Manava masuasua, togafitiga ma le mafuaaga o

Tele lava ina tatou te le i gauai le solia o se nofoa - manava masuasua. Ae o lenei - lava se faailoga faapopoleina o le tino. Ma e mafai ona faailoa faaletonu ogaoga o le soifua maloloina. ua avea ma ona o lå lava o meaai manava masuasua a tulai soo mai i lo tatou olaga.

E mafai ona tupu mo le tele o mafuaaga. Ae o le autu - o le meaai sese. Tatou te faaaogaina faamamaina, faamamaina ma faagasolo meaai. O lenei e tau atu i le mea moni e faapea e suʻia avea foʻi ona taofi galulue tuai ma peristalsis. Lethargy o bowel - o se auala tuusao e manava masuasua. O le isi mafuaaga - o se olaga sedentary. I le tulaga o le lava gaoioiga afi o peristalsis intestinal ua toe lalo tuai.

A o manava masuasua e mafai ona mafua mai i le tele o itu psycho-lagona e mafua mai i mafatiaga o le mafaufau, popole popole. Ona, i le togafitiga ma fualaau faasaina e faaaoga e fesoasoani feteenai popole.

Faʻapōuliuli gaoioiga bowel tau atu i le mea moni e faapea o le tino o faaputuina toxins ma e oo lava carcinogens. e mafai ona fesoasoani lenei mea i le atiina ae o faamai ogaoga eseese, e oo atu i hepatitis.

Afai e te maua le manava masuasua, ua fautuaina togafitiga i lalo o le vaavaaiga a se fomai. E mafai ona avea a faaumiumi ma episodic. Faaumiumi manava masuasua - e masani ona faatuai toe o se nofoa mo le silia i le 48 itula. O lenei faaletonu e mafai ona taitai atu ai i faamai e pei o ulcers mavetevete, hemorrhoids ma e oo lava i le kanesa Colón. Episodic o manava masuasua - o soo manava masuasua. Sa masani ona ia e le manaomia so o se togafitiga faapitoa. e masani lava ona faaletonu nofoa e mafai ona taitai atu ai i le soifua maloloina matitiva, taunuuga lē lelei, atagia mai i le foliga vaaia.

Mauaina i manava masuasua, e mafai ona tauaveina togafitiga i fafo i auala eseese. O loo faaaogaina o le metotia o vailaau masani ma mālō.

Ia manatua, o le taunuuga autu o mausa matitiva 'ai - manava masuasua. Togafitia ai, o lea e tatau ona e amata i le faavaeina o le mana, le aofia ai i le meaai o meaai ma le tele o klktchatki, alava masoa. Ma o lenei i le tele o fualaau aina ma fualaau faisua fou.

E masani lava o lenei faamaʻi, manava masuasua, e lelei togafitiga masani. O ia auala e aofia ai le meafaigaluega nei:

• ave se decoction o plantain i le afa a le lita i le aso.
• fanau lino Broth - o se enema (1 tbsp fatu i le 1 lita o pupuna le vai ..).
• E tatau ona e ulu atu i le māliuga suauu olive (e uiga i le afa o se ipu) ma tuua mo se taimi umi.
• Lelei e tetele fua i taeao uma, faga ni nai fasi o vai pupuna.
• lau senna (1 tbsp. l. senna i se beaker o vai pupuna). Le tuuina atu - 1 - 3 tbsp. l. oo atu i le 3 taimi.
• Infusion o fua o buckthorn - afa o se ipu i le po.
• Suauu kunzhutnutnoe - i luma o le 'ai - 1h. l.
• Fanau lino (efuefu) - 50 g o le 2-lafu.
• Nettle (efuefu) - 2-3 taimi mo le 5 kalama. Faaaoga ma le manava masuasua pea.
• O le fatu o le plantain - 20 g i le po po o le taeao i le vai.
• Bran (1 tbsp. Ua faataapeina L. i se beaker o pupuna le vai ma cooled). Faaumatia mo le 2 itula i luma o le taeao. o se meafaigaluega lelei tele lenei.

E mafai foi ona faia i le taeao i le moega totogi mo le loto ona.

• O loo taoto i le moega e fai le fofō lona manava i se liʻo.
• Aua le aluese mai le moega - e toso le vae, punou i tulivae i le manava.
• Pe vae gaoioiga simulates tietie uila.

Gata i lea, i taeao uma, le tulaʻi aʻe mai le moega tatau ona i ai se ipu vai: minerale e aunoa ma le kesi po faigofie.

I le faaopoopo atu i le auala lauiloa faaaogaina fualaau faasaina mo le togafitia o manava masuasua. Ae peitai, e tatau ona faatonuina e se fomai. Afai o le onosai ei ai manava masuasua faaumiumi, o le togafitiga e tatau ona tuuina atu se tomai faapitoa. Faavae i luga o le faatalanoaga ma suesuega, o le a faatonuina fomaʻi le tofotofoga ma sailiiliga e tatau ai. Ma a mavae o le a ia faatonuina le togafitiga talafeagai.

O le mea lea, e tatau ai taumafa tatau mo le puipuiga o le manava masuasua, e aofia ai: le ala saʻo, o le faaaogaina o aofaiga tele o le fibre, fua, fualaau faisua, inu vai mama i le lita e lua i le aso, ma le faitaulaga sili gaoioiga afi. E tatau ona latou saofaga atu i le faagaoioiga lelei o le suʻia ma masani gaoioiga bowel, ma o lea le soifua maloloina ma le soifua manuia.