O le aspic appetizer malulu masani Rusia. ipu kalori ma recipes o ana sauniuniga

I tausaga talu ai nei, o le fiafia i kuka o le toatele o tagata o le sa avea muamua Soviet Union ua suia tele. O le mafuaaga o lenei sa tele, ma o se tasi o latou - se taumafaiga e agai atu i le meaai meaai saʻo. O lea, i luga o le laulau itiiti foliga uma faaleaganuu mo le sieli aso malolo o le taumalulu. Caloric lenei meaai mama e maualuga lava, ma o le umi ma le mamafa o le faagasologa kuka. Ae liliu mai, ei ai nisi o togafiti, ma le iloa e faapea o le ipu e mafai ona avea meaai, e aunoa ma le faaleagaina o lona tofo.

sieli masani

Kalori meaai i totonu o lenei pepa o le a atonu o le a le tapulaa maualuga (180 kcal i le 100 polokalama po o le sili), e pei ona vaega autu - fasi puaa. E iloa, ei ai se mea e fai i meaai meaai. O lea la e talafeagai le fua mo na oi latou e le o ni matua popole e uiga i le faatusa lava o le tulaga, po o ia lea ua na lē faatiga faaopoopo mamafa i le sulugatiti ma isi vaega o le tino.

O vaega e manaomia 2 vae fasi puaa (o le maualalo vaega) ma e uiga i le 1.5 kg o aano o manu i luga o le ivi (tuasivivae e mafai ona faaaogaina). Manaomia foi ni mea manogi: lau faga, pepa, kaliki ma masima e tofo. I le maeʻa ipu sili faigaʻai vaai, e mafai ona teuteu ai ma carrots ma greens. Mo le manino ma le tofo o le broth mafai ona aʻa faaaogaina (pasili, parsnip, seleri) ma aniani.

Meat tatau ona muai faatumulia i le vai ma tuua mo ni nai itula, taimi i lea taimi e suia ai. Ona ua tuuina atu i maʻisua i se saucepan tele. Muamua ina ua mavae pupuna le vai e liligi ifo ma a maua fou (e tatau ona avea e pei o lona aofaiga i luga o le liliu vaega aano o uiga 2 cm). Jellied pupuna mo le 6 itula afi maualalo. I so o se tulaga e le tatau ona faatagaina o ia e maʻisua le broth. E uiga i se itula seia vela i ai faaopoopo masima, fualaau faisua ma aʻa, mea manogi. Ona e tatau ona e malu i lalo ma disassemble sieli. o le a faalagolago tele ipu kalori i le mea o loo tuu i ai ma le mea o loo lafo. Shank e le o mea e 'ai lava, ae o loo i ai le tele o le gaʻo, paʻu ma ivi. O le tulaga masani, e le faaaogaina le tasi e gata ai, ae o gaʻo mafai ona tuu si tele. Afai e lafoaia uma, o le ipu o le a sili meaai.

faamauina

dissociated Meat i alava i le lima ma tuu i totonu o se mamanu. E mafai ona avea palasitika, poselane po silicone. Ua i ai auina atu foi e vavae mama ma carrots greens fufuluina. Top sasaa filtered broth, lea e faaopoopo mavae e ala i se fetaomi kaliki. Afai e manaomia, sausauina se pepa laitiiti. Ona auina atu ai le pepa i liu aisa i le malulu. E finagalo ave ni nai itula (le naunauga lava o - le po). Kalori aspic le a sili i lalo o fasi puaa pe afai aoina le faaeteete o le fogaeleele i le gaʻo uma. Ae o lenei ipu vave zavetritsya lava, ina faia lelei ao lei faaaogaina.

moa jellied

anotusi Caloric o le ipu o le a tele maualalo ifo nai lo i le embodiment muamua (e le sili atu i le 120 kcal i le 100 kalama). Ae i le moa sooga i ai lava nai sui gelling. O le mea lea, e liu aisa filler tatau ona e faaaogaina se aofaiga tele o gelatin po tabs (e le itiiti ifo i lo le tasi kilogram), lea o loo ejected ina ua uma sauniuniga. E ese mai ia i latou, o le a ave le tino atoa o le manu, e faapea foi mea manogi ma aʻa, e pei o le fua ua mavae. ua vela lenei broth mo uiga i 4 itula, ma le gaʻo mai le pito i luga o le aoina, o se tulafono, e leai se mea. Mo le malologa, e saunia ai le ala e tasi e pei aspic fasi puaa. e masani itiiti kalori, pe afai e te faaaogaina moa le susu nai lo le manu atoa. Ae peitai, i le tulaga lenei, e aunoa ma gelatin te le fealofani tonu.

O le tele o meaai manatu povi jellied, ona o lona le 100 kalama o loo i lalo ifo o le 80 calories. Ia brewed le ala lava e tasi e pei o le puaa, e na o le manogi o lona lelei e faaopoopo teisi e aveesea ese manogi.