Sua kero mo le taumalulu. E faapefea e kuka sua kero: a fua

Ua e feiloai ai i se tagata e mafai ona faigofie lava ona tuu atu le ipu sua oomi faatoa? Faigata. E iloa uma e pei o le fualaau faisua ma inu fua e matuai aoga, e ese mai, e le na o le suamalie.

E inu le sua o le faataamilo tausaga uma, e tatau ona latou saunia mo le lumanai. E maeu le manaia i se aso taumalulu malulu e tatala se fagu o latou lava tuuina atu ma le fiafia i le manogi o le taumafanafana ma le tofo e le masani ai. e matua faigofie le faagasologa o le faasaoina e le tatau ona faatalale i ai.

Le a le mea e inu e filifili?

I lenei mataupu tatou faamatalaina auiliili i le ala e faia ai le sua o le kero o se fualaau faisua aʻa, sa masani ona faia i le vai, ua leva ona lauiloa mo ona meatotino le faamalologa. Mo tagata ma faamai o le fatugao, ate ma faiga cardiovascular e matua aoga. Ma e mo le puipuiga o faamai eseese o le sua o le kero manaomia. O lea la, aisea na le saunia ai mo le lumanai?

O le malosi o le inu

O lea la, o le a le manuia o le sua o le kero, seleseleina i le taumalulu? Ua leva ona iloa le uunaiga lelei o le inu i le tulaga atoa o le tino. E meatotino vaimanuʻa ma antibacterial, faaitiitia edema.

Carotene, e aofia ai i lona tuufaatasiga, le faia o le sua o le a matagofie aneti-inflammatory, aneti-patu ma sui sooupu aneti-matutua. I le gata i lea, ai ua faamaonia e faapea o le faaaogāina faiga o kero matua faaitiitia ai le tulaga lamatia o le mauaina o fanau.

Vitamini anotusi E i sua kero faamalosia le faiga sao. O le inu o se auala sili ona lelei e taofia ai le kanesa.

sua kero mo le taumalulu. recipes kuka

Recipes avanoa lenei inu matagofie, o loo i ai lava ni nai. E faapefea la ona e fai sua kero i le aiga? Seʻi manatu i nisi o le filifiliga e maua.

Sua o carrots i aano alofa

O le faagasologa o le saunia o se inu i se auala e fai si faigofie. liliu le sua kero mo le taumalulu mai lava alofa ma momose, ma e sili ona taua (aua nei galo e uiga i ai), fesoasoani.

Afai o le workpiece ua faia ma pulp, ona, o le mea moni, ua faaolaina sili atu aoga ma meaai, lea e taua.

Mo se inu e tatau ona matagofie e ave fualaau faisua aa matua, fufulu lelei ma mama i latou. ua milled pei masani carrots atili i embodiment masani, ma i le tele e mafai ona tenderize le tulaga filemu.

O le taunuuga o broth ua lelei filtered, o le fua lava o eleele i totonu o se blender ma ui atu i se faamama. Afai o le liliu mai le sua i pulp kero si mafiafia, e mafai ona teisi faavaivaia i le vai (tunu ma ostuzhennoy).

Gata i lea, ua sasaa ifo e le inu i totonu o se pusa tioata ma sterilized.

O le lomiga masani

O lenei, mafaufau i se fua o le ala e faia ai le sua o le kero aunoa pulp.

Ina ia saunia le inu e tatau ona e filifili le aʻa sili ona matutua. Na mulumuluina lelei i latou i lalo o le vai, faamamaina. Ona ma tuua e faaaoga ai se juicer, processor meaai, po o le fetaomi oomi le sua mai le kero grated.

Ona, o le suavai maua e tatau ona tuuina mai e foia. Ina ua mavae sina taimi, ua filtered ala cheesecloth, gaugau i le tele o faaputuga.

Sosoo ai, e tatau ona sasaa sua kero i se vaa tele ma le vevela (e pupuna) e 85 tikeri.

