga o taimi, o le a umia le maso miaga aunoa ma se taumafaiga ma malosi atili.

E tele ituaiga eseese o nei sauniga, ma tamaitai uma mo i latou lava o le a mafai ai pea ona maua se avanoa talafeagai.

Sauniga mo faapuupuuga uterine ina ua uma ona faaooina

O ata o le matagofie, auiʻa, atamai, ma ataata ma le fiafia le ola, ma se tina talavou - o se tuusao faamaoniga e faapea ona toe maua o le pepa faatumu tuai e mafai pe a manaomia. le taimi talu ona fanau mai faʻamālosi tino e mafai ai, o le a toe faaleleia vave. O le mea autu - e tausi e paleni lelei ma aua neʻi faia ni gaoioiga faafuasei ua contraindicated i lenei vaitaimi. O loo i lalo e fa o le lavelave, o le a fesoasoani ai i tamaitai ina ia faamamā o ia lava.

O le seti muamua. E taofia ai thrombosis. E mafai ona e faia le sauniga i le taimi lava ina ua mavae le fanau mai.

Ave se tulaga faalava i luga o le tua. Vae punou i le tulivae. Sosoo ai, e faasaʻosaʻoina lala ina ia tulivae uma e lua vae o le mata itu i totonu i le fesootai atu i le tasi le isi ma aua le alu ese mai le tasi i le isi. Sefulu taimi e pei e tele, ma lemu oomi le tamatamai vae, ona malolo i latou. O le isi vae e tasi i le itu taumatau ma le sefulu o taimi lemu toso le totini i latou lava, ma i le itu faafeagai. Le lava lea e tasi e faia ma le isi vae. Ina ua maea le faatinoina muamua e tatau ona faatinoina i vae e lua o loo faaloaloa mai. na faatulagaina vae i le fola, manaomia taumatau pepelo i tua.

O le seti lona lua. O nei sauniga e mo faapuupuuga uterine ina ua uma ona faaooina atu (ata faapipii) ua faia e le manava manava. Na latou amata i le aso na sosoo ai ina ua uma ona faaooina atu. Mo tuu atu o latou faatinoina i luga o lona tua ma vae punou i le tulivae. Lima i luga o le manava i lalo ifo. manava telegese isu ma le manava e tasi i le alaga "ha-Kipea-Kipea-Kipea." Māpuea - tulai manava, e pei ona e manava mai ou lima e tatau ona umia mai le pubis i le pute ma i luga o le manava i lalo ifo. Ua faia e agai i luma e aunoa ma punou le tino.

o loo faatinoina le faatinoina nei i luga o le itu. Ogatusa ulu, fatafata ma ivinoʻo. I lalo o le ua e tuu se tamai aluga. O le lima pito i luga tuu i luga o le nofoaga manava i lalo ifo. le tutusa o le manava ma le lima o le faiga e pei ona i le faatinoina muamua. Mo malosi feteenai sili atu e mafai ona pe ae manava loa i fafo alaga "pfff" po o le "puuuh" visualizing ua faafeomaʻi le manava. Sosoo ai, liliu atu i luga o lou manava ma tuu i lalo o le underbelly aluga. O le mea autu - e leai se uunaiga i luga o le fatafata. Manava underbelly. I le taimi o exhalation fai atu "ha-o se" ( "pF-F" po o le "fluff") ua faatonuina ai i luga ma le ivinoʻo.

Se seti lona tolu. O iinei o le taulaiga o luga o le fola perineum ma pelvic. Faaaoga lapataiga pe a faatinoina faapuupuuga postpartum uterine mo le sauniga. Faʻamālosi tino e le o faamoemoe mo le fafine ina ua episiotomy. O le avega o le taua tele, ma e mafai ona solia le āi.

Taoto i le moega pe nofo lelei ai i se nofoa. Fesuisuiaʻi faaloaloa le maso o le māliuga ma measā. O le taimi lava lenei e mafai ona faia e aunoa ma faigata, e manaomia e faataunuu ai se galu o le pepa solo maso mai le pubis i le māliuga ma. O le gaoioiga e le gata e faamalosia ai le fola vaginal, ae e fesoasoani foi e aveesea hemorrhoids ma taofia lona atinae. I le taimi o le faatinoga o le mata, e pei o, gagana, laugutu ma gutu, e tatau ona e malolo ai i le tele e mafai ai, e fesoasoani e faaitiitia ai le manava ma le aveesea mafatiaga mai le measā.

