Togafitiga faapitoa o le mafaufau-amioga

Faapitoa o le mafaufau-amioga togafitiga, lea o se tasi o le faiga i aso nei, o loo faavae i luga o le taua o le faagasologa o le mafaufau i le fausiaina o le mafaufau ma faigata ma faiga o le tagata. O lona foafoaina o se polofesa Amerika Aaron Beck Temkin. Aso nei, ua manatu togafitiga amioga o se tasi o auala sili ona aoga i le togafitiga o le atuatuvale ma le puipuia o le pule i le ola faanaunauga i tagata.

I le pepa faatumu i luga o le aafiaga o le faaaogaina o le mataupu faavae aoao e faatatau i le suiga o amioga o tagata taitoatasi ina ia mafai ona faailoa manatu oi ai nei (cognitions) ma le sailia o punaoa o faafitauli i totonu oi latou.

o loo faaaogaina togafitiga faapitoa o le mafaufau-amio e aveese ai manatu le lelei, o le foafoaga ma le faamalosia o auala analytical fou ma le mamanu o le mafaufau ma e aofia ai le tele o auala. I totonu oi latou o le:

1. Mauaina mafaufauga e le manaomia ma manaomia, faailoagofieina o vaega faaonoono latou foliga vaaia.
2. Le fuafuaina o se ata faafoliga fou onosai.
3. Faaaogaina imaging i imaging fetaui ma isi manatu faalelagona manuia ma amioga manaomia.
4. Talosaga i le olaga nei, o tulaga moni o le faaiuga fou.

O le sini autu tuliloa e le togafitiga faapitoa o le mafaufau-amioga, - o le vaetamaina o ata faafoliga fou o le tagata i tua o le faatusa o le mafaufau e masani ai.

O le auala e noatia ai uma faafitauli o le mafaufau uiga o se laina o mafaufauga. I se isi faaupuga, o le tulaga o se faafitauli tele i le ausia o le lotogatasi ma le fiafia i le olaga. Se tagata i lona mafaufau o le pepa po o se uiga eseese i le siosiomaga ma mea o loo tupu. I le taimi lava e tasi, e matele lava ina atiina ae e le o le sili uiga o le tagata. Mo se faataitaiga, popole, ita, matamuli, fefe, passivity.

iloiloga atoatoa o le tulaga faatauaina o le o loo siomia ai tagata, mea na tutupu ma mea faitino, tuuina atu o latou uiga uncharacteristic mafai ona i ai i le lalolagi i le uma o le olaga o le tagata. Mo se faataitaiga, pe a faapipii taua tele i le manatu o le pulega o, so o se gripe ma lona subordinates iloa matua tiga. E aafia ai e le gata i le lelei o le aufaigaluega, ae faapea foi i lona lava uiga.

Aafiaga i tagata mafaufau ua i ai se uiga sili folafola o le aiga. Mo se faataitaiga, pe a maua e se fafine se tagata i mataupu uma o le autu ma ia lava - e leai se aia tatau e feteenai ia te ia, i lona olaga atoa, e mafai ona tuu-malaia e mafatia i lona fetauaʻiga. O le mea moni, e le mafai ona tatou talanoa e uiga i lenei tulaga o le tulaga tutusa i le aiga. E masani lava, o le matafaioi a tagata o le aiga o tamaitai Fua Faatusatusa ua faia i luga o le faavae o le fefe - sa fefe o le toasa o lana tane. E tatau ona maitauina i le tele o tulaga, o le fefe e baseless ma engineered le na o lana lava manatu.

Auala mo le mataituina ma le suiga e mulimuli ane ai i le faavae o faigata ma faafitauli o le tagata, lea e aofia ai togafitiga faapitoa o le mafaufau-amio, o loo i le sili ona maua e le malamalama. I le manatu o le tele o tomai faapitoa tomai, e sili ona faigata ona taulimaina gasegase ma faaletonu uiga. e mafua ona o le mea moni lenei, o se tulafono faafoe, oo mai o nei gasegase i le fomai i lalo o le uunaiga malosi mai le aiga, e aunoa ma lagona le manao i soo se auala e suia ai. Nofouta o lona lava tagata faafitauli loloto, e le saili e taulimaina ai, lagona tetee i totonu. E masani lava ona i ai se aafiaga le lelei i le taunuuga o le togafitiga.

Faapitoa o le mafaufau-amioga togafitiga fuafuaina e faaosofia ai le onosai e suia. O le faigata autu i lenei tulaga o loo taoto i le mea moni e faapea e mumusu e tuua e tagata o latou lava sone mafanafana, e pei o le tele o tulaga, e le mafai ona malamalama i le mafuaaga e tatau ona ia suia soo se mea, ona e matua lelei ia lagona ma le oi ai nei mamanu ma mafaufauga amio.