O le a le mea fa'apitoa i vaila'au?

E le mafai ona fa'amaualuga le taua o le va'ai mo se tagata. Faatasi ai ma le fesoasoani a lea mea, matou te maua ai le vaega a le liona o fa'amatalaga e uiga i mea o siomia ai i matou. E tele taimi tatou te feagai ai ma le mana'oga e faia se su'esu'ega o mea faitino: mai le tamaitiiti lava ia e ulufale i le aoga maualuga ma le a'oga, e fa'au'u i se avanoa faigaluega ma su'ega faafoma'i mo le ofisa o le militeli po'o le mauaina o se laisene aveta'avale.

I le ofisa o le ophthalmologist, o le eseesega o uiga o mata e siakiina, e aofia ai le vaai vaaia. O lenei faiga e taua o visometry. O le metotia e fa'avae i luga o le fa'aaogaina o laulau fa'apitoa ma se seti o faatusa e ofoina atu i le ma'i mai se mamao. I Rusia, ua faatulaga se tulaga e 5 mita. I vailaau, o le gaioiga vaaia o le gafatia lea e va'aia ma iloa ai mea e lua lata ane. O le masani o le taimi e mafai ai e se tagata ona va'aia ni mea se lua mai se mamao o le tele o mita, ma le mamao e 1.45 mm i le va oi latou.

Mata o le Vaaiga

Fa'amatalaina le telē o mea faitino e sosoo ma le tasi, e pei o le lua, nai lo le fusia, togitogi. E tasi le mea e mafai ona vaaia e le mata i auala eseese. O mea uma e faalagolago i le mamao: pe a fa'aitiitia, o le maualuga o le vaaiga e fa'ateleina, ma, o le mea lea, o le tele o le ata i luga o le mata o le mata. E tusa ai o lenei mea o le a e ta'uina atu i se foma'i mata. I le taliga o le ae faia ai se fa'amatalaga o le mea faitino vaaia. O fa'amatalaga uma o le a faamaumauina i totonu o se foma'i.

O le fa'amalosi e fuafua ai le pito i luga o le vaaiga, lea e mafai ai pea ona va'ava'ai va'aiga vavalalata le tasi i le isi. O lenei fa'amatalaga o le fa'aupuga na fa'aalia i le 200 tausaga talu ai. Ua fa'aaogaina i togafitiga fa'aonapo nei e o'o mai. Faavae i luga o le faaiuga na tusia e le saienisi le gagana Peretania Robert Hooke, na atiina ae ai se laulau o le ophthalmologist Siamani Snellen. Foma'i mo le fa'atinoga o le tino, lea e fetaui ma le 100% fa'aaliga, na ia maua se matamata mata tutusa ma le tikeri e tasi.

O le laulau a Snellen e aofia ai laina e 11. I le pito i luga o se mataitusi pito i luga, faasolo i lalo le tele o le isi fa'aititia. O le su'ega o le va'ai ua faia mai se mamao o le 6 mita. O le fa'amalosi e fuafua e pei ona ta'ua i lalo: o le numera o vae i mataitusi o le numera, o le fa'asologa o le mamao lea e manatu lelei e mafai ona mafai e le tagata ona faitau ia faatusa.

Faaaliga mo Sivtsev

O i tatou taitoatasi manatua laulau Sivtseva i le tofi o se ophthalmologist, lea o loo faaaogaina e fomai Rusia. O lenei meafaigaluega faigofie e sili ona lauiloa. O le laulau a Sivtsev e 12 laina ma mataitusi, o lona telē e fa'aititia i laina ta'itasi. O le tagata gasegase i le fa'aaliga e na o faailoga e iloa. O le mea moni, o lo'o iai tusi a ausilali i luga o le laulau. Mo se fa'ata'ita'iga, "O" i le agavale o lo'o fa'aalia ai le mamao e tatau ona iloa ai e se tagata faailoga. Mo le laina pito i lalo o le 2.5 mita, mo le laina pito i luga e lua faalua. I le itu taumatau, o le mataitusi "V" o le faailoga o le tino vaaia i iunite masani pe a faitau mai le 5 mita:

• Se numera o le pito i lalo - 2.0;
• Na'o le pito i luga e iloa - 0.1;
• So'o se laina lona sefulu e iloa mai se mamao e 5 mita - 1.0 (fa'aaliga masani).

