"Mea sese Aliʻi" salati: a laasaga ma lea laasaga fua, vaega

"Mea sese Aliʻi" - salati e matua momose ma maloloina. E kuka kuka faaaoga se oloa atoatoa eseese. I lenei mataupu, o le a tatou tuuina atu ia te oe auala eseese e tolu e fatu ai lenei meaai mama e le masani ai. Lea e tasi e filifili - e le o aʻe ia te oe.

Fai se salati "mea sese Aliʻi" ma pulou aitu ma fala 'aina

E matuai suasua ma ipu alofa ma se suamalie manaia o fala 'aina ma tetele. Ina ia faia, e te le manaomia ai se tele o le taimi.

O lea, e faia se salati "mea sese a Tamaitai" i le fala 'aina, e tatau ona e saunia ai:

• fatafata maalilili moa - 200 g;
• Kapisi fou - tusa ma le 100 g;
• tetele pitted suamalie - 50 g;
• aniani aniani mumu - 1 laiti ulu;
• fualaau faisua suauu - vaega faaaoga mo falai;
• pulou aitu fou - e le sili atu nai lo le 150 g;
• fuamoa o se moa tele - 2 pcs;.
• fala 'aina apa - tusa ma le 200 g;
• mayonnaise i le fuamoa salu - uiga i le 3 sipuni tele.

Faagaoioia o le mea e manaomia o le salati

E faapefea e kuka diner ipu "mea sese a Tamaitai?" Sālaki manaomia gaosi sui o maua uma vaega. Muamua, lelei fufulu ma vavae le lau faaleagaina o kapisi Saina. Gata i lea, o le tataina julienne lelei. Ina ua mavae lena, faaauau i le faagasologa o le pulou aitu fou. mulumulu i latou ma vavae i fasi. Foi, o se aniani mama mumu eseese ma tataina ai i le mama le afa.

I le tuufaatasia o vaega e lua i totonu o se ulo uamea lafo, ua falai i latou i le suauu o fualaau faisua seia vela. I le faaiuga o le masima o oloa ma pepa.

Le taimi lava e faatinoina ai pulou aitu, amata kuka fatafata moa. ua aoaoina i latou e faamaea softness i masima vai ma cooled, aveesea vaega inedible ma mamanuina lelei tataina.

Gauai atu foi e gaosi maeʻaeʻa tetele pitted suamalie. Na fufuluina ma scalded i le vai pupuna. Afa itula mulimuli ane mago toe fufuluina ma lava ona mamanuina lelei tataina.

Foi nutimomoia fala 'aina apa, e aunoa o sua totoʻo.

O le faagasologa o le faia o le meaai meaai mama

meaai mama "mea sese Aliʻi" E faapefea? Salati fefiloi totonu o se pesini tele. E salalau fatafata moa, kapisi Saina, aniani pulou aitu falai, tetele suamalie, fuamoa (vela ma muai saesae) ma fala 'aina tuuapa. I le faaiuga o le oloa faaopoopo atu i le mayonnaise.

Faafefiloi oloa, o loo latou salalau atu i luga o se ipu mafolafola e muamua teuteuina i fou lau sālaki. Afai e manaomia, e pei o se ipu e mafai ona teuteu fasi Mandarin meaai mama po o ni fasi tetele.

Affairs salati le masani ai "mea sese Aliʻi" ma moa ma walnuts

Manatu e mafai ona kuka ipu i auala eseese. Se tasi e ai i le fala 'aina, ma faaopoopo mai se tasi walnuts ma e oo lava kukama fou.

O lea, e saunia se malamalama, ae lava meaai mama suamalie ma le soifua maloloina, e tatau ona tatou:

• fatafata maalilili moa - 1 pc;.
• fuamoa tele - 2 pcs;.
• kukama o auala tele - 2 pcs.
• sisi faigata soo se togi - 90 g;
• walnuts faatoilaloina - 50 g;
• aniani green fou - 10 g (e pei foi o se isi greens);
• pitted Sweet tetele - 8-9 pcs.
• mayonnaise maualalo kalori po iokutu - e uiga i le 100 g;
• sami masima - e te fiafia;
• tuua sālaki fou - 5-6 fasi.

