Uma i le taimi o le susu, po'o ni nai fa'amalosi mo tina talavou

O le asō o le a tatou talanoa e uiga i le matautia o le ulaula i le taimi o le susu. O lenei faafitauli e matua taua lava io tatou taimi, aua E masani lava ona tatou fetaia'i! Ae o le mea muamua o le a tatou mafaufau i le autu o mea'ai a se tina talavou ma lana tama.

Le tau taʻu auala aoga ma tatau ai le susu-fafagaina oo atu i se tausaga mo lou alo? O susu o tina o lo'o i ai uma mea'ai e nafa ma le atina'e lelei o le pepe. E puipui ai foi le tamaitiiti mai ma'i pipisi eseese. O mea uma lava e fesoota'i i le tausiga o le susu e matua taua tele, e amata mai i le fa'amaonia sa'o, e faai'u i le tele o le taimi na tu'uina atu i le taimi o le fafagaina. Ae e le galo ia i tatou e leai se tasi na te iloa, o le a le taimi ma le mea e fai e sili atu nai lo se tina!

Sei o tatou talanoa laitiiti e uiga i le fafagaina o le pepe mo le tausaga. I le matua o le 3-4 masina o le tamaititi Fafaga i le 3 itula. O le malolo i le po e tatau ona 6 itula. E taua le faia o se taimi fa'atulagaina mo le tamaititi ma ia lava. Muamua, e sili atu ona faigofie mo oe le fuafuaina o lou taimi, ma le lona lua, o le a ala le tamaititi i nisi taimi ma amata ona 'ai lelei, aua Ua leai se mea ua gaogao ai. Ma le isi mea e tasi: aua e te fefe e fafagu lau tama ma le faaeteete.

Le tasi i le fafagaina o le tamaitiiti ua tuuina atu se tasi o le susu. O le mea lea, e le afaina ai mea uma, ma o le gafatia o le fa'aaogaina o susu. Aua le tausia le pepe i le silia ma le 20 minute i le susu. O lenei mafua'aga o le moe i lima o le tina, lea o le a o'o atu ai i nisi fa'afitauli. I le avea ai o se tulafono, o le aofaiga autu o le a su'e i fafo i le 5-8 minute muamua, ona maua ai lea o le misi.

A mae'a ona fafagaina, ia mautinoa ia taofi le tamaititi i se tulaga sa'o (pei ona fai mai tagata - "fitafita"). Fa'afetai i lenei pepe o le a fa'asa'oina le ea, lea na o'o i totonu o le vaalele i le fafagaina.

I tamaiti ei lalo ifo o le matua e masani lava ona i ai se mea e pei o le colic. E faalagolago i le tele o mea. Ae o loo i ai se auala e tauivi ai. Tuu le mafanafana o le pepe i luga o le tumutumu (mafanafana!). Su'e i ou tafatafa po'o lou susu. I lalo o le aafiaga o le vevela ma se suiga i le tulaga, e alu ese gaoli.

O le a le colic? E pei ona tatou ta'ua i luga, e faalagolago i le tele o mea. Ae o le tasi oi latou e sili ona taua - o le mea'ai. E tatau ona ia gauai fa'apitoa! O iinei tatou te faamatalaina ai ni nai tulafono faavae:

1. O mea taumafa a le tina e fafagaina e tatau ona sili atu caloric.

O le fafine e nafa mo lona soifua maloloina, ae mo le soifua maloloina o lana tama. O le aofa'i ma le maualuga e fa'alagolago i luga o meaai. E iloa e kalori tina faafailele meaai e tatau ona 500-700 kcal luga. A uma, e fa'aalu e ia le malosi mo le lua i le taimi nei. Ma oi latou e tausia se taumafataga e faia se mea sese tele.

2. Faiga faʻasusu Mana.

A'o susu susu e mana'omia ona 'ai i le tele o taimi i le aso, e aunoa ma le fafaga. Ma ia e mautinoa e te 'ai meaai mafanafana.

3. O le a le matafaioi a le "vai" e taaalo ai?

O le mea aupito maualalo ole suavai e tatau ona maua e se fafine a'o fafagaina le 3 lita. Ua fa'amaonia o le inuina tasi o le ipu vai 20 minute ao le i fafaga, e mafai ona e fa'aititia le tele o susu i totonu o le pusa.