Va'aia ata vaaia o se fa'amaoniga e mafai ona maualuga atu nai lo le masani mai le 1.2 i le 3.0. Fa'atasi ai ma fa'alavelave fa'aleagaina, myopia, hyperopia, cataract, astigmatism, glaucoma, ele'ele e mafai ona pa'u i le 0.4 ma le 0.05. O le eseesega autu o lo'o taoto i le mamao mai se mea e va'aia manino ai e se tagata le mea. Sei tatou fai atu, faatasi ai ma se ata vaaia o le 1.0, e mafai ona e mafaufau i le numera o le taavale mai le 40 mita, i le 0.4 - mai le 16 mita, e le toe i ai, a le o lea o le a fusia faatasi numera o mataitusi.

Afai e maualuga le eletise, i le olaga i aso faisoo, e itiiti lava le aoga o nei mea. Avetaavale e va'ava'ai i faailoga vave o auala ma isi mea faitino, ae o malosiaga o ia tagata e le ese mai i latou o lo'o i ai le va'ai masani.

Orlova Table

Fa'aaoga e fa'amaonia tamaiti e le mafai ona faitau. O iinei, nai lo tusi, o ata ua lolomiina. O le ta'iala o le fa'atinoga e tutusa ma le laulau a Sivtsev - o le tele o laina ua fa'aitiitia i lalo. Afai e le iloa e le tama faailoga mai se mamao e 5 mita, ona maualalo lea o le ata vaaia. I lenei tulaga, o le autu e latalata i le laulau i le afa mita, seia oo ina ia taua sa'o ia ata o le pito i luga. Tulafono o asiasiga:

1. Maualuga malamalama (700 lux).
2. Muamua o le su'eina o le mata taumatau, le lua - le itu tauagavale.
3. E le afaina mata, ae ufiufi i se pa.
4. I 1-3 laina, e le faatagaina mea sese. Mai le 4th i le laina 6, e tasi le mea sese. Mai le 7-10 lua e faatagaina.
5. E le silia le tolu sekone e matamata ai i le fa'ailoga.

O poloketi o fa'ata'ita'iga e sili ona faafaigofie ma faatelevaveina le fa'amatalaga o le gaioiga vaaia. O le taua o le faailoga o lo'o ta'alo, e tusa lava po o le a le mamao i le lau, e tumau pea e le suia. E taua le autu ma le masini i le mamao e tasi mai le lau.

Mo le fuafuaina o le mea faitino vaaia i luga o le gasegase o tagata mama'i, e fa'aaogaina se laulau faapitoa, fuafua i se mamao e 33 cm mai le mata. Pulea iinei o le fa'aaloalogia o tagata ta'ito'atasi ma le faitau fua e aunoa ma se totogi o nai tusiga laiti ma se tusi i le mamao na fa'atautaia ai le su'esu'ega.

O le a le mata ma fa'apefea ona aoga?

O le gaioiga vaaia o se galuega felagolagoma'i mata o le mata, mafaufau ma le fai'ai. O se masini faigata ma le lavelave o le fa'aaogaina o mea enaena, lea e fa'amautinoa ai le fesiitaiga, fa'amalositino ma le fa'amatalaina o fa'amatalaga mai le gaioio vaaia, e le'i su'esu'eina e o'o mai i le aso nei. E uiga i mea tulaga ese - o le gaioiga o mata ma le malamalama. Latou te faimalaga agai i luga, agai i luga ma lalo, tuuina mai ia i tatou le aotelega lautele lautele.

Faatusatusa le galuega a le mata i se mea pueata, pei o le tele o tagata e fa'aaogaina, e matua le fetaui. Ioe, o le mea faitino vaaia o se faiga fa'apitoa tele e aofia ai le kiona, o le tioata, o le malie ma le susu. Ae ui i lea, o masini matagofie e aveese le ata i luga o le ata tifaga, ma e iloa e tagata le faamatalaga e uiga i le retina ma, e faavae i lenei mea, galue.

Mea moni fiafia

E tele naua faamatalaga manaia e uiga i mata, lea e ono le iloa e oe:

• O aso uma mo le 12 itula e fa'aalu ai e se tagata le 25 minute le pa'u.
• Myopia o se fa'ama'i o Iapani. O Heneroglyph e sili atu le faigata nai lo tusi, o le mea la pe a fai e faitau e umi se taimi e fa'apipi'i ai le mata mo sina taimi. O lenei mea e faaleagaina ai le vaai.
• O pepe faatoa fananau mai ua amata ona taofiofia i le ono tausaga.
• E tofu tagata uma ma mata lanumoana. E na o le lua tausaga e maua ai le lanu moni.
• E na o le 2% o tagata i luga o le fogaeleele e lanu lanu enaena.
• O le mamanu o le mata Iris i tagata, faapea foi ma se tulagalima, e tulaga ese. I luga foi, e mafai foi ona e iloa le tagata.
• O le tagata e 150 lauulu i seneturi taitasi.
• Aua le fa'afefe i ou mata.

