Mackerel - aiga iʻa bonito

Kuka ma le alolofa i le meaai suamalie tele talisapaia lenei iʻa, e pei mackerel. E seasea ona e mafai ona vaai i luga o le papa o lo tatou uso a tagatanuu i faamasima ma ulaula. Peitai e toaitiiti iloa o nisi taimi faatau leai se faautauta tuuina atu mo mackerel lona tausoga - mackerel. o loo maua lenei iʻa i le vai o le Vasa Atelani, ma moni e mafai ona faigofie ona fenumiaia ma le sili lauiloa "uso".

E mafai faapefea ona tatou iloa i latou?

I lenei tulaga o le a tatou taumafai e malamalama i faamatalaga auiliili.

E pei mackerel, mackerel - aiga iʻa bonito. Latou e tutusa i le tele, ae afai e te i ai i se faleoloa po o luga o le maketi faia se filifiliga o tino lapoa ma laiti, e sili e filifili le tasi e laiti - lea atonu o le a outou maua se mackerel. Mackerel e, o le mea moni, e tele ma fatter. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea oloa o iʻa i le sami tele lava, ae ona faia le moni faaaogaina tamaiti laiti i le aufaifaiva. Mo maua na o le matutua tagata e faaaogāina auaunaga.

Le a le ituaiga o iʻa?

O nisi taimi e fenumiai tulai mai foi mo le faaulufaleina mai - pei ona masani ai, oloa faaulufale uma ua faailogaina i le gagana Peretania e pei o le taatele. Ma le mataupu o Peretania Tele, e taʻua uma le iʻa e tasi - mackerel. Atonu ona o lena mackerel ua taʻua i nisi taimi o ia lava lea mackerel. Fish i latou lava faapena. Ma e iloa ai, e tatau ona e iloa nisi o vaega taua o le latou taitoatasi. Ae mo lenei e talafeagai i le taimi itiiti e iloa ai mea e, iʻa mackerel. Ata o ia ma e mafai ona e vaai i le fagota mackerel i tusi po o mekasini. I fafo, e tutusa lelei lava: uma siliva-lanumeamata matuia, o foliga lava e tasi. O le eseesega o loo i ai i le mea ua taʻua o ituaiga-igoa "faalavalava taika." I mackerel ua faatulagaina manino i tua. Ae e faaopoopo atu i mackerel pauese o loo i ai pea ma nofoaga pogisa. E le gata teuteu i tua o le tamai iʻa, ae faapea foi masaa i luga o lona manava.

Ma taofi mackerel masani lava ona pa'ū i le vaitaimi mai ia Aperila ia Oketopa i vaa fagota. Ae e sili ona lelei o le matafaga e amata fagota i le taumafanafana tumutumu - Iuni ma Iulai.

Aisea e te manaomia se mackerel fagota?

E pei mackerel, mackerel - iʻa o suauu, faapea - mauoa i faatumulia Omega-3 acids, lea e taua mo le tausiga o le soifua maloloina o tagata. O le malosi e faaaoga i meaai, e ui lava e aveese ai le "tausoga" i le tofo. Mackerel mafai ona iloa le eseesega i mea e 'ai - e sili atu nai lo le maumaututū mackerel, i le taimi ua vave ona avea ma matutu le togafitiga vevela. E ese foi le lanu - o le mackerel i le tipiina o le aano o manu o le alofa ma piniki. Mackerel - iʻa mea e ai ma sina grayish. Vaneina e matuai faigofie - e aveesea ai le fua e le manaomia, ma e mafai ona faigofie ona tuueseeseina o maio mai le tuasivi naifi masani, ivi laiti i ai.

Ina ia saunia mo faamanuiaga aupito maualuga, e sili ona lelei e filifili le auala lenei o le kuka, e pei o grilling. Mo nisi juiciness mafai ona sausauina ai i le sua o le tipolo, pulumu i le suauu olive ma afifi i le tino mate pepa alumini. Mackerel tao i luga o malala ola i luga o le tunupaʻu e taofi juiciness ma softness, ma le toetoe lava atoatoa leai o ivi i le iʻa o le a faia ai se ipu e sili ona fiafia mo tagata matutua ma tamaiti.