Moe fiti? O le e tele mafuaaga

O se tasi o faamai sili ona taatele manatu moe fiti, o le mafuaaga o lea e le mafai ona suia. Ae ina ia malamalama i le mafuaaga, e tatau ona muamua malamalama i mea e moe fiti. Lalolagi atoa faamatalaga taliaina, mea e leaga ai, e leai. Ae peitai, e pei o se tulafono faafoe, i lalo o le moe fiti malamalama faaletonu moe. Solia o moe, faigata i le faatumauina o se moe gase, ma nofo i luga i le amataga - lenei moe uma. O le mafuaaga mo le ituaiga taitasi o le moe fiti latou lava, ae o tagata atamamai ua faailoa mai ai nisi masani. Muamua lava, moe fiti mafua mai i le faaletonu o le mafaufau po o le mafaufau. E leai se mea lilo o le tulaga o le popole, e pei o le galuega, e mafai ona mafua faasoesa moe. faafitauli faaleaiga, le leai o se talitonu i lo latou tomai - o nei mea uma e mafai foi ona mafua ai ona moe fiti. Ae e faaopoopo atu i nei mea moni, sa ia faia ai se matafaioi taua ma le tulaga physiological o se tagata. Afai ei ai lava se tagata se tiga laitiiti - e mafai ona taitai atu ai i faalavelave moe. O le vaega lona tolu o vaega e mafua ai moe fiti e aofia ai le solia e faatatau i le sauniuniga mo le moe. Momoe i se potu ventilated leaga, i se manava atoa, ma e oo lava ina ua uma ona faitauina o se tala manaia e toetoe lava a le mafai.

E pei ona e vaai i ai, e ese le mafuaaga o le moe fiti. O le mea lea, e mafai ona e matua eseese lava le togafitiga, e faalagolago i luga o nei mafuaaga. Afai o le mafuaaga o le popole, togafitiga, o le mea moni, e aiaia ai mo le aveesea o maʻi o le mafaufau. Atonu, moe fiti mafua mai i mafuaaga mafaufau, e sili ona faigata ona taulimaina. ua faigofie atu ona faasaʻoina faaletonu Physiological. Ma e oo lava faigofie e tuu i le faasologa o le taualumaga lava taimi e momoe ai. Ua lava lea e matau ai nisi tulafono faigofie ina ia toe aumaia ai le miti i le tulaga masani. O nei tulafono e aofia ai le taua i lalo.

'Ai e mafai ona i ai se na muamua atu i lo le tolu po o le fa itula ao lei moe. I lenei tulaga, e tatau ona e moe le silia le lua sefulu ma le tolu itula, ma taumafai e moe i taimi uma i le taimi e tasi. fautuaina e inu taimi e momoe ai le susu mafanafana po o le vai. E mafai ona e faia foi se savali faigofie.

Foi ua fai si taatele o moe fiti matua lava. I totonu o lenei ituaiga o mafuaaga moe fiti e tutusa ia i latou o loo faamatalaina i luga. Tagata matutua e sili atu nofouta i irritants o vaega e faatagaina i latou lava e moe i le taimi o le aso, e le fautuaina. I le taimi lava lea e tasi se toeaina aggravated faamaʻi eseese e mafai ona taitai atu ai i faaletonu pea le moe. moe fiti matua lava faatatauina le ala lava lea e tasi e pei ona o isi ituaiga.

O le isi ituaiga o moe fiti moe fiti e mafai ona avea o le masina ua atoa. E ui lava i le mea moni o le tele o tagata fai mai ua ia i latou moe fiti i le taimi o le masina atoa, e le o faamaonia le faasaienisi po nei le i ai o se sootaga. E talitonu tagata e le moe i le taimi o le masina atoa, e subconsciously maua i lona fefe, lea e lē faatagaina i latou e momoe i le lumanai. Le tele o suesuega e faia e saienitisi mai atunuu eseese, ua faamaonia ai e mafai ona aafia ai se masina atoa faagasologa physiological i le tino, ae e leai se tulaga lamatia e moe ai. I so o se tulaga, le tausisia o tulafono faigofie faamatalaina i luga e mafai ai e faaleleia atili ai le lelei o le moe.

E tusa ai ma faamaumauga, o le tasi i tagata lima mafatia mai le moe fiti. O le mafuaaga mo atonu e eseese, ae i totonu o so o se tulaga e le o mafai ona togafitia. Lea i le tele o auala e faalagolago i ai le manuia o togafitiga i luga o le tagata. E le manaomia e le tele o momoe pills ina ia maua se moe lelei. E mafai ona e taumafai e puipuia i latou lava mai irritants ei ai faafaigofie tele taimi e momoe ai. Mo se faataitaiga, e tatau ona tatou taumafai e aua le popole e uiga i mea o le a le mafai ona moe. Na e mafai ona malolo i se tino e malolo i le taimi o le moe.