O le auala pito sili ona faigofie e siaki ai pe a masani le gaioiga vaaia o le tilotilo i le lagi i le po, e maua ai le faaputuga o Ursa Major. Afai i totonu o le pakete i tafatafa o le fetū ogatotonu o se tasi mea itiiti e mafai ona iloa, o lona uiga o le fa'amalosi e masani lava. I lenei auala, na faia ai su'esu'ega i tagata Arapi anamua.

Va'aia o tagata: faailoga o le fa'aleagaina

E fa'afia ona tatou maua le taimi e asiasi ai i se foma'i, pe a afaina mata, ae le o le ta'uina atu o le puipuiga? Ae ui i lea, o le leaga o le faasolosolo malie. Ma e le o vave ona matauina e le tagata le pa'u o le tino.

Ma e mafai ona e fa'amoemoe mo togafitiga manuia pe a fai e iloa le faaletonu i le taimi. O ituaiga masani o le solia o tulafono: hyperopia / myopia, astigmatism, presbyopia, cataract. O fa'amaoniga e fa'aitiitia ai le gaioiga vaaia o:

1. E faigata ona fa'apipii se tilotilo i mea faitino na fa'aaoga muamua. E taua le maitau po o fea mea faitino e sili atu ona leaga - oi latou e lata ane, po'o i latou e mamao.
2. E mafai ona e va'aia lelei ata i luma o oe ma e leaga pe a fa'ae'e lou ulu i le itu. O lenei mea o lo'o fa'aalia ai se vaega o le fa'aitiitia o le lelei o le vaai.
3. O le tiga, o le vevela, lagona o le tino mai fafo, o le mago, o le mu e le mafai ona avea ma faailoga o le le atoatoa o le vaai, ae e masani ona o faatasi ma fa'ama'i mata matala ma talanoa e uiga i le soona fai.

Mafuaaga fa'apitoa o le atina'eina o soliga

O Cataract o le masani sili lea i le lalolagi mo le fa'aitiitia o le gaioiga vaaia. O lenei mea o se tulaga atoatoa pe leai foi o le manino o le tioata, o lo'o i tua o le iris ma le tamaititi aoga. I le talavou, i le leai o ni fa'ama'i pipisi, o le tamaititi e manino ma manino, e mafai ona mata i mata uma o le malamalama ma vave ona taulai atu i mea mamao ma vavalalata. Faatasi ai ma le matua, o le tioata tioata e amata ona gaogao ma faasolosolo malie le galo le mafai ona taulai atu mea i mamao eseese. O fa'amaumauga o le mafuaaga autu lea mo le atina'e o vaivaiga ma tauaso. I le mavae ai o le 40 tausaga, o tagata uma e 6 e iai lenei tulaga, pe a uma le 80 - ta'itasi. O auga o cataracts :

• Vaaiga mataga, faaitiitia lemu i le faigata.
• Le foliga mai o le faanatinati o mea faitino.
• Fa'aitiitia le eseesega ma le lanu o le lanu.
• Le lanu o le tamaititi ua paepae.
• Va'aia o le mamao mamao ma lata ane.
• O foliga vaaia o lo'o i totonu o le malamalama malamalama o punaoa o le tauaso.

Fa'aleleia le gaioiga vaaia, masalo i se tasi o auala - e faia ai se fa'atonuga ole microsurgical, lea e suia ai le tioata i luga o se mea e fa'apipi'i ai. O se fa'aoga saogalemu lea, mulimuli ane o le toatele o tagata gasegase e toe mauaina se mea vaaia maualuga.

Hyperopia ma le myopia

O le Hyperopia (hyperopia) o se malaise lea e foliga mai ai foliga ile tua o le mata. O le mafua'aga mo le atina'eina o lenei togafitiga o lo'o taoto i le mata o le mata po o le leaga o le manava o le tioata, lea e le lava e fatuina ai se umi e masani ona fa'alautele.

Myopia (myopia) - le faia o se mea i luma o le retina. O le gasegase e vavala'i ma fa'apitoa. I le tulaga muamua, o le malosi o le liua o le tioata po o le leo o le a faateleina, i le lona lua - o le umi o le mata. Fa'asalalauga o le le lava o le taimi fa'atulagaina.

