Vine i le maitaga. Mafai pe leai?

Maitaga ua manatu mautinoa i le taimi atoatoa (aemaise lava o le trimester lona lua), pe a le tina fou lumanai moni lava e mafai ona olioli o latou olaga. O le mea moni, i le manava atiina ae malie le pepe, e mafai ona faatau lavalava o tamaiti, e amata umi tafaoga. O a nisi mea e mafai ona e te manao! Ae peitai, e masani ona manatu o le toatele o le isi ituaiga talafeagai e uiga i mea e 'ai i le taimi o maitaga. o le matuitui le lomiga lenei i le mataupu lona lua uma i luma o le faaooina atu. O le manatu atoa o le finagalo o le na o le tina i le lumanai e fanau mai ai se pepe o le soifua maloloina, ae e le maua kilos faaopoopo e mafai ai. I lenei mataupu, o le a tatou taulai atu i auiliili i luga o le vine, sei o tatou talanoa e uiga i lona tulaga lelei.

Vine i le maitaga. meatotino aoga

silafia e tamaitai uma e toetoe lava o fua uma o se faamanuiaga. O le mea moni, ua latou mauoa i vaitamini, ma le isi, pea ma maualalo kalori. O le mea lea, e mafai ona tatou faapea atu o le fua o le vine i le taimi o maitaga, faapea foi ma so o se isi fua, e aoga. Laiti, vine suamalie mauoa i fluorine ma phosphorus, magnesium, uʻamea ma le tele o isi elemene Lolomi. I le faaopoopo atu, saienitisi ua iloa ai o loo i ai le mea ua taʻua o hormone o le olioli, lea ua mafua ona o le popole faifai pea o le na tatau ai io tatou olaga. vine Laiti matua faaitiitia cholesterol maua meatotino laxative agamalu, e mafai ona faaitiitia ai le toto. Le faaiuga fautuaina lava ia. Afai ma ia filifili le meaai maloloina i le taimi o maitaga, ae e tatau ona auai tatau lenei lisi lenei fua.

le aafiaga lelei

O le mea moni, e le tupu i le lelei tatou mea uma olaga. O lea, masani tagata tomai faapitoa Ou te talitonu e le o aoga le vine i le taimi o maitaga e pei o isi oloa. Faapitoa e fesootai nei maua i le tele o sucrose. Afai o le a avea ma se tamaitai i le lumanai i galuega e aai ai ni nai vine i aso taitasi, mulimuli ane o le a le gata piki mamafa faaopoopo, ae o le mamafa o le fetus e faateleina ai o tagata. E toatele tagata e manatu o le a mafai ai ona faigofie ona e fetuunai ai o latou foliga ina ua mavae le fanautama. Ae o le vaega tele tele o le fetus matua faafaigata le faagasologa o le fanautama lava ia.

I le isi itu, o le vine i le taimi o maitaga o se vaega taua mo le faagasologa gazoobrazovatelnyh uma i le tino tamaitai, lea e masani ona taitai atu ai i fermentation. O lea, sa faaosoosoina ai vzuditie bowel uunaiga malosi i le tō, i le trimester mulimuli mafai ona fanau mai vave.

e lelei uma i le faautauta

E tatau ona matauina e ui lava meatotino lelei uma, e tatau ona i ai pea 'ai vine maitaga. E taua i le tausisia uma o le fua. Ae peitai, e tatau ona tatou faalogo i le tagata tomai faapitoa o loo categorically faasaina e inu sua afifi faia mai nei vine. O le mea lena i totonu o lenei ituaiga o oloa ua i ai se aofaiga tele o preservatives, dyes, thickeners ma isi vailaau, e aafia matuia atinae fetal.