Moa suauu: meatotino ma mea e faaaoga ai

suauu pepamiti o loo faaaogaina i le tele o vaega o le olaga o le tagata: i kuka, vailaau faafomai, cosmetics, perfumes. Fa'afetai i ona foliga ma fa'afouina, e molia ma faafou ai le tino o le tagata.

Mintina o le suauu

O nei vaega uma o le laau, e pei o le eleelea, lau, alala, e aofia ai le suauu mint. O le tuufaatasiga o le suauu taua, e faaopoopo i le mea autu autu, e faaopoopo atu i vaega faaopoopo: menthol, pinene, limonene, thymol ma terpinet. O nei vaila'au o lo'o ola malosi, o lo'o tele ai mea aoga, ona o ia mea, ua maua ai e le suau'u le tele o talosaga.

Mea aoga

Pepamiti suauu taua tuufaatasia le tele o meatotino aoga.

• O se vaila'au fa'apipi'i ma antispasmodic;
• Foma'i-anti-inflammatory ma antipyretic;
• Fa'aalosia le fa'aogaina o le tino;
• Leo ma soothes;
• Fa'aitiitia le va'aia o le masini;
• E i ai se uiga fa'apitoa ma fa'amalosi;
• Tauga e faasaga i siama i le tino;
• Fa'afoe le gaoioiga o le gastrointestinal tract;
• Fa'aleleia le galuega aupito sili ona lelei o le manava, ate, gall less;
• Fa'amālō mai osofa'iga o le fatu ma le gaosiga o le kesi.

I le faaopoopo atu i mea uma o lo'o ta'ua i luga, o le suau'u ua manatu o se fesoasoani lelei mo tagata o lo'o mafatia mai osofaiga faifai pea o le gaioiga po'o le valea. E taofia ai le fa'ata'ita'iga fa'asolosolo ma fa'ate'aina ai mea le lelei, e a'afia ai le fa'aosofiaina o le cardiovascular system, ma fa'aititia ai foi le tiga i totonu o le loto. Fa'asalaga, o le suauu mumu o se meafaigaluega taua, aua e fesoasoani i le fa'aleleia o le gasegase.

O se nofoaga faapitoa e nofoia e le suau'u i le stomatology. E fa'aaogaina e avea o se mea e fa'aaogaina mo le ooto tautala. Ina ia taofia le mumū o gums, caries, parodontosis, laulaau mint, o lo'o fa'apipi'iina e pei o le la, ma e tatau ona fufulu le susu i le gutu o le gutu. A mae'a faamalositino, o le suau'u e mafai ona fesoasoani e fa'asa'o le tiga o le musika O loo tauivi ma se allergy e faiga laiti namu, aveesea le itching ma mu. O fa'amalologa o meatotino i le tino o lo'o tu'uina atu fo'i i le moa. O fa'amatalaga e uiga i le tele o fafine o lo'o mafatia i le tiga i taimi o tama'ita'i, fai mai pe a mae'a le fa'aaogaina o suauu e fa'aleleia le soifua manuia, ma e mou atu le tiga.

E to'atele tagata latou te iloa na fa'aaogaina le muti moa mo se taimi uumi e avea o se mea oona. Sa fa'aaogaina o se decoction po'o se tincture, ma e pei foi o se suauu taua, lea e faaitiitia ai le avega i luga o le tino. I le fa'aaogaina, e mafai ona e aveesea le soona fai, aveese le fa'aleagaina, fa'aitiitia le popole. O le suāuu e fesoasoani e fa'aleleia ai le lelei, fesoasoani e taulai atu le mafaufau ma fa'alagolago le talitonu o le tagata lava ia.

Faaaogaina o le mint le suauu taua i vailaau fale

I le falema'i fale, e masani ona fa'aaogaina le suāu'u manogi, o lona fa'aaogaina e fesoasoani i le fa'aumatia o fa'ama'i e tele:

1. Mo le malulu, o le suau'u e fa'aaogaina mo le fa'ama'iina, seivagana ua maua e le tagata ma'i se fiva. Totoga: mo le 7 lita o vai inu, 7-8 pata o le suauu ua ave, mulimuli ane, ufiufi i se solo, e tatau ona e inhale le vapors. Afai oi ai se tagata e fa'aleleia fale faigaluega, ona tatau lea ona fa'aititia le fua o le esther i le lima la'au i le ipu vai i le vevela o le potu.
2. O le ulu o le ulu o le a fa'aitiitia ai le masini malamalama i le vaega o malumalu ma le fa'aaogaina o le tasi mataua o le suauu. O le a avea o se mea e fa'amalieina ma vaila'au.
3. O le manstrual pain o le a aveesea le tii ma le meli ma lua pata o suauu. O se auala lelei e fa'afilemu ai ma to'a o le fa'aaogaina lea o le suau'u mint. Latou te muamua mana'omia le pipi'i i le solosolo.
4. Afai ei ai ni faafitauli i sooga, ona tu'u lea o fa'amau i luga o vaega o faafitauli, e tatau ona tausia mo le lua itula. E ono pata o le esther o lo'o toso i luga o le ie, ona tu'uina lea i luga o le sooga, sosoo ai ma se ata tifaga ma se fofo mafanafana.
5. I le i ai o le beriberi ua fautuaina e inu vai inu moli fou i le taeao ma lua pata o suauu. Afai e le mafai ona e inuina le vai, ona mafai lea ona e fa'aaogaina le vai mafanafana ma le sua o le tipolo.
6. O le fa'aaogaina o vailaau iniseti e fa'aitiitia ai le fa'aaogaina o le vaega o faafitauli faatasi ai ma le tasi mataua o le suau'u.

