Vaitamini mo tagata mo conceiving se tamaitiiti. fuafuaina mo maitaga

E fatu se tele ma ulugalii malolosi faaleaiga taumafai e fuafua maitaga. O se vaega o le tiutetauave ma le saunia mo le ola tutoatasi matutua. Ina ia fanau mai ai se pepe o le soifua maloloina, o le manaomia ai e matua ina ia mautinoa tulaga optimum faamafanafanaga mo maʻitaga. Taitoalua e manaomia le normalize outou meaai, musu mausa leaga uma, tofotofoina mo faamai, o siama, ona uia se ala o complexes vitamini. O le a vaitamini inu tagata ae leʻi fanau mai? O le mea lenei o le a talanoaina i le mataupu.

Aisea e tagata e tatau ona inu vaitamini?

E ui lava i le mea moni o le a lē e tuuina atu ai ma le fanau mai o le tama o le lumanai i se tamaitiiti e ala i lona faaletino tulaga e faalagolago foi i le soifua maloloina o le pepe, o lea ina ua le fuafuaina o se maitaga, e tatau ona ave vaitamini lagolagoina le tino mo tagata e conceiving se tamaitiiti.

Faatasi ma le matua, ma ona o le aafiaga o le tulaga lelei le ola, le malosi o le tino o le tane ona ua faaitiitia a fertilization faamanuiaina. I tulaga faapea, o le mataupu talafeagai o le vaetamaina o sui ausilali faaopoopo. E fuafua se faamanuiaina maitaga vaitamini mo tagata mo conceiving se tamaitiiti faatumauina lona malosi ma le faagaoioiga lelei o totoga o loo i totonu, ma faiga fanautama.

Maitaga e masani lava ona fuafuaina muamua, ma o lea amata le faia o vitamini pills ua fautuaina mo le 3 masina po o mo le ono masina ao lumanai ai le maʻitaga. Taumafai e avea maitaga na o se taunuuga, o le mafai ona i ai le tino o le tane a le leai o se vaega vitamini ma minerale.

Vaitamini ma minerale manaomia i le taimi o le fuafuaina o maitaga

Vitamini lagolago mo le tino atoa le fafine ma tane uunaia fertilization vave o le fuamoa. I le vaitaimi ae leʻi fanau mai o le tamaitiiti, o le tagata e tatau ona e faaaogaina vaitamini ma minerale taua:

1. O le elemene aupito sili ona taua o le acid folic (vitamini B9), lea e tatau ona faia i aso taitasi. O le tele o e mafai ona faaumatia ai i le greens pogisa (sipinasi po salati), lauliliʻi, fua citrus, pi, lentils, tātupu Brussels ma kaulifilau, fatu, Beets, seleri, carrots, papiki.
2. Faaaogaina faamalosia secrete foi vitamini E (tocopherol), e mafai ona maua i le mea e 'ai, ate, fuamoa, susu, pata ma suauu fualaau faisua, oloa sana.
3. E mafai ona e mu ai le sili aofaiga o vitamini fennel C, apu, kaliki vao, seropeli vao, seropeli, kiwi C.
4. o loo maua metala paʻepaʻe i fatu papiki ma meleniusi, faatasi ai ma le faaopoopoga o oloa koko, aano o manu faalagolago, aemaise lava povi.
5. Selenium ulufale le tino i le faaaogaina o figota, cereals, lekiumi ma nati.

O nei multivitamins uunaia le aoaoina o le tino o le tane mo le loma fanauina se tamaitiiti ma tofia i le tulaga o le utiuti o le tino.

Vaitamini mo alii

Fuafuaina mo i latou lava le meaai saʻo, o ai sona sao i le mauaina o le vaitamini talafeagai e ala i meaai, e tatau ona faaopoopo atu i sauniuniga multivitamin. vaitamini lavelave e mo manatu faamanuiaina o le tamaitiiti ma le puipuiga o le tino o le tane mai le pipisi e mafai ai. E tatau ona latou ave mataupu i taimi faapitoa. e mafai ona gafatia Pharmacies e faatau vaitamini mo tagata mo conceiving se tamaitiiti. O le igoa e mafai ona e faitau i lalo. Ae ia manatua, i luma o le faaaogāina o so o fualaau faasaina e tatau ona feutagai se fomai.

Vaitamini mo tagata e fanauina se tamaitiiti:

