Taaloga ma le Malosi, Taaloga i fafo
Tulaga taufetuli 1 km i le aoga
Aoga tulafono faatonutonu i luga o le faasee i le 1 km o se tasi o tofotofoga faaletino i le taimi o le faaooina TRP ( "Saunia mo Leipa ma Puipuiga"). O lenei mea ua mafai ai ona tatou fuafua le tulaga moni o le aoaoga faaletino o tamaiti aoga ma le aoga o aoaoga i vasega aoaoga faaletino.
O le faamoemoega o le polokalama
tuuga tulafono faatonutonu i 1km fesoasoani e fuafua le atinae faaletino o tagata o le vasega, ia faailoa sili ona Hardy, e malolosi ma feaveai. e faamamaluina masani tamomoʻe pito i luga o le latou aoga i le tauvaga o le tulaga faaitulagi po o le aai. Tuu taaloga galuega faaosofia ai le atinae o faiga faatauva agaga ma le manao e manumalo ai. O nei aoga mea na tutupu o se faatosina lelei mo manao e tausia se olaga malosi ma maloloina.
Faavae i luga o le taunuuga maua ina ua mavae le aso o le TRP, o se faiaoga o aganuu faaletino e mafai ona faamaopoopo fuafuaga o lesona, mataalia tufa ituaiga avega, ma e faailoa le tagata o le vasega e sili ona afeleti.
Tulaga faaooina manaoga tulaga faatonuina
O le fua faatusatusa o taufetuli 1 km i tamaiti aoga o loo faatonutonuina e tusa ai ma le tausaga o le tomai o tamaiti aoga. Mo vaega taitasi o le fanau e maua ai ana ia lava le maualuga o tupe teu, o le maualuga e, o le tele o manaoga ogaoga.
Vaega 2 - 9-10 tausaga.
3 tulaga - 11-12 tausaga.
4 tulaga - 13-15 tausaga.
5 tulaga - 16-17 tausaga.
Mo tama ma teine o tulaga faatonuina eseese fuafuaina taufetuli 1 km. o lenei ona o le faaletino atinae o tama ma alii talavou ua vave le tuputupuaʻe o tausaga uma (aemaise lava i talavou). I le itupa malosi i ai faamoemoega sili, e pei ona latou puipuia tulaga o le atunuu i le lumanai.
Tulaga Faatonuina mo tama ma alii talavou
ua atiina ae taitoatasi tulaga faatonuina TRP mo tausaga taitasi. Faatasi ai ma le 5 vasega siaki o le tamoe lea taimi i le 1000 m.
| vasega | togi | ||
| "Lelei Tele" | "Lelei" | "Faamalieina" | |
5 (m., S) | 5,50 | 6,10 | 6,30 |
| 6 | 4,40 | 5,20 | 6,10 |
| 7 | 4,20 | 4,35 | 5 |
| 8 | 4,10 | 4,40 | 5 |
| 9 | 3,40 | 4 | 5 |
| 10-11 | 3,45 | 4 | 4,10 |
Tulaga Faatonuina mo teineiti
TRP toe faafoi atu i le itupa fairer a atili faamaoni. Masani i luga o le faasee mo 1km faaitiitia, i le eseesega i le faatinoga o tama.
| vasega | togi | ||
| "Lelei Tele" | "Lelei" | "Faamalieina" | |
5 (m, s) | 6 | 6,20 | 6,40 |
| 6 | 5,10 | 5,30 | 6 |
| 7 | 4,30 | 4.50 | 5,40 |
| 8 | 4.50 | 5,10 | 5,30 |
| 9 | 4,20 | 4,40 | 5,30 |
| 10-11 | 4,40 | 4.50 | 5,30 |
O le a taufetuli mea faailoga?
O le taimi taitasi TRP galuega i lenei tulaga kilomita taufetuli, e fuafua i le matua o le tamaitiiti, itupa po o le tomai faaafeleti. Maua se "sili ona lelei" aoga e mafai ona galulue punouai i vasega o aʻoga faamalositino i le aoga ma faaopoopo kalapu o taaloga i fafo. Ina ia maua le faailoga "lelei" lava le aoga, lea e aiaia ai se faiaoga o aoaoga faaletino i le potuaoga. Mulimuli ane, o le iloiloga o le "lelei" ua fuafuaina mo tamaiti e leai ni mataʻina tomai faaletino ma taitai olaga taaloga.