Fa'aleleia fale ma le moa

Ina ia foia faafitauli ile pa'u o le pa'u, e masani ona fa'aaogaina le suauu moa, ona e iai mea e masani ai ma mea fa'asao. E mafai ona fa'aaogaina e avea o se fa'aopoopoga i totonu o masini po'o le gaosia o lotions.

Ina ia faatea ese faafitauli i togitogi uliuli i luga o mata, e fai se mimiiti faigofie. Ina ia faia, e tatau ona e ave se tasi ipu vai faamama, faaopoopo le 0.5 teaseti o le ava malosi ma tolu mataua o suauu. O vaega o faafitauli o le pa'u e soloi i le taeao ma le afiafi, e sui ai le masani masani ona fufuluina. E mafai ona fa'aaogaina se fa'afefete i aso uma, e tatau ona teuina i le pusaaisa mo le silia ma le 14 aso. I le lua vaiaso o le ae matua ofo lava i le mea moni o le mint masani (ata e fa'aalia ai suiga) e suia ai le pa'u o foliga.

Afai o le pa'u o foliga e amata ona gau lona lanu ma ua foliga mai o le a foliga mai, o le a fa'aaoga le masini ma le fa'aopoopoga o le ether.

Totoga # 1: E tasi le sipuni sipuni o le oatmeal e faguina i le vai inu ma tuu mo le 20 minute, mulimuli ane e tolu laulau o suauu e faaopoopo i ai. I luga o foliga o le tuufaatasiga o lo'o fa'aaogaina i totonu o se mea malulu mo 15-20 minute. I le masini e le mago, e tatau ona ufiufi i se solo.

Fua le fuainumera 2: O le faavae ole maso o le falaoamata o le saito, e tatau foi ona kuka ma aumai i le tutusa o kulimi kirimulu mafiafia. A mae'a le 15 minute, ona fa'aputuina lea o le 3 pata o le esther, o le oloa e fa'aaogaina i foliga ma se mea malulu. E tatau ona susu le masini.

Mint o le a faasaoina ai le lauulu faaleagaina

Ina ia susulu le laulu, fa'afefe mea'ai ma mea'ai, e tatau ona e fa'aaogaina le suau'u e avea o se fa'aopoopoga malosi i masini poo masini. E le gata i lea, o le a aoga le fa'aaogaina o le suauu moa mo le fa'afefe o lauulu. E mana'omia lou tu'uina o nai mataua i luga ole selu laupapa, ona fufulu lauulu lea mo le 7-8 minute.

Ina ia faia se masini, ave se sipuni se tasi o le suau'u paluga ma fa'aalu i totonu o le lima pata o le mint ether. O lenei paluga o lo'o lafoina i totonu o a'a o le fa'afefe o lauulu. A mae'a tufatufaina le ufimata i le umi o le lauulu, e ufiufi le ulu i se pusa pa'u ma afifi i se solo, i lenei pepa e tatau ona nofo mo le tusa o le itula. Faatasi ai ma le fufuluina masani o le ulu i totonu o lau fa'avave, e mafai ona e fa'aopopoina ni nai mataua ole ele. O le suauu moa mo le lauulu e taua i lenei tulaga.

Aromatherapy

Mo le togafitiga o fa'ama'i, o le aromatherapy e le o se panacea, e fa'aaoga atili e suia ai le lagona i totonu o se tagata. O manogi mite e matua manogi lava, ma e mafai ona salalau solo i totonu o le potu ma fa'afefe ai le manogi, lea e galue o se mea e pala.

O se mea fiafia tele le tuua o se fale mafanafana mafanafana ma le pa'u. Ua lava le faaopoopo 10-15 la'au o le suauu ma taoto i totonu o le faletaele mo le 20 minute i se tulaga malolo. iloa uma lamepa quartz e mafai ona suia le burner suauu, pe afai e faaopoopo pepamiti suauu i le fua faatatau o 6-7 toulu ni i le 10 sq. M. Fale. E mafai ona va'aia le ea, aemaise lava e aoga i le vaitau o fa'ama'i mālūlū malulu.

Vavala'au fa'atasi ma le mint

O le tele o chefs poto e faaaoga le moa ia latou fatuga o mea'ai. O le mea lautele, o le manogi manogi e fa'aaogaina e fai ma mea teuteu mo vaila'au suamalie po'o meainu.

