Fale aisakulimi "Aisa Fua": a fua

aisakulimi "Aisa Fua" alofagia e tamaiti ma tagata matutua. O oloa e le gata e faafouina ma suamalie, ae faapea foi aoga. Ina ua uma ona saunia lenei aisakulimi mai le sua ma pulp o fua matua. O le matagofie o lenei meaai suamalie iina i le taumafanafana, ina ua avea vevela ma stuffy le tau.

Faatau "Fua Aisa" - o le lelei po o le leaga?

Ae paga lea, ua faateleina le seʻe ese atu gaosi mai tekinolosi, faaaogaina o mea faalenatura. O le mea lea, ese e pei ona ili, aisa kulimi, faatau i se faleoloa, e masani lava o se tuufaatasiga o sua totoʻo synthesized ma fua tofo, lanu faafoliga, ma faamanogi vailaau. E liliu atu o le faatauina aisa sua e aumaia ai tagata e le gata leaga, ae faapea foi calories manaomia.

Aisea totogi mo se oloa aoga? E toatele housewives ua manuia mai o lenei tulaga. Talu ai ona iloa le auala e faia aisakulimi i le fale (popsicles), e mafai ona e fiafia o aiga e le itiiti ifo i aso uma. O le tele o loo saunia o se meaai anapogi lava ma fetaui matua o so o se sua, fualaau ma vine o vaega mata.

aisakulimi i le fale ma o latou lima: a ni nai motugaafa

O faamanuiaga o le fua ma lo latou taua io tatou tino faapea mai tele. O lea la, o le vela ipu aisa faamalologa pulp fua e le gata i fesoasoani a fufui faafouina i le tau vevela, ae faapea foi le tuuina atu Laiti aoga uma ma macronutrients loo i ai i latou. aisakulimi kalori Low le a se isi vala lelei lenei. Taimi e saunia ai se meaai aoga ma faafouina le a manaomia e fai si. I ni nai minute - ma se meaai suamalie suamalie e toetoe lava saunia. O lenei ua e liu aisa ai.

I aso nei o loo i ai le tele o auala e saunia ai i lenei meaai suamalie. E mafai ona e ese i le tuufaatasiga o vaega ma tulaga o le lavelave. Ae peitai, goodies le fale, e oo lava i luga o le o le a le faia fua e sili ona faigata foi puapuaga e tele, pe afai e te mulimuli i nisi o fautuaga ma e le ese mai le formulations fuafuaina. E ui o nisi improvisation, pe afai e oo mai i le filifiliga o fua po o se tuufaatasiga o lea, e le o faatagaina, mo le tapenaina o filifiliga aisakulimi i le fale tele, ae o le fua tulaga faatonuina o lenei meaai suamalie e leai.

E i ai ni nai tulafono e tatau ona e mulimuli ai:

• I luma e tatau ona fufulu lelei kuka fualaau faisua ma matutu.
• atigi ipu omea uma faaaogaina e tatau ona mama.
• O nisi o fua ma vine, e pei o sieri, buckthorn, tipolo, apu ma moli, ma isi - E mafai ona maua ai se tofo oona. Ae e te lei tuuina le tele o fua i le tulaga o le taofia, e talafeagai ona taumafai. Afai o le puree po o le sua oona, e tatau e faaopoopo a itiiti suka po o sua totoʻo suamalie.
• Ina ia faaleleia ai le tofo uiga o fua, faapea foi ma le faatelevaveina o le tulaga cooling, po o se vaega tele sua o fua faaopoopo sua totoʻo suka, lea ua saunia mai le fua faatusatusa o le 100 kalama o le suka i le 500 kalama o fualaau aina mata.
• Ina ia saunia le sua totoʻo, e tatau ona faatumuina i se saucepan laiti fuaina le aofaiga o suka, faaopoopo sina vai ma aumai i se maʻisua. fofo musuia Sweet, ua aumaia i se maʻisua ma pupuna e atoatoa faataapeina le suka. Cooled sua totoʻo fefiloi ma le sua o le natura, liligi i ipu ma tuu i totonu o le pusa 'aisa mo 20-30 minute. Ina ua uma ona faamaaa o le paluga i se vaega itiiti, e mafai ona faatuina laau laupapa ma tuua e liu aisa.

O se meaai suamalie suamalie o le sua o le

Faaaogaina o sua natura - tasi aisakulimi i le fale le recipes sili ona faigofie. Popsicles, saunia e lenei auala taofia meatotino uma le aoga ma ona lelei i le fua. E kuka a suamalie, faafouina ma oloa maualalo kalori, e manaomia ai so o se sua o le natura ma le ituaiga talafeagai. e mafai ona e faia se nuanua eseese lanu, le faatumuina ma le malulu tulaga inu eseese mai le fua matua masani ma vine, pe a manaomia. O le drawback na - o le faateleina o le taimi kuka ona i luma o le isi sasaa le sua, e tatau ona e faatali ua aisā e suavaia mavae.

