Lima vaivai. O le a le mafuaaga?

Le lagonaina o le lima vaivai, e masani ona tatou amata i le lomi ai, ma vave ona lagonaina le toomaga. O le mea moni, oi tatou taitoatasi o le manatu e uiga i le mafuaaga o lenei faamai. Tagata tomai faapitoa fai atu e faapea o sea a faafitauli o nei aso e tutusa i totonu o tagata ma tagata talavou matutua. O le mafuaaga mo lona tulai mai e mafai ona fai lava si ogaoga.

E tele lava ina vaivai lima mai pinching ma squeezing le toto vaa ma neura. Afai e tulai mai le tele o taimi o lenei lagona, o lona uiga ua amata ona atiina ae ai le tino o so o se faamai. Atonu o lenei faamaʻi vascular po o le faaletonu o le ivitū saʻo. Pe e masani ona lima vaivai, tuuina atu o se tele o le faigata ma le faaletonu, o le e talafeagai ina ia feutagai a faapitoa. I numbness rheumatology po nei o le lima faia lava le faamanuiaina. Afai tatou te talanoa e uiga i faamai vascular, ai ua manaomia fualaau siitia lo latou faalauteleina ai. Ae paga lea, o nei fualaau na foia ai le mataupu mo sina taimi, ae e te le mautinoa le soifua maloloina atoa vascular le toe faaleleia ma le faamamaina lelei.

Ma o iinei i le fesoasoani a fua faigofie ma aoga lelei o vailaau masani. Afai gase lima ma vae, e e talafeagai e faaaoga le auala Tibetan lauiloa, faamama ipu faaaogaina kaliki vodka infused.

Ae e leai ni itiiti aoga ma sili atu tau talafeagai o isi fua. Mo ia te ia, tatou te manaomia le itiiti ifo i le tolu lita o fou whey, e tasi le ipu tumu i le suka ma ipu e tolu o le faatoilaloina cloves kaliki. e tatau ona tuu vaega uma i totonu o se koneteina ma fefete tele i le fesoasoani a se sipuni o kulimi oona. Ona o lea, e tatau ona tu ai le e amata mo le lua masina. I aso taitasi e tupu ai i se spatula laupapa, ma ina ua latou e tatau ona totogi e amata taliaina.

Ia faatolu i le aso mo le limasefulu milikalama o lenei infusion luma o meaai. Afai e te lima vaivai i taimi uma, ua fautuaina e oo le mataupu atoa o le togafitiga. O le a manaomia e le itiiti ifo nai lo le iva lita o le faamamaina o sooupu. Lenei fua fesoasoani e faamama ipu uma o lo tatou tino. Ina ua uma ona talosaga i le tino o loo i ai se filemu e le mafaatusalia, e leai se toe gase lima ma vae.

O loo i ai le isi, e le itiiti ifo fua lelei. Na ia tauivi manino ma numbness o le tamatamai lima i luga o le lima. E manaomia a saucepan tele mo le lima lita, e le itiiti ifo, ma tumutumu pīti fou. Faatumu le tumutumu ulo ma faatumu i vai mama ina ia ufitia atoa le laulaau. Tuu i luga o le afi. Aumai i le maʻisua ma toese lea o le afi i se tulaga maualalo, steamed mo le luasefulu minute. Broth lelei afifi ma ia malu. Viiga ma ave i luma o taumafataga taitasi mo le afa o se ipu.

Afai o le lima vaivai e maua le isi broth ua lelei faatasi ai ma le togafitiga fofō. Per lita o vai o le a manaomia limasefulu kalama o amonia ma le sefulu kalama o camphor. Tausia i se ipu fagu, momono mau ma i taimi uma i se nofoaga malu. A e amata muamua lagona fofō numbness.

I le tulaga pe afai e le o atoa le lima vaivai, ae lagona numbness le taugalemu i le tamatamailima ae fesoasoani foi ia fofō le faaaogaina o le paluga lenei. Faafefiloi le afa o se ipu o le suka ma le aofaiga lava e tasi o le suauu o fualaau faisua, luluina lelei. Uʻu le gaoioiga loloʻu tamatamai lima mo le lima minute. Ona lima mo se itula aveese se fofo masima (i le lita o le vai e lua sipuni masima).

Ia mautinoa ia aofia ai i lau meaai susu, sisi, nati, fuamoa, povi, ma le ate fefete a brewer. O i nei oloa o le a le tele o aoga i lo tatou tino o vaitamini B, aemaise vitamini B12, e nafa ma le faavaeina o lipid membranes o sela uaua ma le faavaeina o le toto lelei. Ia manatua o le numbness o se faailoga manino o tulaga faaletonu i le faagaoioiga o le sooga, ivitū ma faiga cardiovascular. O le mea lea, pe a le faailoga muamua e vave amata togafitiga talafeagai.