Tagata e alolofa i le mili lauti, ae o le faleoloa e le musuia ai le talitonuga, e mafai ona e ofoina atu oe lava e te fiafia lauti flavored. Ina ia faia lenei mea, ave le atigipusa ma togafitia ona puipui i le moa o le suauu, ona sasaa lea o le lauti i totonu. A uma ona tumu le la i le manogi, e mafai ona fa'aaoga.

Fa'aaogaina o le moa

I le faaopoopo atu i le mea moni o le moa o lo'o i ai vailaau fa'aleagaina, e mafai foi ona fa'aaoga i le faatoaga. O tagata e fa'ama'i i vaila'au fale e mafai ona fa'aaogaina ai suauu taua. Ma oa latou mea totino i le taimi lava e tasi e fesoasoani e aveesea ai le tele o sigi, iniseti ma faia togafitiga fa'asaina o le potu. E le gata i lea, o le a maua e le fale se tofo masani.

Mo le fufuluina o fola ina ia faaopoopo ai le suauu moa i le vai ma le fuafuaina o le 35 pata i le 5 lita o le vai. Ina ia teuina meafale laupapa i totonu o le umukuka mai le manaia o le manogi, ua lava lea e faaopoopo ai le 15 pata o le esther i le siama ma fufulu uma mea. A e fufuluina, e mafai foi ona e faaopoopo le suauu i le pa'u pe fufulu le vai. A uma lena, o lavalava o le a avea ma manogi manogi. I le taimi o le vevela, e faaopoopo le ether i le vai mo le veleina, mulimuli ane o se manogi manaia e aliali i totonu o le kapoti, ma o le a mou atu le moa e fa'avavau mai lou fale. Ina ia mafai ona susulu ia tapeta i totonu o le fale, e tatau ona fufulu mama i se fufulu mama masini faamama ma le faaopoopoina o le mint ether.

Afai e totoina se pepa mumu i totonu o se nofoaga vevela (o le ata e tu'uina ina ia le fa'afefeteina ai i se isi mutia), o le a va'ava'ai le tootoo i le itu.

Fa'aopoopoina o le suauu mint ma isi suauu tāua

Ina ia ausia se lelei sili atu i le mafaufau ma le lagona o se tagata, e fautuaina le tuufaatasia o ituaiga o suauu taua. Ae ui i lea, e tatau ona e mulimulita'i i ni tulafono patino, ona o le fa'afefiloi o suau'u, e mafai ona e o'o mai i ni fa'amoemoega e le'i faamoemoeina. E taua le maitau o le tuufaatasiga o ia mea e tatau ona aumaia le faamalieina mai le manogi.

Tulafono:

• E le mafai ona fa'afefiloi uma suau'u, e pei o nisi e iai se aafiaga leaga i le tino o le tagata (fa'alautele pe fa'aitiitia le mamafa).
• Aua nei vave fa'afefiloi le atoa o le suauu. Ina ia iloa ai pe lelei le manogi, ua lava lea e fa'afefiloi ai nai mataua o elela ta'itasi.
• Ina ia ausia le tofo e mana'omia, e tatau ona e tu'uina atu le taimi mo fa'amatalaga taitasi e tatala ai.
• Ina ia ausia le fa'amoemoeina, e tatau ona e matauina le tele o suauu.
• E tatau ona manatua e taua uma suauu ma a latou meatotino taitoatasi, o lea e tatau ona faaaogaina le lapataiga taitasi.

O le suauu mint ua lelei ona tu'ufa'atasia ma le moli, eucalyptus, ginger, bergamot, nutmeg oil.

A'o le'i fa'aaogaina le suau'u, e tatau ona siaki mo se fa'afitauli o le ma'i, o se fa'atulagaga e tutusa ma le siakiina o le lanu pa'u.

Contraindications mo le fa'aaogaina o le suauu mint

E ui lava i le mea moni e iai le tele o mea aoga aoga a le moa, o lo'o i ai nisi fa'asolega i lona fa'aaogaina.

• E le fautuaina mo tamaiti ei lalo ifo o le 7 tausaga le matua, talu ai o le menthol o lo'o i totonu o le suauu e mafai ona o'o atu ai i le vavave o le bronchi.
• Mo tagata ei lalo ifo o le 50 tausaga, ua solia le suauu mo le fa'aaogaina.
• A'o le'i fa'aaogaina, siaki le toleniina o le tagata lava ia.
• I le taimi o le maitaga ma le taimi o le lactation, 'aua le' ave le suāuu.
• Aua le fa'aaogaina le suauu i luga o le pa'u i se foliga mama, aua e mafai ona ta'ita'ia ai.
• Afai e umi se taimi e maua ai le ele, e mafai ona fa'alavelave le moe.

O se taunuuga, e mafai ona tatou fai atu o le suauu taua o le mint e tele meatotino lelei o lo'o fa'aaoga i le tele o eria.