Le auala e saunia mea e manaomia?

Ina ia faia le salati "mea sese Aliʻi" ma tetele, e tatau ona fuamoa muai tunu ma le susu moa. oloa Cool, e tatau ona latou mama ma soni i cubes laiti.

E manaomia ai foi se plums fuluga eseese ma sasaa pupuna le vai mo le 10 minute. A o le taimi e pasia, e tatau ona toe rinsed fua mago ma olo. E faapena foi, e talafeagai ona vavae kukama, green aniani, ma so o se isi laau.

E tusa walnuts, ua latou fufulu lelei, mamago i totonu o se ogaumu Pou, ona pulverized ma se pine faataamilo po o le naifi.

Auala e fai ai se salati?

Mo le faavaeina o le meaai mama i le faaaogaina ipu loloto. E salalau fatafata moa, fuamoa, walnuts, plums suamalie, kukama, green aniani ma isi laau. Mulimuli ane uma vaega flavored mayonnaise po iokutu faalenatura ma lelei faaoso.

Faaee salati i se tanoa, sausauina ai sisi faigata le agalelei, lea sa lava le eleele i totonu o se grater laiti. I luma o le auauna atu i mama i le laulau o afa teuteuina foi walnuts ma sālaki (o le pito).

Le faigofie ma salati saoasaoa mo tamaitai

"Mea sese Aliʻi" - salati e mafai ona saunia i auala eseese. Faaaogaina recipes tuuina atu i luga, o le a outou maua mautinoa a hearty ma meaai mama maloloina. Ae peitai, e saunia ai i latou e tatau ona e taumafai malosi. Afai e te manao e faia momose, ae i le taimi lava lea e tasi a salati vave, ona tatou ofoina atu i le fua o loo faamatalaina i lalo. E faatino ai, tatou te manaomia:

• fatafata moa refrigerated - 400 g;
• fala 'aina apa - 1 faletupe tele;
• sisi mausali - 150 g;
• o so o se mayonnaise kalori - e te fiafia;
• walnuts - e faaaoga i le finagalo.

O se metotia mo le sauniaina o meaai mama

Ina ia faia o se meaai mama e le masani ai, ia faaaoga na o le fatafata fou maalilili moa. O loo latou tunu i le vai mama i faamasima mo uiga 40-50 minute, ona atoatoa cooled. Mulimuli ane, ese le mea e 'ai sinasina mai le ivi ma paʻu, ona mamanuina lelei tataina (diced). E faapena foi nutimomoia fala 'aina apa.

A o le sisi malo, lea ua rubbed i se grater tele.

A o mafai ona vaaia foliga le meaai mama i lalo o iloiloga? Ina ia faia lenei mea i se tasi salalau ipu tele pupuna fatafata moa, sisi ma tataina fala 'aina grated. Sosoo ai ia i latou faaopoopo se sua totoʻo si o fua apa (e uiga i ½ ipu) ma se mayonnaise itiiti.

Faaoso le vaega, o latou salalau atu i le salati ipu ma auauna atu i le laulau. Afai e manaomia, o se meaai mama e mafai ona e faaopoopo a vaega itiiti o le tunu ma tatavale walnuts. O le a latou faia le ipu sili atu le soifua maloloina ma le faafaileleina.

e aotele

E tusa ai ma le toe iloiloga o kuka i le sauniuniga o le salati "mea sese Aliʻi" e leai se tele mo ia. Gauai atu i manaoga talavai uma, o le ae mautinoa maua se ipu momose ma le soifua maloloina o le a talosaga e le gata i le afa matagofie o le tagata, ae faapea foi le sui o le itupa malosi.