4. O a meaai e tatau ona e 'ai? O nei:

• Muamua - aano o manu. Matou te iloa uma lava o lenei mea o se porotini, ma o ona aoga e le aoga e talanoa ai. O le lava lava vaega e aofia ai fuamoa ma le susu, lea o lo'o mau'oa foi i le palatini.
• O i'a o le vaila'au D, lea e nafa ma le tupu a'e o ponaivi ma puipuia ai se fa'ama'i e pei o le va'aia.
• Sour-milk products - latou te lagolagoina le galuega o le inumaga.
• Mai meainu tatou te mana'o i vai mamā lelei, e le sili mai i se tap, ae fa'apipi'iina. Tea po'o le kofe - e le malosi. O lenei mea e fuafuaina ai le popolega o le tamaititi, lea e faia i le tausaga muamua o le olaga.

O le taimi sili ona taua o la tatou tusiga ua o'o mai. O le a tatou iloiloina le fesili i le matautia o le ulaula i le taimi o le susu. I se faaupuga, sei o tatou talanoa e uiga i taunuuga o lenei vaisu. I tagata e ulaula, o le mafaufau e nofouta i le nicotine. O se taunuuga, o okeni ma tisipenesa o o tatou tino e faigofie lava ona popole i le fa'aleagaina. O le mea lea, o se numera tele o fa'ama'i (fa'asolosolo masani o le bronchitis ma gastritis, spasms, fa'aititia le malosi ma le tele o isi mea), tatou te fa'atatauina i soo se mea, ae le o le ulaula. O le mea sili ona leaga o le kanesa. I le tulaga lamatia, bronchi, mama, esophagus, manava. I fafine, e fai ma tulafono, susu o le susu ma le uterine.

Ou te mana'o e gauai faapitoa atu i fafine o ulaula ao susu susu. O le mea moni o le susu o tina mo tamaiti ei lalo o le 6 tausaga le matua e mana'omia, e iloa e tagata uma. O le mea aupito sili lea ona taua e mafai e se tina ona tu'uina atu ia te ia se mea ofoofogia. Ma ina ia maua ai lau pepe ile ola maloloina ma le malosi, ia tatau i tina uma ona mulimuli i le auala o lona olaga, mai meaai ma le ea. A uma, ulaula i le taimi o le susu e mafua ai nei lava faama'i, ia na ta'ua i luga!

O lo'o i ai se mea e pei o le fa'aleleia o tina, lea e tatau i tamaitai uma ona mulimuli ai. Na ia fai mai o le ulaula ma le susu o le fili aupito leaga lea! Ae e pei ona faaalia i fuainumera, o le to'atele o fafine e talotalo mea uma ma o latou lima.

E i ai mea moni e fa'aalia ai le le lelei o le itu taua: o le ulaula ile susu e fa'aititia ai le lactation e 20%, ma fa'asa'o foi le fa'asalalau o vitamini ma minerale i le susu. O lenei amioga e taofia ai le tatalaina o le hormone, lea e nafa ma le gaosia o susu - prolactin. O le mea moni, o lenei mea e mafua ai le fa'aitiitia o le taimi o le fafagaina o le tamaititi.

Ona o nei mea uma, o le fanau ia avea itaitagofie, maua mamafa le lelei, ma le tulaga lamatia o bronchitis, nimonia, syndrome oti faafuaseʻi (SHS) faateleina.

O le ulaula i le taimi o le susu e mafua ai se mea e pei o le SHS. I fafo atu o le tamaititi e matua ola maloloina, ma e leai se leaga e va'aia ai faafitauli. E tupu lenei mea i tamaiti mai le 2 i le 4 masina ona o le ulaula ao tausia susu.

O le masani ona inu o le nicotine i le tino e fa'agesegese ai le atina'e mafaufau ma le tino. E foliga mai ia i matou pe a matou ulaula mai le ma tama, matou te le faia se mea leaga. LO'U TAGATA! Va'a leaga i luga o lavalava ma lauulu, ona manava ai lea o le tamaitiiti.

Tatou mafaufau ma o le a le manatu faapito. A mae'a, e te le mana'o e siaki uma ia oe lava!