Astigmatism - o se soliga na mafua mai i suiga i foliga o le mata. O le a le lelei, o le mata e va'aia solo i le masani. Fa'asolosolo ma'i, e pei o se tulafono, i le la'ititi ma eo mai faatasi ma le myopia po'o le fa'amoemoe. Afai e te le amata togafiti i le taimi - e mafai ona o'o atu ai i le matuia tele i le mea faitino vaaia po'o le strabismus.

Presbyopia

"O le fa'ama'i o lima pupuu" - o lea o lenei ma'i e vala'auina i se isi auala. O le to'atele o tagata e mafatia i lenei ituaiga solitulafono pe a mavae le 40 tausaga. Faatasi ai ma le puletini, o le leiloloa o le tino vaaia e iloa ai lava ia i le faigata o le vaaia o mea laiti ma le vai papatisoga. E tatau ona tatou va'aia le nusipepa, ma fa'apipi'iina mai se mamao.

Faailoga ma mafua'aga o le puletini

O le mea muamua lava e tatau ona mataala i se tagata o le faanenefu o mea faitino i vavalalata. E tatau ona e tilotilo mata e fetuunai le manino o le ata ona o le mea e atiina ae ai le vaivai o mata, ulu tiga, asthenopia. O suiga uma e feso'otai ma le puletini e mafua mai i tausaga o le matutua i le fausaga o le tioata ma le musika intraocular.

O le auala sili ona manino ma le atoatoa o faasaʻoga - faitauina matatioata ma lenses alualu i luma, lea o loo faaaogaina pe a galulue i itu e latalata. E mafai fo'i ona fa'aogaina togafitiga fa'apitoa, ae o se mea sili ona mamafa lea e aofia ai nisi tulaga lamatia.

Amblyopia

O le ma'i le mafaufau, ua ta'ua o se "mata vaivai". O se tasi lona tolu o le faamaʻi o lo oi ai uma i le fanau, e fesootai ma le okeni o luma. O se ma'i ogaoga lenei, e mafua ai ni fa'afitauli matautia. O le mafua'aga, lea na mafua ai le solia o le mea faitino vaaia, e mafai ona maua ai se faaletonu po'o se fa'alavelave fa'apitoa. Faatasi ai ma le amblyopia, e tasi pe lua mata e matua leaga i le taimi e tasi.

O le togafitiga e masani ona atiina ae e faasaga i le talaaga o strabismus, cataracts, astigmatism, hyperopia, opacity corne, nystagmus. O suiga tetele e tutupu i le gaioiga vaaia o le fai'ai. O fa'amatalaga e maua i se mea e le fa'afefeteina, lea e ulu atu i mata, o le a vaaia le mea e le mafai ona faasa'o e tioata.

Ausiliali mafua'aga o le fa'aletonu o le va'ai

I le avea ai o ni a'afiaga fa'alavelave fa'afuase'i e fa'aalia ai togafitiga fa'aleaga, iloagofie:

1. Galuega uumi i le komepiuta.
2. Le mautonu o maso mata.
3. Le lelei le susulu o le potu pe a faigaluega.
4. O le i ai o mea fa'aleleia o meaola (lanu pupula ma le moli malosi, ma isi).
5. Fa'aaogaina o le ava, ulaula.

Va'aia ata: togafitiga ma puipuiga

O le komepiuta o masini o le mafua'aga autu lea o le osteochondrosis ma faafitauli tau va'ai. E leai se tasi na te lafoaia le komepiuta, ae e le talafeagai. E taua le tufatufaina atu o le uta i luga o mata. Ophthalmologists e fautuaina le fa'apipi'iina o le mata'itusi ina ia mafai ona i ai le malamalama i le itu, fa'asalalau le susulu sa'o, ma e le'i latalata atu i le 50 cm i mata.

O le sunglasses e le gata o se auivi lelei mo la'ei, ae o se auala moni foi e puipuia ai mai le malamalama susulu, e fesoasoani ai e puipui le mata. I le faaopoopo atu i togafitiga o fualaau faasaina ma tioata lea e faatonuina e le fomai mo le iloa o se ma'i, e tatau ona e ave vitamini mo mata: A, B, C, E. Gymnastics faapitoa, o le 15-minute malologa i le aso mai le komepiuta o le a fesoasoani e faatumauina le vaaiga mo se taimi umi.