Mo le toʻatele o tagata i le lalolagi i ona po nei le faaaogaina o salu fuamoa e le mafua masalosaloga. Matou te mautinoa e le o - a faleteuoloa moni o elemene aoga. moni lenei? Sei o tatou suesueina. O le mea moni, ua leva ona faaiuina e saienitisi e faaaogaina maualuga tele le faamanuiaga o le fuamoa salu o moa faavae masani. uma lava iinei. I fuamoa laiti salu o loo sili atu vaitamini i concentrations maualuga. Mo se faataitaiga, e tusa ai ma vitamini A, ona i se moa "uso" e toetoe lava e tolu taimi itiiti. Tautala e uiga i le tulaga o le phosphorus, potassium, e tatau ona matauina e iinei le faaaogaina o fuamoa o salu manino: i le fuamoa tamai salu lima o taimi le sili atu o nei elemene. Tagata e le o atamai i le kemisi ma paiolo, e masani ona le amanaiaina ia faamatalaga. Faauigaina o le luga, Ia tatou aotelega: e ala i le 'ai salu fuamoa finagalo le malosi e atiina ae lou mafaufau tomai. Mo lenei mafuaaga, fautuaina fomai tamaiti aoga uma i ai fuamoa salu itiiti i le faatasi i le vaiaso. I atunuu soifua, sa faatautaia o suesuega e faailoa meatotino a fuamoa salu. Mo se faataitaiga, i Iapani, sa i ai se tulafono e faaopoopo i aso uma e taumafataga aoga mo fuamoa e lua. mafai ona saoloto So o se tamaitiiti e 'aina se anagata, e faamalieina ai le manao ma le "fafagaina le faiai."
O le faaaogaina o salu fuamoa mo alii
O lenei oloa faalenatura e aoga e le gata mo le fanau ae faapea foi mo tagata matutua. Fuamoa salu faaopoopo le "alii talavou" fesoasoani e faasaoina potency. Nisi o tagata atamamai finau e faapea o le faaaogaina o salu fuamoa i lenei mataupu o le tele naua e mafai ona faia e tagata matutua e aunoa vailaau faapitoa taugata (eg, e leai se "Viagra"). I le atunuu o le latalata i fafo o taumafa ai ava malosi maloloina taatele, lea ua taua "o le autalavou Talavou." O a ona tagata? O le mea moni, o le pireniti (mo le malosi), Coca-Cola (mo tusi), suka (e tofo) ma salu fuamoa! O le a manatu!
O le faaaogaina o salu fuamoa mo tamaitai
O le mea moni, o lenei anagata e tatau ona maua e le gata i le afa malosi o tagata. E le mafai ona aveesea ai le mamalu o le fuamoa e faasino i le soifua maloloina o tamaitai. Muamua, e matua meaai le oloa. e mafai ona aveesea Tamaitai fefe e uiga i le mamafa e sili atu. Lona lua, o loo lelei faamalosia nei fuamoa tatou neura ma le aafiaga aoga i le tamaitusi digestive. Lona tolu, e mafai ona toe suia "vailaau" i tulaga o anemia. O le mea moni, e le o le e sui uma o latou vailaau, ae le gata i lea o fuamoa i le meaai o le a vave ai tele le toe faaleleia. Afai e te mafatia mai faamai thyroid lea, toe, uaʻi atu i o latou fua. Low hemoglobin? Ma o le a fesoasoani ai i lenei faafitauli e taulimaina le fuamoa itiiti salu. Afai o lea na tupu i lena e maua se tino po o se fatu, o le a sao se oloa vavega faalenatura i le toefuataiga o lou tino.
I le faaiuga, e le mafai ona tatou faapea atu e uiga i le faamanuiaga tele o fuamoa mo tamaitai maitaga ma lactating. Ua matua hypoallergenic ma i se auala o le a le afaina ai lau pepe. I luga o lena, o se ulugalii o le vaiaso o le ae matauina ua latou avea itiiti le vaivai ma le popole i se mea.