O le fagu inu faia ina ua mavae le susunuina (e le i le pito) i tioata fagu po o le fagu, muai vela. ua faamauina ma sterilized pusa mo le 30 minute i le vevela o le le itiiti ifo i le 110 tikeri.

ua saunia sua kero mo le taumalulu. O le a avea ma se e sili ona fiafia tausia uma tamaiti ma tagata matutua.

Apple-kero fefiloi

E ui lava i faamanuiaga uma ma tofo tele, o nisi tagata pea te le fiafia i le sua o le kero i lona tulaga mama. I tulaga faapea, e mafai ona e saunia ma le manuia mea inu fefiloi.

sua Apple-kero mo le taumalulu, o le fua lea ua fuafuaina i lalo, o le a le itiiti, ma e sili atu momose ma maloloina.

Ina ia saunia le fefiloi, filifili fua matua. Aa lelei fafano, faamama ma tipi i auala-tele fasi. Sosoo ai, e faaaoga ai se lua ogāumu po cooker e tatau ona latou gauai atu i le vevela togafitiga.

rubbed ala carrots saunia se faamama ma fefiloi ma le sua o le apu i se vaevaega: 400 g o puree kero , 600 g o sua.

Gata i lea, o le taunuuga o le suia e tatau ona faaopoopo 150-200 g suka. Ma o le mafanafana mo e uiga i le 5 minute i le vevela o le 85 tikeri.

ua sasaa sua Apple-kero i se muai saunia pusa lita vevela ma pasteurized 20-25 minute. Ina ua mavae lena, auvai ua faamauina ma auina atu mo le teuina i se nofoaga malu.

sua kero mo le taumalulu. Fua ma papiki

Ili auiʻa fuainumera e mafai ona taumafai e saunia ai le inu i le faaopoopoga o pulp papiki, lea ua fai si lelei i le aveesea o le mamafa.

O le sua i se Fua Faatusatusa o le 1: 3 ma saunia e tusa ai ma le mataupu faavae lava lea e tasi e pei o lena o kero ma apu. O lenei foi, e sili ona lelei le taunuuga ma le tofo ma faamanuiaga.

faatumauina tulafono

ua seleseleina sua kero i le aiga, e mafai ona teuina mo se taimi umi. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e siaki le tulaga o le faamauga lelei ma tausia le fagu ma le inu i le mea pogisa malu.

Afai e te matauina i luga o le faia taga le sua o le suia, albeit laiti, i se meaai oloa e faaaoga e matua faasaina ina ia aloese mai ōnaga.

faʻaaogā

Kero le sua o le aumaia o le faamanuiaga aupito maualuga, e fautuaina e tausia nisi o tulafono o lona taliaina.

1. Taumafa inu e le fautuaina i le taimi o meaai autu ma le va oi latou.

2. Mo le aafiaga lelei o le sua o le e tatau ona faaopoopo i le suauu o fualaau faisua ma kulimi oona (1 sipuni ti).

3. E le manaomia e faaaoga a inu o kero mo se taimi umi. Ia malologa.

4. I le togafitiga o gastritis, e mafai ona uia se ala faalua i le tausaga (tautotogo ma le tautoulu) mo le 10 aso. Ia a spoonful o 1.5 itula ao lei meaai 2-3 taimi i le aso.

inumaga tele naʻuā

Soona sua kero inu e mafai ona mafua headaches ogaoga, lethargy, drowsiness tumau, faasuati ma isi nai lelei.

I le faaopoopo atu, o le faatautala i le ava malosi e mafai ona afaina ai le lanu o le paʻu. I luga o le mata ma lima, sa ia liliu moli.

iʻuga

Kero sua po o se isi seleseleina mo le taumalulu - a faleteuoloa moni o le vaitamini, aemaise lava i le taumalulu, pe a tatou puapuagatia mai o latou utiuti mataʻutia.