Meaai talafeagai

oloa talafeagai tuuina atu e taua tele mo le faagaoioiga masani o le manava ma le loto ona. E masani lava pe a maea se taumafataga o loo i ai a le vaivai ma le manao e moe. Lenei manao e foliga mai ona o le faagasologa o le faʻamalūga o meaai e manaomia e le tino le tele o le malosi. O le faagasologa o faʻamalūga aveesea mai le tino e sili atu le malosi nai lo soo se ituaiga o gaoioiga faaletino. O le mafuaaga lena e tatau ona faaeteete ina ia mautinoa ai oloa e faaaoga i se tasi taumafataga e faigofie ona iʻu ma e sili ona talafeagai.

E masani lava se tasi e mafai ona tausia o se ata ina i le taimi o taumafataga o le aoauli 'ai muamua se supo mea e' ai le faafaileleina ma pateta ma le areto, ona faaopoopo atu ai se vaega o porridge supo ma aano o manu. Ona fufuluina ifo uma i lalo i se compote suamalie ma le keke ma pastries. E faoa faamalosi le apu uma, aua o le mea moni e faapea e le o aoga. I lenei tulaga, e uiga i taiala taua e pei o le tulaga ogatasi meaai e le o le mataupu. E pei ona le mafai ona metabolized ma digested lelei o se taunuuga o sea taumafaina so o se oloa. Insufficiently digested oloa o loo teuina i totonu o le pepa faatumu o toxins ma gaʻo. Proponents o se meaai eseese faafetaia lenei i le mea moni e faapea mo se malepelepe tumu i le polotini tatau ona i ai acidic siosiomaga mo le motusia o carbohydrates - siosiomaga alkaline. O lea, o le tulaga e talafeagai ai mo faʻamalūga masani o oloa eseese eseese radically.

E manino vaaia meaai talafeagai i luga o le faataitaiga o le fua. Afai e te 'ai i latou i luga o se manava avanoa, ua digested latou na 20-30 minute. Afai tatou te aai fua ina ua mavae se ipu aano o manu, latou te le na o le nofo ai pea i se taimi umi i le manava, ae faapea foi mafua ai le faagasologa o le pala ma fermentation.

Ogatasi ma le oloa o le tuu eseese o Fafaga faigofie ona faailoa mai e se laulau faapitoa. Faavae i luga o lenei laulau, moa po o se iʻa atoatoa ma fualaau faisua lē starchy ma lanumeamata. I le faagasologa o le intake porotini manu e le fautuaina e inu ava malosi, talu ai precipitates manaomia mo pepsin faʻamalūga o polotini. Lekiumi, e pei o pi, pi, soybeans, lentils, pi, palu lelei ma gaʻo - kulimi oona ma le suauu o fualaau aina. E avea o se punavai o le porotini fualaau faisua , ua lelei tuufaatasi ma le greens ma fualaau faisua.

Lisi o le tulaga ogatasi o oloa tuuina atu ua fuafuaina e le suauu e pei o se oloa taua tele ma aoga. Ae o lenei e faatatau na o le suauu le faamamaina fou, pe afai e faaaoga mata. E tusa ai ma lenei laulau, o oloa e pei o le suka, poloka, pastries e tatau ona aloese mai ai pe susunuina i aofaiga itiiti. O nei oloa taofiofia le tuuina atu o le sua o le gastric ma faia fermentation malosi ma putrefaction. O le tuusaunoaga o le meli. Mitiia o le meli i le toto e tupu e ala i uiga i le sefululima po o le luasefulu minute talu ona alu e aunoa ma le ate ma isi totoga avega.

meaai talafeagai o se vaega taua mo tagata saili e aveesea mamafa. Ona o le mea moni e faapea vave oo le ogatasi o meaai e ala i le tamaitusi digestive, e le foliga mai o le tino faagasologa putrefaction ma fermentation. O lea la, e leai se onana ai ma le faaleleia o le soifua maloloina atoa. Lafoaia Tu, e masani lava ao le faatumauina o se olaga maloloina e seasea ona toe faafoiina mai. I le gata i lea, ua faaalia i lenei meaai i tagata oe ua i ai le manava po o intestinal faamai ma faaletonu. O le tulaga le lelei autu o lenei mana o le mea moni e faapea o se tagata e matua faigata e faamasani i meaai saʻo. E manaomia ai le taimi ma le a finagalo malosi. E ui lava i le mea moni e faapea o le tino e ala i se meaai eseese maua uma le mea e tatau ai ia te ia, o tagata masani lava se lagona malosi o le fia aai.