Toa o Duck - ipu mo le laulau fiafia

aano o manu pato ua manatu i ai o se tulaga sagatonu paleni oloa nutritionally ma micronutrient. E mafai ona kuka, falai pe tao i le umu. E tatau ona maitauina e lua ituaiga o manulele - nuu ma faleoloa. O lapisi i le nu'uo lo'o sili atu le tele ma e sili atu ona ga'o le ga'o. O le mea lea, e sili ona fetaui mo le saluina.

Mai i fa'ato'aga masani e mafai ona e su'e ai le kuka, sauerkraut, apu, apricots mago, palu, oranran ma pateta. I se tulaga lautele, o se pato ua tuufaatasia ma le tele o oloa, ma ua toetoe a le mafai ona misia se filifiliga. O le fa'atumu e le gata e tutusa, ae mai le tele o vaega. I le faaopoopo atu i le fa'atumu, e te mana'omia ma fa'avasega. Manaomia o le masima, pepa ma le basil, ma le mea e totoe - o lau filifiliga.

A'o le'i fufuluina se manulele, ia manatua o le fa'atumu i le taimi o kuka e fa'atupula'ia ai le voluma, o lea ia taumafai e fa'atumu le tino maliu e le'o tele. A le o lea, i lalo o le mamafa, o le a fa'apalapala le suau'u ma o le a fa'afefe.
Umi o le vaitaimi pato i le ogaumu e faalagolago i ni mea moni: o le taua, o ipu mo kuka, le natura o le ogaumu ma, o le mea moni, o le freshness manulele. Aua e te fa'aalia le vevela, mai lenei mea o le a mago le aano, vave ave i luga se mea e palu ai ae aua le tunu i totonu. Faaaoga le mataupu faavae o le fa'aitiitia o le vevela o le vevela - mai le 230 tikeri i le 180 tikeri.

Mai lea taimi i lea taimi, fa'afefe le tino maliu i le fa'avevelaina o ga'o ma fa'afeso'ota'i i le tele o taimi ao kuka.

I se mea'ai "ua uma ona tao le pato" e mafai ona tu'uina atu se saumalie manogi. O lenei e mafai ai, mo se faataitaiga, sosi cranberry. Fa'afetai i lona manaia, ua fa'apitoa fa'atasi ma se manulele ga'o. O le a ou tuuina atu ni nai fualaau faigofie mo le kukaina o lenei ipu.

O le pato na taofi i le tao

Matou te mana'omia: se tino oti o ponaiva, afa lemoni, lua fuamoa moa, fuāla'au fualaau, se ipu tioata, lua ipu vai, aniani e lua, pa'u pa'u, pepa, masima.

Sauniuniga: fa'ama'ele lelei le totini i lalo o le vai malulu, fa'alelei i totonu o le masima masima, fufuluina i le sua o le lemoni ma tu'u.
Mai le paluga, kuka falala, lea e tatau ona matua taugofie. A mae'a ona mālūlū, fa'aalu i le nutmig ma le palapala o le eleele, vaevae fua e lua ma fefiloi. O eleni ua mumu lelei, e matua falaiina i le suāu'u fuāla'au ma fa'aopopo i le falaoamata.

O le taimi nei ua o'o mai le taimi pito sili ona taua - o le pato o le pato. Matou te mautinoa e le tele naua le falaologa, e le mana'omia ona fagogo. A mae'a le tino, matou te fa'aaogaina filo malosi ma sulu le pu. Matou te tu'uina i totonu o se pa'u loloto ma tuu i totonu o se ogaumu vevela. O le vevela mo le tao tao e tatau ona 220 tikeri.

I le faagasologa o le kuka i totonu o le 10 minute, vai le pato ma ga'o, lea o le a vevela. I ni nai minute ao le i sauni, faaopoopo i ai le vevela e fai ai se pa'u mumu.
O le mea'ai saunia ua tu'uina atu ma tu'uina atu i luga o le laulau, tipi i vaega.

O le taoti na tumu i apu "i le faanatinati"

O le a tatou mana'omia: tasi le pato pepe, 700 glama o apu (e sili atu le ave o le Antonovka), lua sipuni tele o le pata suamalie, pepa, se lala twis o le pasili ma le masima.

Sauniuniga: fufuluina o le tino, fufulu i le paluga o le pepa ma le masima. O la'u apu, aveese le tumutumu ma tipi i ni fasi pepa tetele. Faatumu le pato i luga o lobili apu ma sulu le pu i filo. Fofola i luga o le pepa tao, fa'aopopo le afa afa ipu vai ma tuu i totonu o se ogaumu vevela. Matou te kuka mo le tusa o le itula. I le taimi lea, e tele taimi e liliu ai le tino ma sasaa le sua e maua ai.
Iʻu ua aveina atu pato, vavae le filo ma tuu apu tao i luga o se ipu lautele. O le manulele e tipi i ni fasipepa, salalau i apu i luga o se ipu ma teuteu i laau fou. Duck ua mama i apu, ua saunia.

Le fiafia tele!