Meaai suamalie o pears, kiwi ma moli Mandarin i le fiafia o tamaiti

Desserts mai fua ma vine ua lauiloa i taimi uma. Smoothies, salati, pai, keke, masi ma keke o se teuteu matagofie mo so o se laulau. Aua nei galo e uiga i le faamanuiaga o nei meaai i le meaai. Mo se faataitaiga, apu e puna carbohydrate faapitoa e aafia ai tulaga cholesterol, matua faaitiitia ai le avanoa o le atiina ae o le kanesa. O se meaai suamalie o pears - o se filifiliga sili lea mo se taua faamanuiaina e tetee atu bronchitis ma anemia.

fua isi atunuu, e pei o Mandarin moli ma kiwi, ai se aafiaga aoga i luga o le maso loto. lauiloa foi Citrus mo lona tamaoaiga o vitamini C, lea o se auala sili foi e faaleleia ai puipuiga mausali.

Apu ua faaaogaina e tatou e lautele. Ae tonu faatiga tumau pears. Ia tatou mafaufau i le auala e faia ai se meaai suamalie manatua pea o pears, ae o se tasi o le a faamamafa lelei uma o lenei fua. O le ipu sili ona faigofie - o se salati. vaega:

• Pears - 700g;

• suka - 1 kg;

• vai - 1 ipu;

• vineka (apu) - 1 ipu;

• cloves (manogi) - 2 iunite tau;.

• kināmoni - 1 momoi (5 g);

• acid citric.

Faamama le fua mai le paʻu. pears Feololo ma laiti tuua mauaʻi, ma le vaevae tetele i le afa. Tatou te ave i fafo o le autu fua. Pears faapogisa vave lava, ina ia aloese mai lenei, tuu le fua i le acidified vai ua lava. Sosoo ai, e saunia ai le sua totoʻo, lea e aofia ai le vai, suka, vineka ma mea manogi. Tuu pears ma kuka i luga o le vevela maualalo seia oo ina latou saunia. ua saunia Pears pe a latou mafai ona tuia e se laau (afitusi, o saito, lāʻau fulunifo) e aunoa ma faigata. O le isi, tatou te ave i fafo o le sua totoʻo fua, o fua faataatia i luga o le pito i lalo o se ipu tioata tele ma faatumu sua totoʻo meaai suamalie (faatagaina na). meaai suamalie tumutumu o pears teuteuina ma sasaina kulimi po o kulimi oona.

O lenei ipu vavai mo taimi uma, ae i le vevela o le taumafanafana e aveesea o le fia feinu ma le vaivai e fesoasoani e saunia tsitrusovye.Poprobuem meaai suamalie sagatonu faigofie o le kiwi, lea e masani ona ofoina atu i le sili ona faaaog ¯aina i Europa. Tatou te manaomia:

• kulimi (15-20%) - 250 ml;

• sisi (10-15%) - 300 g;

• iokutu (kulimi) - 300 g;

• Kiwi - 2-3 pc;.

• suka (oneone) - 2,5 tbsp;.

• suka (vanilla) - 5 g;

• paʻu tipolo - 1 tbsp;.

• sieli (mo teuteu).

Ta i se mea palu po whisk kulimi. Faafefiloi iokutu ma sisi ma faaopoopo naunautai i le tipolo, vanilla suka ma le suka granulated. Fasi vaega uma i le mea palu gaugau.

Faamama le kiwi paʻu ma tipi ni nai fasi lamolemole matagofie e teuteu ai le meaai suamalie. faʻamanifi isi e faaaoga ai se blender. Faaopoopoina 0.5 sipuni suka ma faaoso.

E mafai ona e tuu i matatioata talafeagai (kremanki) faaputuga: a vaega o kiwi sui i faaputuga mamafa sisi fale. Top teuteuina uma i cubes itiiti o sieli, mili laulaau ma fasi citrus lanumeamata. E pei ona e vaai i ai, leai se mea e manaia ai iina, ma se meaai suamalie o kiwi saunia vave aulelei.

O lenei saunia meaai suamalie susulu o Mandarin. O le a foliga mai o se tasi e mafai ona faia. E liliu mai o loo i ai e sili atu nai lo le lua selau recipes uluai mo desserts o lenei citrus. Mafaufau i le tulaga, ua saunia i le minute, ma tuua le uunaiga pupula, ma le la ma le tumau. o le a tatou manaomia:

• tangerines - 4 pcs;.

• aisakulimi vanilla - 300 g

Sasa faatasi le vaega e lua i se mea palu ma vave ona 'ai, o le mea moni, e mafai, ae e le faigofie tele. Ma o le ae taumafai e vaevae faalelei mandarins, tonu lava i le afa Oti fasi taitasi i se naifi. gaoioiga faaeteete aveese mai o tangerine paʻu le tino - ma ua tatou maua se ituaiga o "ipu". O lenei o le tino ma le aisa kulimi, ta i se mea palu po blender, ona sa tuuina lenei paluga i ato le tumau, ulo. I luma o le faaaogāina, e sili pe umia se Mandarin meaai suamalie 3 itula i le pusaaisa. Matagofie?

Ia totoa ma fantasize. Manatua, e le gata suamalie fua, ae meaai maloloina. Ma pe o se meaai suamalie o pears po outlandish Pamela e le afaina, e sili ona taua - vaitamini.