O le tuufaatasiga o lanu i totonu. ogatasi Siata

Nai attaches taua e lanu, e ui lava e fai si lelei mo le tagata. O le mea lea, e tatau ona iloa e tagata uma le tuufaatasiga lanu i totonu, o se laulau lea ua tuuina mai i le tusiga. Ina ua maea uma, faatasi ai ma le fesoasoani a le lanu maua le avanoa e faatupuina aafiaga vaaia matagofie, faateia o loo siomia ai, faapea foi e aumai i totonu o lou lava fale siosiomaga mafaufau faapitoa. Ona o lenei a sili atu le faigofie o le a avea e fuafua mo le tagata asiasi i latou lava ma faaee atu i latou i lagona lelei mo se taimi umi.

O le mataupu tau le mafaufau o le lanu

tagata taitoatasi i lona lava faatupuina o loo siomia o ia lava o le siosiomaga, lea o le a aafia ai i lona psyche ma le soifua maloloina atoa. Ina ia faafaigofie le faafitauli, faia e le tagata tomai faapitoa se fua faatatau manino, taua o le "laulau o faapotopotoga o lanu i totonu" (ata e mafai ona vaai i lalo).

faaaogaina tatau o lanu e mafaufau pe a filifilia le gata i le leo faavae o le potu, ma sili atu. O lanu siomia ai i tatou, e tatau ona atagia ai le uiga o le natura o le tagata, talu ai e na o le faafetai i lenei fale i lona lava fale o le a sili atu ona lelei.

Pe e mafai ona vaai i le lanu o le tagata e pei o le mata ma le tino atoa. A o iloa, e fuafua e le leo o tatou lagona, faatosinaga leaga i le soifua maloloina, ma le mafai foi o le faaleleia po o worsen soifua maloloina. E oo lava i aso anamua sa talitonu e faapea o le lanu i lana filifiliga saʻo, e mafai ona foia faafitauli uma. E masani ona faaaoga e oo lava i Iapani faamalolo tomai o lanu faapitoa.

Atonu o le lanu

O lea la, o le laulau o se tuufaatasiga o lanu i totonu o le umukuka ua fautuaina e le faaaogaina o se leo violē, e pei ona matua lelei e fesootai ma le galuega ma e mafai ona mafua ai se tagata e atiina ae lona lava mafaufau. O le fesoasoani muamua i le tulaga o le le mautonu, i latou instants pe a latou maua le faatuatua ma e oo mai le atuatuvale.

o White le lanu ua i ai se sootaga ma le faaleagaga. Faafetai ia te ia, e mafai ona tatou mautinoa, e ui lava e le tatau ona galo ia i le taimi o se nofo umi i totonu o le potu o le lanu e mafai ona suia le saoasaoa o se tagata le lava faatusa. Sa vave ona ia amata ona lagona e nisi o ituaiga o maualalo, po o, i luga o le ese mai ai, e sili atu i isi tagata uma.

faiga Circulatory mafai ona faaleleia mumu. E aafia ai le toto faasalalauina ma ei ai foi se vaega tulaga ese, lea o le a faaleleia ai le tuputupu ae o sela mumu toto. O lenei lanu avea ai i tatou galulue neura ma uunaia ai le tuuina atu o adrenaline, uunaiga faateleina.

Le potu, teuteuina i le lanu samasama, ia vave ona galo taimi leaga uma. O iinei e mafai ona e maua lava le malosi ma maua ai se lagona o le puipuiga. I le faaopoopo, e fesoasoani le lanu e faaleleia atili ai le faiga digestive, faatoaagaina mai o le faagasologa o le mafaufau.

e mafai ona faaaoga C e toe faʻalelei ai le leo lanumeamata. O lenei lanu faatoʻafim ¯ alie ma aumaia faatasi ai tagata. Se tasi o ona tulaga lelei autu o le mea moni e faapea i se potu i le a toatele tele o le lanu meamata o le a sili atu ona lelei lagona o tagata o loo mafatia mai claustrophobia. I le faaopoopo atu, o le faamālōlōina faamai e faatatau i māmā ma fulū televave atu nai lo nisi fualaau faasaina.

Le lanu uli e mafai ai ona tuua le faavae o lo tatou iloa o le mea moni ma plunge i le lalolagi o miti ma mafaufau e uiga i se mea mamao. Tone mafai ai ona tatou malolo, e fesoasoani atoatoa o insomniacs, soo popole, migraine ma isi.

Nai tagata alolofa lanu enaena, ae e taua lona aoga e toetoe lava o tagata uma. Na ia faia se tagata naunau atili ma mausali ai, ma tuuina atu i le manatu o tagata lautele, e leai ni tagata o ia lava. Faafetai ia te ia, ua faia ai se lagona faanoanoa, ei ai le olioli, ma ua galo leaga mea uma.

Teori o faapotopotoga lanu

O le tuufaatasiga o lanu i totonu, lea e fesoasoani e faamama le laulau e fuafua ai le filifiliga leo fua saʻo i se potu faapitoa, fuafuaina e manatu. I latou o se tuufaatasiga o auala, o lona uiga, o le o faiga ua fuafuaina ma le faaeteete ina ia maua lanu. I le taimi, e iai ni manatu, ae o le tagata sili ona taatele o le uili lanu, e faapea foi ona antipode, e uiga lea o loo faamatalaina i lalo.

O le uili lanu

A o iloa, o le tuufaatasiga o lanu i totonu (laulau tuuina atu i lalo) o loo faavae i lanu faavae e tolu:

• mumu;
• samasama;
• lanumoana.

e mafai ona fefiloi i latou e maua lanu faaopoopo, mo se faataitaiga:

• Pāuli (lanu moana ma le lanu mumu);
• lanu meamata (lanu moana ma le lanu samasama);
• moli (lanu samasama ma le lanu mumu).