1. "Alafapeta" mo alii uunaia malosi, potency ma faaleleia puipuiga mausali. I le faaopoopo atu i le 22 vaitamini ma minerale aofia i totonu o le tuufaatasiga o ginseng Siberian.
2. "Duovit" (mo alii) - o se sauniuniga multivitamin, aemaise le fesoasoani i le faifai pea avega ma se lagona leaga.
3. "Vitrum o tina maitaga" e fesoasoani e faasaoina ai le soifua maloloina o le matua.
4. "Oligovit" sao i le faagasologa hormonal masani i le tino o le tane.
5. "Centrum" - vaitamini ina ia mautinoa le tuuina atu o homone.
6. "Folacin" o loo i acid folic, lea e aafia ai le manuia maʻitaga ma e taofia ai le atinae o faaletonu.
7. "SpermaPlant" ei ai se aafiaga lelei i le faiga fanautama i tagata.
8. "Speroton" ( "Spematon") e aofia ai le elemene e tatau ai mo manatu, - vitamini E, B9, B11, metala paʻepaʻe ma selenium. E faaleleia ai le tuuina atu o homone le tane ma le faateleina ai le fanautama.
9. "Spermstrong" e aofia ai le metala paʻepaʻe, selenium, manganese, arginine, upu sii Astragali, vaitamini C, E, B5, B6, B11. O se fualaau mo le faaleleia o le faiga fanautama o le tagata, e faapea foi e faamalosia ai le faiga sao ma le togafitiga o le mauaina o fanau.
10. "Orthomol Fertis Plus" e matuai fesoasoani lava e toefuatai mai le fanautama tane. E aofia ai vaitamini B6, B9, B12, C, E, metala paʻepaʻe, kopa, selenium, Q10, Omega-3, carotenoids.

Vaitamini mo tagata e to: iloiloga

lipoti o le toatele o tagata ua tele faaleleia lo latou soifua maloloina ina ua maea ona complexes vitamini. I le faaopoopo atu i le toe faaolaina o le malosi ma le soifua maloloina i se auala lelei o le suia ma le semen. Sperm avea tele tele, ma faateleina ai tele o latou feoai ma gaoioiga.

tau atu i le mea moni uma lenei o le tele vave maitaga, ma le fanau ua fananau mai o le soifua maloloina ma le malosi.

Ae e tatau ona matauina e le ava malosi ma nicotine, e le neutralized nei vaitamini ma minerale. O lea ua tatou maua e tuuina atu i latou ina ia aua nei afaina ai le tamaitiiti e leʻi fananau mai.

Vaitamini "Velma"

Vitamini lavelave "Velma" Alii e tumu i mea minerale ma fualaau faisua, lea faatamaoaigaina le tino, matele e faamamafa soo ma ogaoga, elemene aoga.

I le tulaga o le solia o le neura, ua e maua ai le tino vaitamini i aofaiga tetele. A tele auala e tetee atu ai le siosiomaga leaga, e tumau i le toafilemu i tulaga faigata, faateleina o lo o faia puipuiga mausali vaitamini "Velma" mo alii.

O le aafiaga i le tino o le tane

"Velma" vaitamini, o lona tau e avanoa mo taitasi, e matua mauoa i le mataupu o mea malolosi, i totonu o lea vaitamini A, B, C, D, E, metala paʻepaʻe, manganese, vaimū, magnesium, chromium, selenium. E ese mai le mea moni e faapea e aafia ai lenei lavelave le faatoaagaina mai o galuega o le mafaufau ma le faaletino, e faaleleia ai le faagaoioiga o le cardiovascular, popole, musculoskeletal, faiga digestive ma faamalosia ai le tino atoa, i lona tuufaatasiga foi vaitamini talafeagai uma ma minerale e tatau ai e faaaoga a le tagata mo conceiving se tamaitiiti.

O se taunuuga, ua maua suesuega saienitisi e mafai ona faaitiitia faitauga sperm afai e tausia le tino lava o vaitamini ma minerale. Tagata aveina vaitamini "Velma" i le mataupu o le metala paʻepaʻe elemene Lolomi toe le tomai e toe gaosia.

"Velma": faamatalaga

Vitamini lavelave "Velma" ua contraindicated ao le faia o isi fualaau. A leai, e mafai ona oo i ai taunuuga le lelei. Mo se faataitaiga, pe afai i le taimi o le faaaogāina "Velma" inu lava acid ascorbic, ei ai se tulaga lamatia e iloa hypercalcemia, laxatives aafia undigested vaitamini A, D, E, faateleina contraceptives hormonal le aofaiga o retinol, ascorbic acid i le toto ma faaitiitia ions metala paʻepaʻe pasene folate.

E faapefea e se vitamini faigata?

Vaitamini "Velma" e tatau ona 1 laupapa i aso taitasi i le taimi o meaai po o le maea, inu le tele o le vai. O le pusa ua lava le tasi i le faagasologa o le 20-30 aso. Afai i se tasi taimi e leʻi ausia le taunuuga manaomia, lea pe a mavae 1-3 masina e mafai ona oo i se ala toe faamanatu.

I le tele o tulaga e le masani, e mafai ona oo i aafiaga itu, e pei o allergies, itching, mageso, mūmū, hypervitaminosis, manavatatā, ma anemia. O tulaga faapena e fautuaina e taofia lē tumau le faia o le fualaau faasaina.

Vaitamini "Velma" faatau atu i so o se fale tavai, i se pusa o le 30 pusa o gafa. O le a le tau o le vaitamini "Velma"? O le tau faasalalau atu mai le 562 p. e 700 p.

Mafaufau e uiga i le fanau mai o le tamaitiiti, o le matua e tatau ona gauai atu faapitoa i le tulaga o le tino. Ina ia fanau mai ai se pepe o le soifua maloloina, e taua i le tagata faapea foi ma fafine, matuia e uiga i lona soifua maloloina ma le le sao i lona faaleleia.