Afai i le "tuuina atu" faagasologa e aumai fanau faatasi ma faia ua fai si o mafaufauga, e mafai ona e maua ai le aisa kulimi le ituaiga sili ona masani ai: i le ituaiga o manu itiiti felanulanuai, o fetu, po o ituaiga uma o fatuga.

fefiloi fua aisa

Ina ia faia lenei meaai suamalie, e mafai ona faaaogaina soo se vine faatoaga: raspberries, sitolōperi, currants, cherries ma isi fua. I luma o kuka e tatau ona latou faaloaloa se vaega itiiti, ina ia faaali mai ai le sua. Afai o le vine e foliga mai e faaoso, e mafai ona faaopoopo a itiiti sua totoʻo suka, ua saunia muamua. Ua tumu le vaega tele e mafua suia ma tuu i totonu o le pusa 'aisa. malulu taimi e mafai ai mai le 4 i le 6 itula.

E seasea ona i le puree fua faaopoopo suka sua totoʻo tipolo. Mo lenei vaega o le vine triturated e ala i se faamama mimilo e ala i se grinder po o eleele aano o manu i se blender, faaopoopo ni nai mataua o le sua o le tipolo, vai ma le suka. sa aumai slurry suka fua i se maʻisua, pupuna seia oo ina ua faataapeina le suka ma cooled. na faaopoopo o le taunuuga o sua totoʻo i le puree ma palu lelei. Ona faataatia i luga o le pepa faatumu ma aisā e aunoa ma le faagaloina o laau laau masani 20 minute ina ua tuanai le amataga o le aisa. Faatasi ai ma lenei fua mo aisakulimi fua liliu mai lava momose ma manogi. freezes vave meaai suamalie, lea e faapitoa lava le taua pe afai o le fale o tamaiti onosai.

Popsicles ma iokutu

Ina ia saunia se meaai suamalie suamalie, e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i luga o se fagu yogurt faalenatura, e sili pe a aunoa ma faaopoopo, ma so o se ituaiga o le sua o le fua - atonu e le apu, pīsi, moli, vine, ma isi Muamua lava, e tatau ona e whisk le faaeteete le iokutu. Ona, ua sasaa vaega tele le ea yogurt sua. na faataatia le paluga e maua i luga o le pepa ma tuu i totonu o le pusa 'aisa mo e uiga i se itula e faamaaa o le vaega tele. Mulimuli ane, i se vaega tele yogurt aisa ua sasaa i maalilili sua ma toe tuu i totonu o le pusa 'aisa seia solidification atoatoa o le aisa kulimi. Popsicles i le fale e mafai ona teuteuina ma grated sukalati po o le popo.

Anagata, faia mai puree fua

O vaega autu mo le meaai suamalie aisa mafai ona e faaaogaina o so o se fua fou. O le fufuluina ma faatoilaloina apu, peaches, apricots, pears, plums po milled seia faaaogaina lamolemole a blender. Afai e talafeagai, o le taunuuga o fua pulp mafai ona e faaopoopo nisi sua totoʻo suka po o ni nai mataua o le sua o le tipolo. na faataatia le paluga i luga o le suia ma tuu i totonu o se pusa 'aisa seia solidification atoatoa. Faafuasei, o le maua aisakulimi i le fale - puree fua aisa, vela ma aisa i se auala umi ma sili atu ona faigata nai lo isi cooling desserts mai a o fua matua eseese. O lona tofo ofoofogia a faafiafia uma aiga.

faaopoopo ni fua i le aisa kulimi

Fua aisa ma fasi fua - o le ipu tele momose ma masani ai. E kuka ai e manaomia se sua totoʻo suka, lea o le a vave ai le faagasologa o le faamaaaina o le fua. Mo lenei faamoemoe, o le tasi ipu o pupuna le vai na faaopoopo 4 sipuni suka sua totoʻo ma maʻisua mo le 5 minute. ua sasaa ifo e le fofo vevela fua ma faatagaina o ia e maalili. Ona ua salalau le vaega tele i luga o le ipu ma tuuina i totonu o a liu aisa mo 2-3 itula.

Pepa faatumu mo le faia o aisakulimi i le fale

E tele recipes aisa fua, ae o le mea a kuka matagofie lenei meaai suamalie? Iinei o mai i le fesoasoani a foafoaina faapitoa, faatau i se faleoloa, eseese ipu ma ipu aisa kulimi. E mafai ona maua i le toetoe lava outlets taitasi uma e faapitoa i le faatauina atu o oloa ma mea aiga. Ae peitai, pe a le tauiviga i nei faleoloa, tatou te le manatua pea o mea e pei o foafoaina mo aisa kulimi. Lea ae e masani ona latou faaaogaina le tele o ipu palasitika ma fata mai yoghurts ma curds. E toatele fetuunai ia lava ae le o le ituaiga faapitoa e faaaoga le fanau upega pasochki e taalo i le sandbox. E oo lava i le fiafia - e faia desserts felanulanuai ituaiga faapena. Ma mo le fanau o ia o se faagasologa - se taumafataga moni!