Manao le lelei i le soifua maloloina

ua ili fomai le atuatuvale: i le lalolagi i ona po nei, o se aafiaga matautia fou e tuaoi i mania. O se mālie i le ola maloloina, lea ua faaalia manino i totonu o se popolega tele mo lo latou meaai (e ese ai ma tapulaa i le mana o le tele o oloa), faapea foi ma aoaoga faalauteleina. O se tulaga i le gagana faafomai ua taʻua o "ortoreksiya". Fomai talitonu e faatusa ortoreksiya a lamatia i le soifua maloloina o se mataupu o le mea moni o se maʻi moni e manaomia ai le tausiga o le mafaufau ma le togafitiga faafomai.

e lelei uma i le faautauta

Taumafai mo se olaga maloloina ua uunaia i taimi uma ma le lalolagi, ma le setete. Ae e pei ona e iloa, e lelei mea uma i le fuafua lelei. Faatele le tauiviga mo le soifua maloloina liliu i se faamaʻi moni. O le mea moni o tagata le toe faaleleia naunautai, e le gata i le soona faaaogaina maelega, ae amata ona faatapulaaina lou meaai sili atu ma sili atu, lea e iu lava ina taitai atu ai i faaletonu metabolic. O lea, ortoreksiya aliali muamua mai o se faaletonu o le mafaufau e malie e tau atu i le solia o le vaega faaletino.

O le aofai o tagata o loo maua i le "ortoreksiya", ua faateleina pea lava pea i le lalolagi. Aemaise lava le tele o mataupu o loo tusia i Suetena o se atunuu le soifua maloloina ma se olaga maloloina, fausia le faavaea. I le tausiga o lo latou lava le soifua maloloina o se mea sese. Ae pe afai e le oo tuaoi uma. Pe le taua mo se olaga maloloina ina avea ma se iuga i le lava, e liua i le mafaufau faafitauli ma faaletonu metabolic. I lenei tulaga, ua manaomia se fesoasoani faapitoa.

Mafuaaga ma auga ortoreksii

Ortoreksiya atiina ae filemu ma malie. Le taimi muamua, adherents o se olaga maloloina vaai maloloina ma malolosi. O lenei e faaauau pea mo le umi latou te le overstep le tapulaa o talafeagai. E faasolosolo lava, o loo i ai le manatu faʻamālosia e uiga i faamaʻi, aua le fefefe e pue so o se maʻi, e avea le soona tapulaa meaai. O lenei malie e tau atu i se utiuti matuitui o mea taua tele i le tino, lea e aafia ai le totoga o loo i totonu i le taimi muamua, i le loto. Mafatia e pei sooga e le lava kalisiu.

Faapea foi faaalia ortoreksiya?

O le uluai faailoga o le e tatau ona e gauai atu - o se malaga ese lenei mai gaʻo ma carbohydrates. O le vaega lona lua - o le faafoega atoatoa o lona mamafa ma avega faʻaīvā i le fale siisii. Ortoreksiya tele o taimi e aafia ai tamaitai, ao latou totogi taulai atili atu ma lo latou soifua maloloina, ma o latou ata. Ae peitai, e le mamao i tua i latou e tagata. Fomai lapatai atu ortoreksiya e fai si a lamatia le soifua maloloina matuia. E pei o so o se isi faamai, e manaomia ai togafitiga agavaa. Ortoreksiya - o se taunuuga o le faaletonu o le mafaufau, o lea e mafai ona faia le mafaufau. Ae i le tulaga o le solia matuia, ma e mafai ona manaomia ai le fesoasoani a isi tagata faapitoa.