O le faia ni gaoioiga nei nofo po o le afa-nofo. Lemu volitiga e maso pelvic ma o loo faatinoina galu perineal mai lalo agai i luga, e amata mai le pubis ma faaiuina pute. O lea la e talafeagai ona faia se tamai gaoioiga o le ivinoʻo luma. E faia faatinoina i se itu faafeagai. Manava lamolemole, e aunoa ma le faatuai. o loo faatinoina effortlessly le faatinoina, e faateleina malie le avega.

O le faigata lona fa. Iinei e aafia e le gata manava, ae faapea foi le maso o le pelvic ma manava. Gaoioiga e te manava loa i fafo ma pepa solo agamalu maso feteenai.

Pepelo i lou itu, ma tulaga le ivinoʻo, fatafata ma ulu i le laina. Vae punou i le tulivae. O se tasi aao e loloʻu ma tuu lona ulu i lalo. O le palasi lona lua e faalagolago i luga o le moega ma ua i le tulaga lava lea e tasi ma le pute. faafeomaʻi Pama i se moto. I le masii i luga ipu exhalation ma abut i le Cam, ona toe foi atu i lona tulaga muamua. Faataitai le faagaioiga o le tele o taimi e toe fai le mea lava lea e tasi i le isi itu.

Pepelo i luga o lou tua, vae punou i le tulivae. Totini toso i luga. Manava loa i fafo - totini toso fesuisuiaʻi ai i le itu taumatau, ona i le lima tauagavale. Fatafata ma totini fetaui snugly i le fola.

Tu i fa uma, ogatusa ulu, tino ma ogavae. ua aveesea tulivae mai le tasi i le isi e ala i se tamai mamao. Manava loa i fafo - manava i totonu. E faalautele ai le aafiaga e sii le tulivae tauagavale ma lima taumatau. Le lava lea e tasi e tatau ona faia i le tulivae taumatau ma le lima tauagavale.

Tu i fa uma, manava loa i fafo e faasaʻosaʻoina le vae i le tele e mafai ai, tausia le toe saʻo. Tino mamafa suiga i totonu o le lima ma vae.

Pepelo i lou itu. Vae punou i le tulivae. O le pito i luga lima i le pito i lalo le tino ma le maualalo le faalagolago i luga o le fola. Ao e manava loa i fafo, tusi le manava ma siitia le tino. o loo faatinoina le faatinoga lava lea e tasi i le isi itu. I le manava tasi lima droops sili atu nai lo le isi. O lenei tulaga o loo fesootai ma le mauaina o intrauterine le tamaitiiti. Afai voluminous manava, gaoioiga e masani ona sili atu faatinoina.

O le tones nei faamalositino ma toefuatai le maso o lona manava ma toe foi. E feagai ma le puipui, ma tuu le vae tauau-lautele ese. A punou itiiti i le sooga tulivae. Alofilima e malolo e faasaga i le puipui. Gaoioiga e faatino ai le mafaufau. O le mea moni, e leai se manipulations te le maua. Manava loa i fafo - tulilima mafaufau faatonuina i le pute. Ona, auina atu le mana o le mafaufau i le tulilima taumatau agai i le tulivae tauagavale. O ia lava lea ua faia ma le isi pea lala.

Gaoioiga mo le maso uterine

Ina ua mavae le fanau mai le pepe, le fomai fautuaina e le o le maua feusuaiga le itiiti ifo i le tolu masina, po o ua toefuataiina mai le measā i lona tele masani ma o le a faaloaloa. Afai e le mafai ona faamamao mai feusuaʻiga olaga mo le selau aso, e tatau ona faatino le sauniga i lalo.

Squat. Ia a manava loloto ma faaitiitia lemu ai le māliuga. o le a tuuina mai e le gaoioiga i le crotch. Taofi manava mo ni nai sekone, lemu māpuea ma malolo le maso anal. E alternating malologa ma faaitiitia faatasi ma le manava, ma o se uiga maʻai. Faasolosolo fetuunai le aofaiga o faatinoga e 10-15. I tamatamai lima taitasi mo le 5 sekone

Faaaoga se tulaga lelei. Oʻomi faʻatasi ufa fufusi ma taumafai e fesootai i latou o le tasi i le isi. Faavaivaia le maso, ina ia le lagona ua faaitiitia ufa i tele.

Pei ona molimauina i iloiloga, ia i ai se aafiaga lava lelei le tino pe a mavae sauniga ua fanau mo faapuupuuga uterine. I le fale, e mafai ona faatinoina nei complexes le a mananao tamaitai uma. E le gata latou te faia se tulaga lelei le ola o feusuaʻiga, ae ia faamalosia foi le pito i lalo pa vaginal lapatai hemorrhoids maua fofō pepa solo intestinal.

