O le a toto maualuga

Faamalamalamaga o le mea o le toto maualuga, e mafai ona maua i so o se tusi faafomai. O se tasi o faamatalaga e faapea: "toto Ese - e feteenai muscular tele, lea o loo atagia mai i lo latou malosi tensile maualuga." Le faamai o aliali mai ina ua faateleina le toto uunaiga e 140/90. Diabetics ai se faateleina o le manatu mamafa o 130/90. Toto maualuga o se tasi o faamai sili ona taatele i le lalolagi.

O le a toto maualuga, e mafai ona e lagonaina le, lagona a faatopetope o le toto i le ulu, tuʻituʻi i lona taliga. Afai e le faaaogaina tonometer, e mafai ona iloa ai pe lou tele, ma le faateleina o le toto. Ina ua uma ona oo i faitauga o le 140/90 ma luga toto maualuga. O le masani o le toto i lalo 120/80. Afai e le o le va o le 120/80 ma 139/89, ua manatu i ai o le muai toto maualuga.

Ina ia malamalama i le toto maualuga o le le atoatoa, ou te fia māeʻa lelei i luga o le fuainumera, lea e atagia ai le toto. O le numera pito i luga (120 po o le 139) e tutusa i le uunaiga lea e tulai mai i le "le felauaina" o le toto i le alatoto loto. Ae o le pito i lalo o le numera (80 po o le 89) e faailoa ai le uunaiga i le arteries pe a le loto malolo ina ua mavae faaitiitia.

Faateleina toto uunaiga e tupu i se faaitiitia o le arteries ma paranesi laiti - arterioles. E arteries o arteries autu e tuuina le toto i le eseese o totoga ma vaega o le tino o le tagata. E i ai tagata ua faaitiitia ona o spasm o le arterioles ma ua avea ma tumau lumen faaitiitia ona o le mafiafia puipui. I lenei tulaga, ina ia manumalo i le tafe toto o nei bottlenecks tatau ona faateleina galuega fatu. E tatala i le sili atu ipu toto. Lea atiina ae toto maualuga.

O loo i ai se mea e pei o se toto maualuga lona lua po o symptomatic. E mafai ona malamalama i ai le faatinoga o auga e talafeagai ai, ua faaalia ai le mafuaaga o le toto maualuga. O lenei ituaiga o le toto maualuga o se manuʻa okeni taitoatasi le tagata. Ae e matua le masani o tulaga o lenei faamai. Ua lava ituaiga taatele i ituaiga toto maualuga (e uiga i le 90% o gasegase uma) o se autu po o essencialnaya. E tatau ona e malamalama manino pe i ai auga toto maualuga e manaomia e lenei faamaʻi e tatau ona faatatauina e ona e mafai ona avea ma se tulaga lamatia i le tulaga o le tagata ma mafua ai le faaleagaina o le faiai, fatu ma fatugaʻo. Ina ua faateleina ai le faamaʻi o le tulaga lamatia o atherosclerosis ma tino, lē atoatoa o le vaaia.

vailaau i ona po nei ua lava le aofai o tulaga maualuga ma fualaau faasaina aoga mo le taulimaina o le faamaʻi ma lona puipuiga. Ae e avea maloloina e mafai ona na o se tasi i lalo o tulaga - faaeteete mulimuli i fautuaga uma o lou fomai.

Nai lo le faia le toto maualuga, muamua uma, taʻu atu i le tagata tomai faapitoa, ona mafai ona faatinoina ana togafitiga e faaaoga ai metotia pharmacological ma lē pharmacological.

togafitiga Pharmacological o lenei faamai o loo tauaveina e "savali" mataupu faavae, lea e aofia ai le taitaiga i le pulega o fualaau faasaina ma i le faasologa e eseese manatu o manatu aafiaga e normalization tuusao toto. Afai e le fesoasoani i le faatulagaina numera o fualaau faasaina i le taua e faasaga i faamaʻi, o lona uiga o le fomai ua tofia e le isi.

E auala lē pharmacological e aofia ai:

- mamafa leiloa e ala i le faaitiitia o intake o carbohydrates ma gaʻo;

- tapulaa o le masima intake o 3-4 kalama i le aso;

- togafitiga spa;

- physiotherapy ma fesoasoani i le fomai.

O le a toto maualuga, e tatau ona faamasani i latou o vaega o tagata oe na vaai i se tasi o le auga o le faamai, oe ua i se tulaga lamatia mo lenei faamaʻi, e pei o le itu lea e taitai atu toto maualuga (ie toto maualuga):

- predisposition tuufaasolo;

- tausaga o se tagata (o le matua ia maua, o le tele e sili atu uma ono maua toto maualuga);

- o se olaga sedentary

- ma, o le mea moni, e mamafa tino sili.