"Meli," o se moa i sosi soy i multivarka. Gourmet taumafataga i minute

Moa vae, apaau po fillets - o le oloa sili ona taatele lea ua sili ona masani ona faaaoga le matai mo ana suesuega kuka. Saunia ai i latou e mafai ona atonu a miliona faiga eseese. Ae o le asō tatou te tuuina atu a lava fua faigofie ma vave - moa i sosi soy i multivarka. Umukuka "fesoasoani" faafaigofie tele ai le galuega o le housewives, ma ua faaitiitia le taimi kuka, lea e le mafai le mafai ona faafiafia tamaitai o aso nei pisi.

"Sweet ma oona" moa fua ma fatu sesame

Ala i le faaaogaina o Multivarki, liua le aano o manu mai lava suasua ma momose. Ae o se ipu tofo masani ai ma tulaga ese tuuina sosi ginger ma soy, lea o le a tatou faaaogaina e saunia le marinade. faaopoopo atu ai foi le meli suamalie ma a tofo itiiti gūgū manino māi o le sosi soy. Gata i lea, e faalagolago i le ituaiga o le meli, lea e faaaogā mo kuka, ma o le a suia ai le tofo o aano o manu.

Falai i se vae falai moa, e pei ona fai atu, a relic o le taimi ua tuanai. I aso nei housewives taumafai e saunia faigofie ma vave, ae lelei i le faatoai atu ma le tofo uluai o meaai.

mea taua e tatau

• vae moa (vae po o maio) - 500 kalama.
• laulau ausa. ipu o le meli.
• A pea cloves kaliki.
• 6-7 ipu laulau. sosi soy.
• Lua sipuni tuputupu ae. suauu.
• Mai mea manogi manaomia masima, lega, eleele pepa uliuli, paprika ma se uga o pepa vevela mumu.
• Tuu i le Faitalia - fatu sesame mo sausauina.

Laasaga se tasi: moa

Ina ia amata e faamatala le mea e 'ai. e mafai ona eseese moa i le meli sosi soy i multivarka. Afai e te filifili vae, lea e tatau ona latou a vavae i ni vaega se tolu. fatafata moa vavae i cubes, portioned. Apaau - e faaavanoaina le maopoopo. Aua nei galo e faamama le aano o manu i lalo o le vai. E tusa lava pe na faatauina i le faleoloa siaki, faamamaina moa taele malulu lava tiga.

Ina ua mavae "taelega" solo pepa obsushivayut moa ma soosoo le mea manogi. E sili pe afai latou te manogi ma mauoa. I lenei tulaga, o le mea manogi manaia i totonu, lea e faaopoopo ai e sili atu ona tofo mauoa o ipu.

Laasaga Lua: marinade

Liligi i se pesini tele sosi soy. Tuu le meli. Afai e matuai mafiafia, lea e tatau ona muamua ona liusuavai i se tapu vai po o se ogaumu Pou. e tatau ona faamama kaliki ma milled e faaaoga ai se masini faapitoa. Faaopoopoina ma ona marinade.

Tumau faatofu le moa i le marinade ma tuu i totonu o le pusaaisa mo se ulugalii o le itula. Matai fai atu o le a sili atu manogi ma momose le moa i sosi soy i multivarka, pe afai ua faia le mea e 'ai i le marinade mo e uiga i se aso. I se tulaga lautele, o le umi o le a marinate, o le lelei.

Laasaga Tolu: Sauniuniga

Le taimi lava e marinated le aano o manu ma sa faatumuina i aromas o mea manogi, e mafai ona auina atu i multivarku. I le pito i lalo o le manaomia o le faaopoopo o se ulugalii o fualaau faisua po o mataua o le suauu olive, e le susunuina o le mea e 'ai. Saunia moa i le meli ma le sosi soy vave lava i multivarka. Mo le sauniuniga o le a lava mo 30-35 minute.

Afai e manaomia, e mafai ona faia muamua o falai moa i itu uma seia oo appetizing manino e. I le taimi o le kuka, ua foi fautuaina e sue i le mea e 'ai lea o le a kuka tutusa.

Moa vela i sosi soy i multivarka e matua mauoa i lanu. Auauna Atu e fautuaina i laulaau lanumeamata susulu o sālaki, e sili ona lelei e "faatulaga ese" luga rosy auro o le mea e 'ai. Sausauina ma fatu sesame.

Moa breaded fatafata

Breaded moa i sosi soy i multivarka saunia mo le luasefulu i le tolusefulu minute. Ae e ui lava i le faigofie o sauniuniga ma le i ai o vaega, o le ipu o le a faaiteite lelei i luga o le laulau o le aso malolo. A o latou fai atu ai, mo le o le a lē maasiasi i luma o le malo potopoto.

• Moa maio - tolu.
• croutons Areto.
• Ginger.
• sosi Soy.
• A sipuni o le meli.
• Leki.
• Mea manogi mo moa.
• Pepper, paprika, lega.

Mo lenei fua ua fautuaina e ave le moa. Ae afai e le i lima o le susu, ona fetaui ma vae, ma ogavae, ma vae i lalo, ma e oo lava apaau. O le mea e 'ai e tatau ona mulumulu, mago ma tau mai le umukuka i le fesoasoani a se samala. Pe a tau ese maio moa mai susu sili, lea e mafai ai ona faaleleia le lava mea e 'ai o mea manogi ma faʻasū le marinade.

le a i ai i le susu moa Marinate o se tuufaatasiga o le sosi soy, grated i se aa lelei ginger grater ma sipuni o le meli suavaia. Uma le vaega e fefiloi ma teisi vevela i se tapu vai. Faatofu o maio moa ma faigatā mo le afa itula. Afai o le sosi mafanafana po o le vevela, o le tele vave o le faagasologa. Faamamaina o le e le o manaomia oloa pusaaisa.

Chops marinated moa breading ma falai i totonu o se ipu Multivarki mai itu e lua. Ia faaeteete i le overheat breading. Tuu le aano i luga o se ipu, e teuteu i laau-afu fou, o se fasi o le tipolo. Tele o ituaiga laau manogi ma agalelei a le tofo mauoa o se moa i sosi soy i multivarka. Recipes o kuka e matua faigofie ma faigofie ona feagai ma i latou, e oo lava i matai poto masani.