Faatinoina ina ua uma episiotomy

Afai na oti le fafine le perineum, e le mafai e faatino faapuupuuga postpartum uterine mo le sauniga. Toefuataiina measā i lenei tupe maua tulaga sili atu lemu ma le manuʻa faamalolo mo 7-10 aso.

Ina ia faaitiitia le tiga, ua fautuaina, ae e te leʻi nofo i lalo, faaloaloa le ufa. Episiotomy aoga e nofo i luga o se polo inflatable tele. E le mafai ona umi e tu pe nofo i lenei vaitaimi.

le a aumaia ai le finagalo malie Faapitoa sauniga Kegel, latou te le na te le faia divergence o le maso o le puipui vaginal, ae sao i le faamaloloina vave o manuʻa, tones le puipui uterine.

fuaiupu Caesarean ma lafo

Tino toefuatai ana gaoioiga tuanai le fuaiupu caesarean e le i le vave ina ua tuanai le faaooina vaginal. O lenei faiga e mafai ona faatusaina i le faagaoioiga laina. I lenei tulaga, ina ua tuanai le faaali mai o le tamaitiiti e le mafai ona faia faʻamālosi tino, ae taoto pea foi e le fautuaina foi.

Ina ua mavae le a faatagaina ai e le tina e tu i luga, e tatau ona taumafai i le tele e mafai ai ona savali. O nei gaoioiga e faamalosia le maso, faaosofia toto faasalalauina, faaleleia manava, faaosofia ai le gaoioiga o le manava ma le loto ona.

Tulai mai i le moega i le fuaiupu caesarean tatau ona malie. Muamua e tatau ona e tusi le maso o le peritoneum ma fesoasoani liliu atu lou lima i le itu e fesoasoani ai o ia lava i ona lima e nonofo i lalo. e Ao se tulaga tūsaʻo o le gata. alu uma le volitiga i le tulai mai o le tino o le lima ma le i maso lou manava.

Fautuaina ai le fuaiupu caesarean le tele o taimi o se aso e tale o le e oo atu aveesea o faaletonu le talafeagai i le fatafata.

E ui o le āi o le a le faamalolo ina ua tuanai le faaooina atu mo sauniga faaitiitia uterine (i le fale i t. H.) Ina ia aveesea.

taualumaga togafitiga faaletino

E le gata e mafai ona e faia sauniga manava postpartum (mo le faapuupuuga o le tō), ae e Resort e physiotherapy. O lenei auala ua mafai ai e uunaia ai le maso perineal, lea i le tuufaatasiga ma faʻamālosi tino tuuina mai o se taunuuga moni.

Physiotherapy tofia e le sienikolosisi. e siaki lelei o le taualumaga e se sensor faapitoa, lea ua faaofiina i totonu o le measā, ina ua mavae lea squeezes le fafine le maso o le tō.

E agai i le tele e mafai

E tele foma'i e fautuaina o latou tagata gasegase ia faia ni fa'ata'ita'iga fa'apipi'i faigofie ina ia fa'aitiitia ai le matua. I lenei vaitau, o le avega faaletino e faigofie mo se fafine. O tamaitai uma, i le amana'iaina o uiga o tagata taitoatasi, e tatau ona filifili mo ia lava le lavelave o fa'atinoga ma o latou malosi. O le fa'aosoina o aso ta'itasi i le fa'atinoga o le fa'alavelave fa'amatalaina i luga, o le tina talavou o le a vave ona toe fo'i atu i foliga tuai, maua ai le talitonuina o ia lava, o le a fiafia e tilotilo ia te ia lava i le fa'ata. O le malolo pe a uma le tu'uina atu ua na'o le fa'aalia i tulaga fa'apitoa.

E masani lava, o fa'amalositino uma e ofoina atu e fa'atino ai tamaitai feoai e vaivai tele ma e le mafai ona afaina ai le tino. Latou te faaosofia le toto toto i totonu o le matua, fa'aleleia le libido atoatoa, ma fa'agasolo foi le vavalalata vavalalata, aveese le malosi ma taofia le taofi.

Aua e te fefe i gaioiga, e le gata e te mana'omia le faia o ta'aloga, ae o le mea sili foi e mafai ona e savali ai. O le savalivali fa'atasi ai ma se ala i fafo o le a aoga ma o le a aoga i le tina ma le pepe.

O a mea e fai i le post-partum mo le vavalalata o le tagata matua, ua uma ona e iloa (o lo'o fa'amatalaina i luga), o le taimi nei e tumau mai i le mafaufau e fa'aauau ai ona fa'ata'ita'i. E mafai ona e mautinoa: fa'atasi ma sina taumafaiga, o le ae vave iloa suiga mo le sili atu: o le a le umi ona o'o mai i'uga, ma o le a vave ona toe fo'i le tuatusi i ona tulaga muamua.