Ina ua fesootai le lanu autu ma faaopoopo e fesoasoani e maua. Faavae i luga o lenei, o le liliu o le uili lanu, o fea oi ai nei lanu:

• Interconnecting - ua faatulaga e sosoo atu i le tasi le isi (mo se faataitaiga: green, lanu meamata ma samasama);
• Monochrome - ua na o shades o le lanu e tasi faatulagaina i se laina saʻo, lea e latalata i le nofoaga autu o loo susulu, ma le pito - tones pogisa;
• felagolagomai - lanu o loo manino lava i le isi itu (Faataitaiga: lanu moana, o moli).

O le mea autu o le faamasani saʻo i lenei mataupu, ma filifili le tuufaatasiga lanu atoatoa i le totonu. Lisi (green ma isi lanu o loo faatusalia foi) o le a faia. E mafai ona e filifili mai le o faiga nei:

1. tuufaatasiga Triad. Ina ua faia lenei mea o se tulafono faafoe, lanu tolu faatulagaina i se liʻo i mamao tutusa tasi mai le isi.
2. Le vaeluaina polokalame felagolagomai. O iinei foi, e tolu lanu, ae e filifili ai se fua faatatau eseese. ua faatatauina le muamua lanu tulaga muamua, sosoo ai ma le felagolagomai i ai, lea o le iʻuga, ua vaevaeina i ni lanu e lua, o loo i se mamao tutusa mai ai (taumatau ma le itu tauagavale).
3. polokalame felagolagomai vaeluaina Faalua. O nei lanu ua uma ona auai i le lanu e fa. O le laasaga muamua Filifilia lua tetele, ma le lua o loo felagolagomai ia i latou.

antipode

tagata taitoatasi ma soona pupula oulua toalua tuufaatasiga lelei o lanu i totonu. Lisi o enaena ma shades latalata i ai, o le mea moni, e aofia ai, ae ua seasea faaaogaina. O se tulafono faafoe, nei shades teuteuina o latou lava galuega faipisinisi pe na o le foafoaga tagata.

O le antipode o le ulugalii filifiliga o lanu autu lea e tatau ona faatusatusa i le tasi ma le isi. Faapotopotoga nei i latou (i le lio oi latou o komplementranymi uma):

• Piniki - lime;
• green - mumu;
• Black - White;
• violē - samasama.

Fautuaga ma togafiti

O lenei ua ou malamalama i le auala e faaaoga ai le laulau ma i aoao o le tuufaatasiga o lanu i totonu. O le laulau lea ua tuuina mai i luga, - o se liʻo lanu - mautinoa e fesoasoani i le filifilia o lanu. Ae e le gata e tatau foi ona amanaia ai fautuaga a tagata tomai faapitoa, mautinoa o se taunuuga atoatoa.

O le filifiliga e sili ona lelei e filifili ai le tuufaatasiga lanu atoatoa i le totonu - laulau. lanu ena, o se faataitaiga, e fetaui lelei i so o se potu. O le mea lea, o le toatele e le iloa e tagata le ituaiga o lanu e filifili ai mo se potu faapitoa, gauai atu ia te ia.

E le faigofie ina ia filifili pea le tuufaatasiga lanu i totonu. Lisi (lilac leo taitoatasi tuuina atu i lalo) o loo i ai se plurality o lanu, i totonu o lea o loo aoao foi. Ae afai e tatau ona i ai se faafitauli e filifili lanu i soo. I totonu o le potu e tasi o loo fautuaina e faaaoga e le sili atu lanu e fa.

lanu incongruous

Le lanu i se tulaga e le mafai ona faaaoga faatasi o se vaega o le faavae o tulafono faafoe, e faaalia ai le saʻo lanu tuufaatasiga i le totonu. Lisi (lanu efuefu o loo talafeagai le taimi nei) ina ia tuufaatasi ma le tasi i le isi tones e taua foi.

Tagata tomai faapitoa fautuaina e aloese ai mai le sootaga i le lanu malamalama malulu ma le pogisa mafanafana. I le faaopoopo atu, e le tatau ona faatagaina le tuufaatasiga o le pogisa malulu ma mafanafana, lanu pupula. Ina ia aso, o le mamanu faatagaina mo se tuufaatasiga o incongruous, ina alolofa i le foafoaga e mafai ona fesootai lou fiafia shades uma. Pea i luga o le laulau lanu incongruous tatau ona gauai atu:

O le mataupu faavae o le filifiliga o monophonic

E i ai filifiliga e filifili na o le vaega i totonu o le faavae o le a le lanu e tasi. Mo lenei laulau e lē manaomia, e pei ona tuufaatasi pea le eseese vaega o le lanu faavae o le tasi i le isi. Mo se faataitaiga, o le o le a lelei se leo green e mafai ona faaaoga i so o se potu. Ina ua maea uma, lanu meamata e mafai e faatoafilemu ma fesoasoani e faatulaga se aso malolo aoga.

eseesega lanu e faasaga i le lotogatasi

O le tuufaatasiga lelei o se vaega o le lanu samasama-moli. O lenei totonu i so o se tulaga aogā, talu ai o loo taufai felagolagomai nei lanu. O le tele lava o taimi, o loo faaaogaina lenei tuufaatasiga i le potu o le fanau po o le potu malolo. leo moli-samasama a faamanatu atu ia te oe o le susulu o le la ma le vevela, ina ia le fale a faatumulia i se siosiomaga o le talimālō ma le agalelei. o le a lava le umukuka e nonofo ai nisi faaopoopoga lanu e pei, e fagua le naunautaiga e kuka ipu suamalie ma le sogasoga.