Vaitaele (Reutov) i le "Galuega Taaloga"

I aso nei, e finagalo i tagata uma e ola i se olaga maloloina, ina ia siitia atu i se meaai e tatau ai. O le isi laasaga o le masani lava o le pepa ulufale i le faamalositino. I le itulagi o Moscow e tele, e mafai ona filifili latou lava le tofo. Ae faapefea pe afai e te manao e alu i le vai? faafiafia Reutov le alolofa i le taaloga vai se taaloga po nei ma lelei faaauupegaina lavelave, lea ua tuufaatasia ai se faamalositino lelei, ma o le vai e sili ona tele o le aai o le 25 mita le umi. O lea, afai e te manao e aau, o mai, e faafeiloai ia te oe iinei.

faamatalaga puupuu

Vaitaele (Reutov) i le lavelave "taaloga-Auaunaga" ausia manaoga sili ona maualuga. Ae peitai, meafaigaluega faapitoa - e le o lona lelei na. Avanoa ma le tulaga maualuga o le auaunaga faia tulaga lelei mo oe e maua se taimi lelei ma malolo po o, itu, e tauaveina se toleniga atoa. Mamanu, ma enisinia galulue i se galuega faatino o lenei lavelave ae manuia, o se taunuuga o se vaitaele (Reutov) ua avea ma se oasis o le mama ma le mafanafana, faamafanafanaga ma le soifua maloloina. E mafai ona e maua le fiafia moni mai le faamalositino ma aau, faapea foi ma faauma lou aso i le sauna po hammam.

Faamuamua mo le lavelave taaloga

Vaitaele (Reutov) valaaulia ai le vasega o le toetoe lava o vaega uma o le tagata ma tagata asiasi tutusa. O loo i ai se vaega mo le tina matutua ma maitaga o gaoioiga vai e mafai ona matuai aoga. I le faaopoopo atu, o se vaega taʻimua seti o faifai pea o toaaga leiloa mamafa ma le taitaiga faafomai (mo alatoto varicose, faamaʻi cardiovascular). Vasega i le siosiomaga aquatic leai contraindications, ma faapea ona e sili ona lelei.

faatanoa faamatalaga

E tatau ona maitauina o le auaunaga o le lavelave o le tagata e na o le itulagi Moscow, ae faapea foi Muscovites i latou lava. O le mea moni, o lenei sao i le mea moni e faapea o le vai (Reutov) "Galuega Taaloga", i le tulaga muamua, e tulata i le Alatele o le mama, ma lona lua, e maua ai le siosiomaga lelei mo lona malo. O iinei o loo ofoina atu ia te oe se vaega tele o le vai 25 mita le umi ma le 11 mita le lautele. O le eseese lava loloto mai le 1.3 i le 2 mita. Ae e le o le faailoga sili ona taua i lenei, aua o le ae e maulu. lima auala iinei o loo maua mo swimmers.

Le vai laiti e sili atu ona talafeagai mo tamaiti po o vasega i le faamalositino vai. o le ono mita le umi ma le 10 mita le lautele. Le loloto amata i 0,9 mita ma le 1.3 mita tuluiga. Vaitaele (Reutov) "taaloga-Galuega" o maua e le gata o se mausa lelei. I le faavae o le taaloga faigata ua i ai se taaloga le aoga. O iinei o loo galulue taitoatasi ma i ni vaega, ma ua vaevaeina vasega i le vaega nei: aau, synchronized aau, faamalositino vai.

Manaoga mo tagata asiasi

I le tepa muamua, oi latou e foliga mai e faigata, ae peitai, ona tatou te mananao le vaitaele sa le gata o le fiafia, ae faapea foi le saogalemu mo le soifua maloloina, e tatau ona tausisia ma i latou. E asiasi atu i le vai e tatau ona tuuina atu taitoatasi se tusi faamaonia a le fomai. Ae e te lei alu atu i le ala, ia mautinoa e ave a taele vevela ma fufulu i le fasimoli ma le vai. Ina ua mavae lena, tuu i luga o se ogalaau matutu ma le pulou aau. O lenei faafeiloai atu i le ala. na faatuina nei tulafono mai i le aso muamua o le tatalaina o le lavelave "Sportservice". Vaitaele (Reutov) fiafia i se tulaga sili ona lelei, ona iloa e tagata e faaaogāina auaunaga masani a le uiga faaaloalo e pulega o le soifua maloloina.

asiasi

Ina ia amata i le, pe faapefea ona lauiloa le i taaloga tagata "Sportservice". Vaitaele (Reutov) o loo faatalitali mai lona malo i aso uma mai le 7:00 e 23:00. I le taimi lava lea e tasi e tatau ona amanaia i le itula pe a auai i vaega suesue, le avanoa i le ala ua tapunia tagata asiasi masani. Ina ia mafai ona e maua i puapuaga, na o le suesue faasologa ma pipii atu i ai. Aau lesona fanau mai le 6 tausaga na faia i le tamai vai taele, ma e mafai ona o lea alu lima i le lima i le faatumuina o se nofoaga tele. e faia faamalositino vai tele o taimi i le vaiaso, o le suiga muamua, o le i 10:15 am i le Aso Lua, Aso Tofi ma le Aso Toonai. vasega Afiafi amata i le 20:00 i le Aso Gafua, Aso Lua, Aso Tofi ma le Aso Toonai.

O le tau o le fiafia

e tatau ona ou fai atu e faapea o le vai Kotovskogo (Reutov), 13 ua manatu o se tasi o filifiliga tau sili ona taua. E faaopoopo atu tagata e faaaogāina auaunaga masani. O se asiasiga e tasi o le a tau 400 rubles, afai e te alu i le 17:15. I le afiafi ua matua faateleina le taavale, ma e fetuunai lenei vaega, o le a siitia le tau o le 450 rubles. O lenei e faatatau foi i le galuega faatino, ma aso malolo.

vaega faamalositino aqua e matua lauiloa. sauniga Nofofua a tau 460 rubles 6 asiasiga - 2300. O le sili lava o le fua faatatau o le 2 taimi i le vaiaso, o le a lea ona e oo mai i pepa ono mo le 8 asiasiga i le tau o le 2800 rubles.

Iloiloina tagata e faaaogāina auaunaga faamaoni

Tatou e maua ai le faamatalaga e faavae, e iloa nei le auaunaga o loo tuuina atu e le vai (Reutov). Iloiloga - o le isi tulaga taua lenei i le malamalama, ina ia mafai ona maua se lagona atoatoa o ia te ia. Ina ua uma ona iloiloina se vaega tele o iloiloga, ua tatou oo mai i le faaiuga e faapea o le tulaga aupito manaomia o auaunaga iinei moni o loo tu i fafo. A vai taele matagofie, tele ma le mama, e le tele o tagata asiasi i le taimi o le aso, le aufaigaluega faaaloalo ma faiaoga faapolofesa. Gata i lea, ia matau le aoga folau lelei. E matua talafeagai e tuufaatasi pisinisi ma le fiafia - i le tamaitiiti e alu i le aoga, matua - i le vaitaele. faatupuina uma lenei se uunaiga lelei, e te manao e toe foi iinei ma toe. Olioli i lou aau.