Taumafa tatau mo le manava gastritis

E tusa ai ma fuainumera, o se tasi o faamai sili ona taatele o ni faafitauli i le tamaitusi gastrointestinal. Ae paga lea, aua e te ave le fuainumera faamauina i tala o le vaega o tagatanuu e le o totogi atu i faalapotopotoga faafomai ma faitioga. e leaga lava lenei, ona o le meaai i le tatau ona faapitoa gastritis manava.

O se tulafono, o le galuega o le faafitauli o le manava faatasi ma meaai talafeagai, siʻosiʻomaga i ona po nei, ma le saoasaoa pisi o le olaga e le o faatagaina le tino e malolo.

Taumafa mo gastritis o le manava: o le canons faavae

Muamua, e tatau ona tatou aai i vaega laiti, ae e masani. Soona taumafa po o aai meaai faatasi i le aso, e mafai ona mafua ai se vaega tele osofaiga tiga. Foi, aua e te ave meaai "osofaiga", e tatau ona lelei masticated fasi taitasi. O le siosiomaga i le laulau e tatau ona filemu ma le toafimalie. e tatau ona tuuina atu ipu na i le tulaga o le vevela, malulu tele pe ua meaai vevela faaumatia e le ie e ufiufi ai le manava, lea ua mafua ai le atinae o le faamai.

I so o se faamai manava e tatau ona faʻatasi ma lafoai uma le faaopoopoga o maai, māi, seasonings ma sauces oona. Aoga i le gastritis tulaga mucous aafia inu sua o fualaau faisua, faapea foi ma le vai māi minerale. E umia aoga meatotino faatoa saunia le sua o le pateta, beetroot po carrots. Faatagaga ina ia tausisia ai le tulafono i le faamai o le manava ua aai soups mo le malologa. soups le Malamalama ma le oatmeal saunia meaai maloloina mo gastritis. Latou aui o le pa o le manava, le faia o tulaga lelei mo le faʻamalūga mulimuli ane o meaai. Susulu le vai ma le sua ma le faamalieina maualuga le suka ua aveesea, e mafai foi kofe faaleagaina.

Taumafa mo gastritis ma acidity maualalo o le manava

I lenei tulaga, e tatau ona e filifili oloa e fesoasoani i le faalauteleina o le acid, o lea, ona faaaoga oloa le susu, fuamoa, e mafai foi ona avea ma a itiiti ituaiga maualalo gaʻo o vela aano o manu (faamuamua ua tuuina mai i moa). I nisi o taimi o se idiosyncrasy o tagata oloa susu, lea e tatau ona lafoaia lo latou faaaogaina.

filifilia taitoatasi gastric gastritis mana, e faavae i luga o le tali o le tino i luga o oloa taitasi. O lea vavalalata mataitu lona lava tulaga ina ua uma taumafataga taitasi. Ae o loo i ai oloa o loo i ai se contraindications aoao. Mo se faataitaiga, fesoasoani nisi fualaau e fermentation, ma faapea ona faia se avega faaopoopo i luga o le manava. O meatotino lē lelei maua tātupu pi uma.

Afai tatou te talanoa e uiga i le faaaogaina o cereals, ua latou maua ai se aafiaga lelei i le tulaga o le manava. pepa faataga o le filifilia o tagata tomai faapitoa eleele mamanuina lelei sana. O le mea moni, o le o loo i ai micronutrients sili atu ona aoga fatu atoa, ae sa latou taumafai e tupu, lea irritates le paʻu ma e mafai ona aafia ai lou soifua maloloina.