O le a vaitamini e inu i le taimi o maitaga e maloloina?

sa manatu maitaga i taimi uma se meaalofa mai i luga, ae ona o le teine i le tulaga faamamaluina ma puipuia. fafine nei o loo i se tulaga sili atu nai lo lona progenitor, e manaomia le tele o le tino e pei o le puipuiga vitamini.

e taua vaitamini mo tamaitai maitaga ina ia faatumauina i le latou tino lelei foliga, e faaleleia atili ai puipuiga mausali, e sauniuni mo le faaooina atu i le lumanai. Ae o le vaitamini autu e tatau ona galue ai le tino o le tina i le lumanai mo le lua: i ai ma le to se tamaitiiti. e faalagolago i le lumanai crumbs le Soifua Maloloina i le soifua maloloina o le tina, o lea ua faatonuina vaitamini pei hypovitaminosis faatumulia i taunuuga le lelei.

O le a vaitamini e inu i le taimi o maitaga? O se fesili matuia lenei e le mafai ona tuuina atu se tali vave, ona tupu i uma taitoatasi lenei faagasologa, ma o lea e tatau foi ona tofia vaitamini matua e tusa ai ma le tulaga o le soifua maloloina o moms lumanai.

Lea vaitamini e lelei mo tamaitai maitaga?

Sei o tatou tagofia i le faasologa, o le a vaitamini e inu i le taimi o maitaga? Muamua, e vaitamini B: B6, B12 ma B9. Vitamini B6 e nafa ma le tuuina atu o acids amino, ua synthesized polotini. Tatou te faamamafa atu vitamini B6 o aafia i le faagasologa o hematopoiesis, ma sao i le faatonutonuina o faiga inhibitory o neura o le tamaitai o loo mafatia i le taimi o itaitagofie maitaga, tearfulness ma fetauaʻiga.

I le faaopoopo atu vitamini B6 Ua fautuaina e faaaoga vitamini B9, e nafa ma le faagasologa o le toe faafouina ma toe faaleleia o sela pepa solo i le tina ma mo le faatuina o ipu placental o aano ma le toto i le tō a le fafine.

Leai o vitamini B12 faamatau faamutaina o se fuamoa le faalelei eleele, ma i le tulaga lamatia o le fafano lona maitaga i le laasaga vave. E mataʻina e faapea o le tagata tomai faapitoa fautuaina e amata ai le faia o lenei vitamini i le tulaga o le fuafuaina o le maitaga, ona faaitiitia ai le tulaga lamatia o le fafano lona maitaga. Ae afai ua toe faia se fafine miscarriages, ua faatonuina e le fuaitau o le suega e iloa ai le tulaga o le vitamini B12 i le tino fafine.

matafaioi taua mo le faiga metabolic ma se antioxidant ma taalo a vitamini E (tocopherol); e taua foi kalisiu mo le faavaeina o le o le afioaga skeletal fetal uʻamea, metala paʻepaʻe ma vaimū.

e tatau ona talafeagai mai o nei vaitamini uma mai le toto o le tina i le fetus ina ia mafai ona e atiina ae lelei. Ma i le tina galue vaitamini e pei o meaai, ma o se taunuuga o le mauaina o le complexes faapitoa vitamini.

O le a vitamini complexes aoga mo tamaitai maitaga?

Le alamanuia o vailaau i ona po nei ofoina se filifiliga tele o mums lumanai faaopoopo minerale ma vaitamini, ae peitai, e ui i lea, o le faafitauli o le mea e inu vaitamini i le taimi o maitaga o loo i le mafaufau o le fomai ma le onosai lava ia.

Le tomai faapitoa e mafai ona faatonuina vaitamini se tina eseese i le lumanai, ae e masani lava ona manatu "Vitrum o tina maitaga" ma le "alafapeta" mo tamaitai maitaga.

O tina maitaga vaitamini "Vitrum o tina maitaga" Ua faatamaoaigaina lavelave e aofia ai vaitamini ma minerale. O le vaega e aofia ai i ai, fesoasoani i le faalauteleina saʻo tab ma le faiai o le pepe e lei fanau mai, o le aafiaga faamanuiaina i le soifua maloloina o le tina ma le tamaitiiti. O se vaega o le sauniuniga o vaitamini A, E, B, C, D, e faapea foi i uamea, kalisiu ma metala paʻepaʻe.

Aoga vaitamini alafapeta mo tamaitai maitaga: e le gata o loo i ai kalisiu, acid folic, ae phosphorus foi. O lenei vitamini sauniuniga e faatatau i le aoaoina o le tino o le tamaitai mo fanau, ma sa ia tofia ma i le taimi lactation, talu ai e le o mafua ai se uiga faaalia allergic i tamaitai.

Aua le galo ia i luma o le faia o se multivitamin e tatau ona e pei o le tina maitaga faatino se suesuega faafomai atoa. Ma e na o le tuanai ai o se obstetrician-sienikolosisi ma e tatau ona e foia ai le faafitauli o le mea e inu vaitamini i le taimi o maitaga.