ua faamoemoe taunuuga tamoemoe e uunaia ai tamaiti aoga e le tagata lava ia o le faaleleia o se aupito i maualalo e faaleleia faailoga.
vaega taaloga Autalavou
Aʻoga o feagai ma le galuega, ma faaalia lelei taunuuga nai lo le mataupu aoaoina manaomia, agavaa mo le mauaina faapitoa tulaga taaloga. Lafoaia o se punavai o le faamaualuga mo se tagata taalo, tulei e toe faaleleia lona tulaga gafatia e faaosofia atiina ae pea ma alualu i luma.
| katekoli | ou | II | III |
| tama | 3 min. 10 | 3 min. 25 | 3 min. 40 |
| teine | 3 min. 55 | 4 min. 10 | 4 min. 35 |
e mafai ona maua i luga i le tamaitiiti le tulaga laiti lona tolu i le 14 tausaga. O le vaega lona lua ua tofia i tagata taaalo talavou lalo o le 16 tausaga le matutua. e mafai ona maua le digit muamua i luma o le faatinoga o tausaga.
Tatou te manaomia ai e tulaga faatonuina e schoolchildren?
Manatu o tamaiti aoga i latou lava ma o latou matua tele, ma le tele o latou feteenai le tasi le isi. manatu se tasi e faapea o manaoga tuuaia faatagaina faailoagofieina o alii talenia i le taaloga, e noatia ma fai fuafua i le uunaiga a le tupulaga talavou i le atinae, faaleleia o tomai. Ina ia ausia a lelei taunuuga ma a tausaafia iloiloga manaomia aoaoga faaletino, i le taimi lea e atiina ae ma faamalosia ai musele. faatinoina e le aunoa e faamalosia ai le faiga sao, faaleleia le soifua maloloina, tausia tulaga faalelagona.
o lenei faiga taua mo tamaiti, oe ua lauiloa mo lo latou gaoioiga ma faasao le malosi sili. Psychologists faamamafa atu e aofia ai talavou i taaloga, o se tulafono faafoe, e le ese faafitauli amioga ogaoga, e le pei a latou uo e lē o ni taaloga.
E i ai se manatu o le i ai foi o ia tulaga faatonuina, solia ai le aia tatau a lē taaloga tamaiti aoga i le aoga maualuga o loo i ai se predisposition i taumafaiga faaletino. faataalise tulafono faatonutonu e 1 km ma o inhumane ma e le o faaalia ai le tulaga moni o atinae faaletino o le tamaitiiti. Ae peitai, e mafai ona tuuaia e le faailoga tagata o so o se mataupu aoga.
E tatau ona taʻua e faapea, e ui lava i le eseese o manatu, tufatufaina pulea o le taunuuga o aoaoga faaletino o se vaega o aoaoga faamalosia.
tulaga faatonuina militeli
Aoga e le o le nofoaga pau lea o siaki e le aunoa tagata o le vasega o aoaoga afeleti. O na alii o le a faia se faaiuga ina ua maea le faauuga e alu i le autau, foi faamaonia e le aunoa o latou malosi. E faagaoioia ia le polokalama o suesuega ma taufetuli i luga o tulaga faatonuina o le 1 km. e stricter manaoga Army nai lo i le aoga. O lea, mo le taliaina i konekarate auaunaga e tatau ona tausia i totonu o le 4 minute 20 sekone.
E faafia i le autau tofotofoina tulaga faatonuina?
ua noatia le taʻitaʻiʻau e siaki aunoa taaloga i totonu o ona tagata ma ia iloilo le tulaga o le faaletino atinae o subordinates. O nei gaoioiga e faia i luga o se kuata ia i latou uma oe le maua contraindications faafomai i le avega faateleina. Ina ua talosaga mo draftees auaunaga faamiliteli o le a oo ona muamua specification - 1 km tamoʻe. I le ua tuuina toe fitafita Army faatoa faia nai lo le 2 vaiaso e saunia i luma o le iloiloga o lona tomai faaafeleti.
E pei o le tulafono ua tagofia i luma o le sainia o le isi konekarate ma le tofiga i se tulaga maualuga atu. O le taimi lea e faamalieina ai manaoga militeli, tamoʻe mamao ua fuafuaina e vaega tausaga. O lea, o alii i lalo o le 30 tausaga le matua e tatau ona taufetuli 1 km i le 3 minute 55 sekone, ma i latou e matutua atu nai lo le 30 tausaga ua tuuina 4 minute.
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