Sulu manogi: lelei mo le seleina o lauulu

E mana'o fafine uma ina ia lelei lona soifua ma matagofie, ae o lo'o i ai pea nisi fa'afitauli: ona amata lea ona latou pa'u'ū, ona avea ai lea o ni mea fa'aletonu ma asiasi. I le auala, o le vaega o se tasi o nofoaga sili ona vaivai o lauulu. I tausaga talu ai nei, faateleina pea le faalogo e uiga i lenei taualumaga manaia, e pei o le tipiina o lauulu ma seleulu vevela. I o tatou aso, e mafai e tamaitai uma ona fa'aaogaina, ma e le gata mo le fa'amoemoe o lona lava mafaufau, ae ia fa'aleleia lona lauulu.

O le a le mealilo?

E oo lava i le sili o Cleopatra sa iloa o le mafanafana e afaina ai foliga o le lauulu. Ina ia fiafia ia te ia, sa vevela pologa i le afi, ma na o le taimi lava lea na amata ai ona latou seleseleina o latou lauulu. O le taualumaga na tiga, ae aoga. I le asō, e leai se mea e pei o lenei, e le mana'omia, na o le alu i totonu o le fale, lea o le a tu'uina atu ai i tagata uma se seleulu lauulu ma ni seleulu vevela. E ese mai i le seleulu masani ona o latou laumei, lea e ufiufi i le filo i luga, e tatau ona vevela i se vevela e ala i le fa'aogaina o seleulu i le eletise eletise. O seleulu vevela fafo e toetoe lava a tutusa, sei vagana ai o se uaea eletise ua pipii i le seleulu. O seleni mo le vevela vevela vevela e faigofie ona taulimaina, ma e le mu, ona e na o le vevela e vevela, ma oi latou, e pei ona ta'ua muamua, o lo'o natia i lalo ole palasitika.

Sulu manogi: o le a le aoga

O le galuega autu o le tauivi ma le fautuaga o le fautuaga. Ina ua tipiina lauulu ua faatinoina i seleulu, e tatala o latou fautuaga. A o tapunia, o le a tele ni aso, ma o le taimi lenei e lava e mafai ai e le pefu ma le palapala ona ulu atu i lauulu taitasi. E le gata i lea, o lauulu e leiloa ai vitamini ma mea'ai, o lea latou te foliga le amanaiaina ma vaivai. A fa'apipi'i le lauulu i le seleulu vevela, i le mea e seleseleina ai, e fa'amaonia uma lava lauulu i le maualuga o le vevela. O se taunuuga, faatulagaga o le lauulu e le o le fiafia ma e le noatia i uunaiga mai fafo.

Fa'atauga o le tipi i le seleulu vevela

E ui lava i lo latou tulaga maualuga uma, ae o ni seleulu vevela ei ai ni faaletonu. Muamua, o se taunuuga lelei pe a uma ona le ausia le uluai taualumaga, o le a latou manaomia pe a ma le 3-4. Lona lua, ia tumau pea le fa'apitoa e te mana'omia i taimi uma: a mae'a ona alu i le seleulu lauulu ma seleulu masani, o le a toe fa'agasolo le vaeluaga. Tolu, o le seleselega fa'atasi ma le seleulu vevela e tele taimi e sili atu nai lo le masani ona fai i lauulu. Fa, o lenei faiga e le taugofie. E le mafai ona fa'amalamalama tonu le tele o tau o le lauulu i pulou vevela, talu ai o fa'alautele ta'itasi ua faatulaga le tau i lana lava pule faitalia (e fesoota'i ma tau o le fa'atauina o masini talafeagai ma mea e aofia ai). E tasi le mea e mautinoa: o le itiiti ifo i le 1.5 taimi le tau o se lauulu masani. Ae e aoga tele.

Afai e le tatau ona e faanatinati i se lauulu lauulu

E pei o lea, e leai se fa'asalaga mo le seleselega fa'atasi ma le seleulu vevela. Ae, o le toatele o tagata agavaa faapitoa fautuaina e faatali ai ma taualumaga i le tulaga e pei lava na tupu perming pe valivali. Sa matua mamafa le lauulu, ma o le taimi nei o le a latou aveina ni nai aso e toe foi ai i le masani. I se tulaga lautele, e sili ona lelei le muai seleseleina o le lauulu ma se pea seleulu vevela, lea e "faamaufaailogaina" le lauulu ma e le faatagaina ai i latou e ulu i totonu o la latou vailaau.

Sulu manogi: iuga o lauulu

Ia, e tumau pea i le aotelega. O le a le lauulu pe a uma ni nai lauulu? Muamua, o le vaivai ma le auai o le a mou atu, o le a leai se faailoga o le vaeluaina. O le a faateleina le fiafia, ma o lauulu o le a maua ai foliga vaaia lelei, e malosi ma sili atu ona ola. E le gata i lea, a uma ona tipi i le seleulu vevela, e faigofie atu ona selu ma faaputu.